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為何籃球三分線投不到
作者:opp│2017-05-07 08:00:00│巴幣:2│人氣:268
籃球的三分球投不到,完全是肌肉力量的問題
籃球是很重的,你單手把它拿起,再放下,重復個十幾次就會酸了
若沒有足夠的肌肉力量去投它,就是投不到,和姿勢是無關的
不練肌肉,再怎麼調姿勢都一樣
就是要有基本能投出那顆球的肌力
不只是手的肌力,若要腳跳起,傳達到手,也要有腳和腰腹肩的肌力,才能作到
有一個最明顯的讓你知道,自已是不是肌肉力量不夠,就是拿顆較輕的排球或其他球,一樣站在三分線投,若很輕鬆投的到,就是肌力問題
學生時代,會練身體的很少,加上學校讓學生坐一整天的椅子,回家後還要去補習班坐
怎麼可能全身的肌肉會有力量, 肌肉是要一直使用,才會維持或增加
所以台灣學生接觸很重的籃球時,肌肉問題最嚴重
歐美的學校注重學生的體育,他們平常就有在鍛練,才會沒這問題
引用網址:https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=3568236
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留言共 2 篇留言
熊怪騎士:
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08-04 12:57
opp:
這問題太深奧了冏,無法回答
08-04 13:38
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