養生小常識:為什麼感覺很悶熱時不要狂喝冰水來降溫?

作者：琉璃君│2016-09-21 16:21:45│巴幣：0│人氣：74

在夏天的冷飲廣告中,主角經常會在滿身大汗時,大口痛飲冰涼的飲料來表示暢快,實際上那是不對的,那只會讓你的肚子拉得暢快..

簡單來說:

1.物理學中的熱脹冷縮原理:
把身體當鋼鐵煉嗎?收縮的血管會讓人早日升天的..

2.廚房內的媽媽經:
食物煮好不能馬上放入冰箱,裡面的熱氣會無法散出而悶壞的..

3.黃帝內經的養生術:
食用過涼飲食會讓身體外寒內燥,讓身體更加煩燥..

正確方法:

喝點略帶鹹味的常溫水(舒跑:水=1:3),並讓身體多流點汗,把體內熱氣帶出,自然就能消暑了,所以東南亞系的食物才會那麼辣..

引用網址：https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=3329507
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