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2016 「滑到爆」滑雪團出動! Day2 學雪板的第一堂課 苗場滑雪場

作者:小鈺│2016-05-26 02:05:46│贊助:159│人氣:5713
Day 2
2016/3/5


行程摘要:
早餐→租雪具→4號纜車上課→午餐→休息→4、5號纜車練習→晚餐休息

窗外美麗的雪景,迎來陽光。
看到這樣的景色才讓我們體會現在是在北國雪場啊啊!
怎麼能不讓人期待今天的課程呢?

五點一到,部隊起床。
省錢沒有訂飯店早餐的我們,
吃了前一天晚上在車站買回來的飯糰當早餐,天剛亮就出發租雪具啦!


雖然外面氣溫是零下,但是雪衣防水不透氣、禦寒性強,雪衣之下只要穿發熱衣、內襯褲就夠保暖,動久了還會噴汗呢。




離飯店一小段距離,徒步約15分鐘的,【金六イレブン パート3】金六三號店,是離苗場最近分店,早上六點開門。
我們的第一堂課是八點開始,而雪鞋、安全帽一定要試戴試穿,
所以提早去租,好準時搬回雪場上課。
這裡可以租到安全帽、雪衣、風鏡、雪鞋、雪板、手套等等,
價格也很划算,所以沒帶任何東西到日本也可以上山滑雪。
(但是防護衣就得自備了)


我們好像是第一組客人,店裡沒啥人。

一夥人都有自備雪衣與雪鏡,
所以都是租雪板組合+安全帽(スノーボードセット+ヘルメット)
雪板組合包含了雪鞋、binding、雪板。
費用是:2500円 ボードセット*3天優惠 6000+ 安全帽3天 1500 =7500円
安全帽一定要租喔!


租了雪具,大伙徒步把雪具扛回雪場。


氣溫-1度以下,馬路上隨處可見水窪凍成美麗結晶。


穿過王子飯店,當置物處自動門打開,面對雪白的山坡那一刻,大家快無法壓抑內心興奮的小怪物啦。

位於日本新潟縣的苗場滑雪場,是個滿大的雪場
有22條滑雪道,10座登山吊椅,3座空中纜車,
山頂部標高 1,789m,
交通便利,雪道多樣化,適合各種程度的滑雪者練習。



而在上課之前,還要提醒大家的是
1.先買好雪票
     所謂雪票,其實就是纜車票。
     雪場本身是免費入場,但是你搭乘纜車上山就得收費啦。
     纜車票有分小時、X日券等等,
     X日券還有分地區,因為有的纜車可以通到別的雪場。
     所以請斟酌自己的體力來購買票券。
     雪場附近的雪具店、網路訂購等等管道,
     常會有比在雪場直接購買來得便宜的價格,出發前可以多多比價。
而我們是賭上性命要練滑雪XDD
就買了3天的 Mt.Naeba 共通券,要滑到全身癱軟為止。

2.事前預約好教練的時間
苗場有許多台灣人會前往學滑雪、練習,所以很好找到教練,
可以透過 SKIDIY 之類的網站預約,來不及的話,苗場王子飯店櫃台也可以預約中文教練上課喔。


出發前透過 SKIDIY 預定到教練的我們,
與教練約在四號纜車前準備上課。
今天為我們上課的是帥氣的「咖啡」教練。
(這是他不小心按到我GoPro自拍的照片XDD)



首先,初學者的課程是先學著如何穿上雪鞋、binding、雪板。
然後在幼幼班滑道【初心者練習區】練習,
試著將單腳固定在雪板上,另一隻腳放在雪板止滑墊上,
練習在平面移動、上下纜車時,單腳行走、滑行的技巧。
以及在雪板上站起來,跌倒時如何前後翻身。



依照個人習慣有以左腳前、右腳後的Regular


與相反的右腳在前、稱之Goofy 這兩種滑雪姿勢


花了十幾分鐘知道怎麼單腳平面移動後,接著就是難關,挑戰下纜車啦!

不蓋你,從下纜車的動作就可以分辨這個人是不是新手。
因為新手下纜車摔得只有慘。

難度在於,新手不太會滑,
上纜車時又只有一隻腳固定在板子上,
纜車可不會等你下好車順利起滑再開走,一靠站就站在板子上滑出去。
緊張而且抓不到平衡感的情形下,當然會摔囉。


所以當你坐纜車時突然停住不動,那就表示有新手在下纜車時摔倒了。
纜車工作人員會為了安全起見,得等摔倒的人滑走再讓纜車繼續運作呀。


好,不論如何滾下纜車之後,
在山坡上就能練習橫滑 sideslipping
讓你習慣控制雪板前後側的鋼邊。


接著就是重點,「落葉飄」啦。
聽起來像是有如忍術的這招,其實只是最最基本的雪板移動方式,
就是畫面中這樣慢慢的 Z 字滑動,運用腳掌控制身體的傾斜來轉彎。
學會這招,不小心走到太可怕的雪道,你也能慢慢滑下山。

滑雪姿勢分為「heel side」「toe side」兩種,練熟才能在直滑時順利轉彎。


「heel side」簡單的說就是面向山下起滑,運用腳跟鋼邊往後採來控制前進的力道,
當腳跟放鬆,雪板自然傾斜會往下加速前進,適度的往後踩就能煞車。

「toe side」則相反,面對山上起滑,運用腳趾鋼邊力道來控制,但是得克服看不到背後狀況的恐懼感,真的有點可怕耶。


整個上午都在學習如何站在板子上,運用落葉飄慢慢順利地滑下山坡,


每當準備滑下來的時候,看著陡峭的斜坡,還真的還蠻緊張的。
無法站穩的恐懼可沒那麼容易克服,常常起步沒 10 公尺就摔個四腳朝天,
每個人都摔了二、三十次,還好上課前有乖乖穿護具,要不然就慘了。


爽快的摔到中午一點下課時,大家都算是能順利滑到山腳下啦!


而咖啡教練留給我們的作業,是把在直滑轉彎的J trun練熟,之後再練習C turn」
為了進階的S trun作準備。


一路從上午8點練到中午1點,大家都累了餓了,該吃飯啦。



其實苗場王子飯店我們都不熟,今天先來挑戰離雪道最近的
「金剛咖哩 ゴーゴーカレー」。



「金剛咖哩」是日本滿普遍的連鎖咖哩餐廳,應該是不會雷到哪裡,
不過就如同我們所料....味道還 OK,雖然豬排不算厚,咖哩偏鹹好下飯。
是個可以飽肚子的午餐,它就贏在店在纜車旁,不用走進飯店裡找餐廳。


但吃飽也不能馬上上路練習,所以回房休息一下,
住雪場旁就是能這樣方便移動,但是果然就有人被床抓走了啦!



下午3點,部隊起床,出發自主練習啦。
目標是摸熟上下纜車、前後滑行,然後轉換成 J turn 的技巧。



我們反覆在4號纜車上上下下不斷練習,這兒真的是很適合初學者的雪道。



初學階段,滑雪會運用到許多平常沒動到的肌肉,
摔倒爬起來,在雪板上保持平衡,轉彎等等動作,都會消耗相當多體力,
到後來每個人都會趴在雪上氣喘吁吁,因為實在是兩腳發軟,眼冒金星。



但是想起成功站起來滑行,那風刮過臉龐,飛馳而下的速度感、征服雪道的成就感,
再怎麼硬撐,我們都會再站起來反覆練習。


而且還巧遇另外一群也是來苗場學滑雪的朋友,大家一起加油更是有動力!


天黑後,買全日券就有用啦。
因為一般纜車只營業到下午5點。剩下幾座夜滑纜車繼續運作到晚上8點。
我們的全日券也可以使用,所以就轉戰5號纜車繼續練習。
直到晚上7點多,大家終於累到站不起來後,
才將用具放到置物櫃,吃晚飯休息去。

第一天就操到不行的身軀,
就交給飯店的「苗場温泉 大風呂」來好好修補吧。
(飯店官網照片)
每人每次入浴費是日幣 ¥500,
而住宿在王子飯店的旅客,入住期間只要付一次款,
憑票券就可以重複入場。

經過如此摧殘的身軀,真的得到大澡堂泡泡熱水舒展開來,
要不然是無法面對明天的操練喔。


泡過溫泉怎麼能不來一罐牛奶呢!


歡樂的第二天就這麼結束了,
這時,還不知道明天是如何可怕的挑戰等著我們啊.....
引用網址:https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=3201866
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留言共 8 篇留言

護衛
日本真的是天堂,處處是美景呢~好想去吶[e32]

05-26 04:07

小鈺
我們也是搭廉航出去,機票比起以前真是便宜的多
常常會有5000附近的來回票呢
所以可以找特價機票、安排一下去走走05-26 10:18
熊吉
居然沒有重要的泡溫泉照!!!

05-26 10:21

小鈺
你腦內鍊成吧!!!05-26 10:50
a飄
「爆點要在第三集」看來已經成為慣例(?)

05-26 11:05

小鈺
腿要爆啦05-26 13:55
鳳凰院凶肯
神文簽到。GP贊助已發射!辛苦啦!

05-26 15:27

小鈺
啊啊 收到啦 啊啊05-26 15:42
巴哈姆特小管家
親愛的勇者:

感謝您對勇者小屋的支持,
我們會將此篇設定在首頁的精選閣樓中增加曝光。

--
巴哈姆特小管家 敬上

05-26 18:06

小鈺
耶!!!!好開心!!05-26 18:49
狼Shin
看起來真有趣~!這次多了幾張動圖,感覺好像實練教學 XD

05-27 00:23

小鈺
謝謝!!
滑雪真的很好玩,如果有機會學,一定要試試看!05-27 12:12
IMIO10
超期待大大的第三日
讓我這將近40的大叔也熱血沸騰起來
GP送上!!!(順便請問4位年齡層)

05-29 19:44

小鈺
謝謝你的鼓勵,我會繼續寫下去的!
四人平均年齡應該32吧xdddd05-31 00:11
雅南小超人
去滑完 回來看到這篇真有感觸

02-22 16:04

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