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[達人專欄] 【食譜】鮪魚玉米義大利麵〞

作者:如果│2016-09-20 21:38:04│贊助:160│人氣:1830

簡易麵麵食譜再一篇~@@

最近因老公去外縣出差一陣子,假日才回家
所以煮食的機會少了很多(自己一人就隨便吃懶得煮…)
也因此家裡幾乎不太準備新鮮食材
所以最近分享的食譜食材重複率會較高,
且內容較陽春,還請大家見諒qwq
-----以上題外話------

鮪魚罐頭玉米罐頭是很常見且常用的2種罐頭
不論做早餐或家常菜都很合適~
這次收到某牌「冷凍義大利麵」的食譜徵稿試用品
剛好遇到颱風,家裡沒什麼食材
就拿這2種罐頭食品來煮個「鮪魚玉米義大利麵」,既方便又美味
覺得鮪魚x玉米x白醬實在很搭~既濃郁又香甜,
拿來煮鐵板麵應該也很合適吧XD

話說現在的食材真的越來越方便了~
一般煮義大利麵要花很多時間所以較麻煩
但這次使用的冷凍義大利麵是已熟的麵條
只要加適量水悶煮即可,料理時間縮減好多!
有興趣的朋友可以自行上網查詢~
礙於達人因素就不分享廠牌囉(以免廣告嫌疑XD~



【鮪魚玉米義大利麵〞】
2人份,1人份約400大卡

材料:
冷凍義大利麵(免解凍) 2份、鮪魚罐頭 半罐(75g)、玉米粒 60g、水 350cc
白醬塊 1塊、鹽/黑胡椒/蒜粉 各適量

作法:
1.取一鍋熱鍋,倒入鮪魚及玉米粒炒香


2.加入水及白醬塊,上蓋悶煮至水滾,將白醬塊拌融


3.先加入鹽調整鹹味,放入冷凍義大利麵(免解凍),上蓋悶煮5分鐘,中途可用筷子剝散加熱更均勻


4.掀蓋後加入黑胡椒及蒜粉添香,再用筷子拌勻即可




Tips
1.鮪魚罐頭已有油,故建議不需再另外加油
2.若使用生義大利麵,須另起一鍋滾水,加鹽後煮熟撈起,再加入鮪魚玉米鍋中拌勻
3.自製冷凍義大利麵:將義大利麵煮熟後加少許油拌勻,分裝至塑膠袋中,放冷後即可冷凍保存


歡迎到P站看繪圖,痞站看食譜唷www
 

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留言共 25 篇留言

洛雅.愛的戰士
為什麼光看圖片就有香氣...(口水

09-20 21:41

如果
簡單但好好吃09-21 12:38
緋渚綾瀨
看到圖就各種...(流口水+肚子叫

09-20 21:44

如果
遞面紙09-21 12:38
旗魚黑輪
肚子餓可是要減肥

09-20 21:53

如果
宵夜禁止!09-21 12:38
雞腿
是想逼死誰==立馬煮[e26]

09-20 21:59

如果
希望喜歡!09-21 12:39
彼方,安息永幸(祈願者)
這次的料理食材都是現成的半成品呢
感覺沒那麼健康(半成品的化工添加物都很多)

比較屬於不太會做料理的懶人料理法
可以偶爾這樣吃而已

09-20 22:09

如果
真的是方便而已qq 09-21 12:39
玨穎雷悠
這樣對一個愛吃義大利麵的人來說對嗎!?!?(好餓!!

09-20 22:23

如果
我也是愛麵族:)09-21 12:39
嵐 (ヤマカゼ)
我自己都是做白醬跟茄汁比較多

09-20 22:29

如果
跟我一樣09-21 12:40
堅持男人類專用
那會陽春啊,比我媽煮的還好(我媽應該沒在我後面...

09-20 22:34

如果
老媽在你身後非常火w 09-21 12:40
惡顏高
不!是玉米!鮪魚很棒但玉米好可怕!
即使如此我還是想吃!

09-20 23:28

如果
玉米好吃09-21 12:40
ppa驟神律一
((端走[e15]

09-21 00:24

如果
保護!09-21 12:40
藝禮
不!!

09-21 01:28

如果
被煮了!!!09-21 12:40
夜行貓
看起來好可口

09-21 01:28

如果
好吃:)09-21 12:41
齊格菲奇恩・高雄尼克
如果作的很好,辛苦了,真是美味喔。[e35]

09-21 06:28

如果
謝謝09-21 12:41
愛情絕緣體
早阿~

09-21 09:17

如果
早安呀~09-21 12:41
奈蘿NL
鮪魚和玉米超讚的啊啊啊啊啊!!!(看標題立刻點進來##改天一定要試試(´・ω・`)

09-21 09:36

如果
很簡單可以試試09-21 12:41
如果
我覺得這搭配很好吃呢~09-21 12:46
Nick
要這麼健康可以去買新鮮的鮪魚來切,買新鮮的玉米來削,自己用麵粉製麵呀XD,我覺得在家自己弄就比外面乾淨健康很多了吧

09-21 10:28

如果
感覺就麻煩......xd 09-21 12:42
如果
真的自己煮就健康很多了!不會用很多油或味精那些09-21 12:42
攻擊不能,防禦無效
這食譜很適合居家單身漢料理、食用。[e1]

09-21 12:18

如果
非常方便也可小量料理09-21 12:46
人參杯具
真的是懶人包組合啊∪・ω・∪
感覺幾乎不會花到時間惹

09-21 15:07

如果
非常方便呢~09-21 15:11
人生的容錯率其實很低
又是玉米粒,明天就拉出玉米粒囉~~~~~^0^

09-21 18:04

如果
-_-09-22 12:36
A君
這個看起來就超好吃! 好餓[e32]

09-21 20:40

如果
好吃!09-22 12:37
D
總之 餓了

09-21 21:25

如果
09-22 12:37
愛情絕緣體
再次早阿[e38]

09-22 07:17

如果
早喔~09-22 12:37
愛情絕緣體
那我的早餐呢?

09-23 11:54

如果
自理09-23 12:34
愛情絕緣體
餓了[e28]

09-24 11:14

如果
[e29]09-24 14:24
雪之王女‧F‧巧可奈
某種程度上這似乎也算懶人料理呢XD

01-21 01:26

如果
我是懶人料理家XD01-21 14:31
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