西元160年左右,北匈奴的一部分又開始西遷,來到了康居國,最終在阿蘭人居住的土地上停留下來。阿蘭人屬突厥係遊牧民族,在伏爾加河和頓河之間建立了強大的王國。約360年,匈奴的勢力逐漸強大起來,他們殺死阿蘭國王,徹底征服阿蘭國 。
在阿蘭國休整後,北匈奴恢復了元氣,暫時居住在頓河草原一帶。在匈奴人西面,居住著兩個日耳曼人部落聯盟:一個是東哥特人聯盟,另一個西哥特人聯盟。西哥特人聯盟的西南方,就是羅馬帝國的領土。
西元374年,匈奴人向東哥特人發動進攻。東哥特王自殺,部分東哥特人逃到了西哥特人那裏。匈奴隨後追擊,西哥特人慘敗。匈奴這次進攻幾乎把所有的日耳曼部落都驅動起來,紛紛向西逃竄,到羅馬帝國境內尋求庇護。哥特人得到羅馬皇帝的允許,越過多瑙河進入帝國境內避難。但羅馬帝國對這些流民也進行殘酷壓迫,導致哥特人紛紛起義,加速羅馬滅亡。.
匈奴崩潰不久,深受匈奴西遷影響的西羅馬帝國也徹底走向了絕路。西元476年,日耳曼雇傭軍攻佔了羅馬城,西羅馬帝國滅亡,標誌著歐洲封建時代的開始(也就是傳說中的中世紀)
匈奴人西遷,將日耳曼蠻族趕出叢林,匈奴的鐵騎和日耳曼強悍的入侵引發了歐洲的巨大動蕩,並使曾經當過地中海霸主的羅馬帝國走向分裂、衰弱,直至滅亡,歐洲從落後的奴隸時代進入了封建時代,這極大地改變了歐洲和世界歷史的進程,在世界歷史上寫下了極其濃重的一筆。