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2016體訓日記Day29

作者:文青棒球不存在的世界│2016-11-22 07:00:46│贊助:0│人氣:39
日期:2016/11/22 (二)
氣溫:22度C
天氣:陰
上班:無

體訓內容:慢跑7.5km
成績:60mins (04:10 ~ 05:10)

心得:
第一次選擇在一般道路上跑
跑完一趟7.5KM
原本是要跑兩趟的
但是因為狀況不佳就罷休了
不知道是因為沒吃東西 (只吃兩根香蕉)
還是因為上次跑完15KM之後的痠痛
明天再看看
引用網址:https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=3392655
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歡迎來看看墮落世界!當世界失去秩序又蹦出一堆能力者的故事看更多我要大聲說9小時前


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