最近天氣熱感覺很多人火氣大,常常為了一些事弄得自己心情不好。
甚至還有為了幫別人打抱不平而讓自己情緒亂糟糟的情形,
其實有些事情不需要看得太重,畢竟人很容易被情緒左右影響到判斷是非的能力。
「不要在生氣的時候做決定」因為被情緒影響後容易做出不理性的判斷,
尤其是在有強烈情緒的時候做決定在事後很容易讓自己後悔。
其實我也不是很容易展現情緒的人,尤其是在網路上。
但即使是這樣每個人都有自己的脾氣,面對任何事情都要保持完全客觀是很困難的,
所以很多時候我們沒有辦法讓自己絕對的公平,但我們還是有辦法讓自己「看起來公平」。
之前朋友和我說,比起面對面說話她更喜歡用打字的方式與人對談,
因為送出前你有時間可以再重新思考一次是不是要和對象說這番話。
而直接面對面談話除非是很熟的朋友才能正常的交談,甚至可以互虧對方。
但對不熟的人來說每一句話都會影響到別人對你的印象,考慮到這些就會讓人覺得壓力很大。
在網路上發布任何東西之前都有「再思考一次」的機會,多多善用可以讓自己顯得更成熟。
有時候我也會想抱怨一些事情,抱怨是一種抒發心情的方式,
但是我知道「抱怨不會解決任何問題」而且太多的抱怨很容易讓周遭的人也感到厭煩。
所以我自己不會在日誌裡寫下任何負面情緒,因為我也希望在別人眼中的我是快樂的,
盡量不讓別人替你擔心、散播正面能量,樂觀的想法可以讓自己和你周圍的人更開心。
但要是真的心情不好也可以和你的知心朋友談談,
我相信既然能當好朋友就代表對方一定也會關心你的現況。
但切記對方也不是你負面情緒的垃圾桶,不要老想把垃圾往裡面丟。
有些事情自己忍耐下來會比讓別人都知道來得好,適當的控制情緒也能讓自己的心靈更健全。
但你如果真的有什麼委屈想要找人抒發也歡迎找我談談。
這篇文獻給近期容易感到心情煩躁或是時常覺得事情不順遂的朋友,
我希望這樣可以讓你們覺得豁達開朗,不要因為一些小事影響到自己的心情。
Stay cool!