圖解：加上原理的解釋後，相信能多些信心，成功率自然也會上升。
前言：
提到戀愛，這是很多小說、電影的題材。從古至今皆是如此，有男追女的戀愛，女追男的戀愛，身分別的戀愛，婚外情的戀愛。各式各樣，例子多得不勝枚舉。為何要一再地以這元素創作呢？因為這題材有魅力，十分吸引人。以下我以各種層面向大家分享對追求戀愛的看法。
特色與互補
長得好看、腦袋動得快、手上銀根多、有高價不動產、待人溫文儒雅、說話幽默風趣....等。每一個條件都是吸引異性的特色，如果只能擇一，不知道各位認為最重要的條件是什麼呢？
若將特色分門別類的話，主要有三大類，繁衍價值、生活籌碼、情緒價值。臉小、腿長、長得高或矮、長得帥或漂亮，這些都是天生的特質，一切吸引人的特色及可遺傳的性狀，這屬於第一類繁衍價值；錢多、有房、有車、穩定工作，可以提供對於未來穩定藍圖除性狀以外的外在條件，這屬於第二類生活籌碼；脾氣好、腦袋聰明、說話幽默、知識豐富，這則屬於第三類的情緒價值。
當然這些沒有公定的標準，儘管如此，在追求異性時，我們總是會有自覺或不自覺拿起內心的評分單，如，長得很出眾加一分、胖胖的很可愛加一分、說話太毒扣一分、歧視言論扣五分、享受生活品質加一分、說話幽默加二分、興趣相同加三分等。總之就是依據個人的喜好，進行諸如此類複雜信息的交換，最後得出的結果就是要不要與對方交往。有時兩人適不適合還是要看上天的安排，但如果撇開上述的三大類特色，就男女之間心理學層面的分析，縱使沒這麼高分，也能引起對方的興趣。
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圖解：如果能追求到心儀的伴侶，那是一件多麼令人羨慕的事情呢？
男追女實作
首先我們先談談男性。從生物學上來看，男性有天生的求偶焦慮，導致男性追求女性後續的衍生問題。首先，是雙方對於繁衍的代價差異，男性生一個孩子與女性生一個孩子消耗的能量不同，相較於男性，女性得懷胎十月，且不是生下來後就結束了。人類有一個與其他動物不同的特色，就是有顆異常發達的大腦，懷胎時不可能等到身體全部發育成熟才生出來，這樣女性的子宮會無法容納。因此剛出生的嬰兒是不具備任何謀生能力，得經過一段漫長的哺乳期才有辦法自立，這段時間多長呢？大約是六個月左右。這樣的狀況導致女性和男性在性選擇時，有著極巨大的差異，付出的代價不同，認知自然也會不一樣，Anti Slut Defense也是因為這樣的原因，繁衍代價的差異，這是生物學上的第一道關卡。
從經驗上來看，男性對女性精神上的出軌並不在意，如女孩喜歡李敏鎬，通常大多數男孩不會在意，他只在意對方肉體上是不是出了軌，因此對女孩喜歡帥哥不介意，但對於可能發生肉體關係的前男友會吃醋，這是原因之一；反之，大多數女性對男性精神上的出軌就會在意，可能今天路上經過幾個短裙的正妹，你的眼神死死地盯著看，或是男性嘴裡老嚷嚷哪個女星漂亮、身材多好，這時女性就很容易醋勁大發。這是兩性對肉體和精神方面要求的不同，也就是信息差異。
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圖解：男追女，有幾道難關需要克服。
再者，男性告白通常會產生極大的焦慮，是要每天一首情詩，展現自己的文采；表演胸口碎大石，展現自己的勇氣；送個9999朵玫瑰，展現自己的誠意。抱著這樣游移不決的心情，在床上輾轉難眠，告白焦慮是正常的現象，但我可以很明白地說，如果是要做到這樣才能告白成功的話，我可以確定雙方還沒到交往的狀態，還是別告白了。
雖說如此，告白仍會焦慮，這是大家的通病，我這裡有個比較搞笑的解釋，為什麼告白會焦慮？從進化心理學的觀點來看，通常長得漂亮、有魅力的女人自然不是普通人，最有可能就是領導的女人，在追求時感到猶豫是出自人的求生本能，因為感受不到焦慮的粗線條，大多都在出手的同時人頭落地，留下來的自然都是告白會焦慮的男性。
圖解：焦慮
最後就是性策略不一樣，戀愛擇偶時有一種補償機制，就像前面提到的打分數行為，繁衍價值、生活籌碼、情緒價值是可以互補的。擇偶也一樣，有一個短期機制或長期機制，短期機制通常要求不高，只要能滿足當下的需求即可，通常繁衍價值如臉、身高等外在因素影響較大，而長期機制則不一樣，因為考慮要度過的時間較長，對於另一半的打量也會更多，通常生活籌碼、情緒價值的份量就會提高。也因此出現一個名言「男孩不壞、女人不愛」，我認為這句話是有幾分道理，但重點不是男人壞不壞，而是這男人除了壞以外，還有更多可以加分條件的補償機制存在。
從這個角度來看，除了先天的外貌以外，其實還有些簡單的形象打理是可以做到的，當你在抱怨交不到女朋友時，有沒有想過自己總是臉弄不乾淨、服裝不整，或是嘴唇總是乾裂得皮都脫落了，這時你有想過要給自己的嘴唇塗些護唇膏？如果自己都不在意了，那就更沒辦法要別人在意你了，這樣說不通也不合理。
圖解：愛情是一道道題目。
追求策略
瞭解了先決條件後，我們明白了選擇伴侶的條件、門檻，以及為什麼選擇伴侶這件事情會困難，接著就是如何搭訕了。首先，我們先來理解泡妞這詞。就我所知，泡妞的泡字其實是從英文的PUA音譯而來，PUA為Pickup artist簡稱而來，Pickup為撿起來，也有追求對象意義，artist為藝術家，簡而言之，搭訕女性是一門藝術的行為。
如果沒有上述的加分條件，又有前面舉的劣勢，看起來在這場交手中，男性大敗也是合理的行為，我來說些基本原則，當然這不是說照著做就能成功，而是我認為對於一般大眾比較合理的行為。我認為如果要吸引心儀的女性，首先要做到三點，分別是舒適的打扮、個人價值展示以及建立與對象的連接。做到以上三點，隨著你們倆的適合度就會有不同的結果。雖然說不是約會必勝的方式，但求至少做到讓人有好印象的策略。
圖解：搭訕的門檻
舒適乾淨的打扮
首先是舒適的打扮。這裡我承認我會以貌取人，我有將複雜世界簡單化，且時常沒意識到的情況。在我的直覺中，打扮前衛的人適合做創造性高的工作，打扮中規中矩的人適合做穩定的工作，能把自己最美的一面展現出來，我會傾向讓他做宣傳的工作。當然這些還是得在談過之後才能定論，但第一印象就是這樣。從行為來看，內在的影響是一輩子，但外在是大部分人的第一道門檻。
我喜歡個性好的人，但在現實中，好人不一定有好結果，因為好是主觀的感覺，對方來講這不一定會好。不論你是可以送出9999朵玫瑰，還是半夜三點修電腦隨call隨到，有時雙方就是不來電，更容易淪於工具人或及集卡機。令我意外的是，有時不是不來電，而是對方也感覺得到你的好。我曾經和幾位有過這樣狀況的女性聊過，原因就是備胎越多越好，合理分散風險。當然她們也有付出，就是定時給對方略施小惠，但主要的目標還是心目中的男神。當然我不認為這樣的想法可以代表全部的女性，但確實有部分女性是這樣思考。我認為這與前面提到的「繁衍的代價」也可以互相呼應，沒什麼對或錯，喜歡與否罷了，至少我並不喜歡。
圖解：雖是你情我願，但工具人也是一個勞心勞力的技術活。出自小7廣告的蕭博駿。
舒適的打扮的重要意義，是在於一個理論基礎上。在社交直覺的敏感度裡，女性遠遠勝過男性，也就是說大部分的女性或會去注意身上的衣著打扮，不論是自己的還是他人的，對於這點大部分的男性就相對弱了很多，甚至很少會去注意對象的衣著。試想，當對方都在化妝、保養、衣著上下了那麼大的功夫，如果你連基本的打扮精緻都做不到，這樣的關係要如何進行下去，更不用說可能初次見面的人了。
打扮精緻不是要你穿著如Fendi、Guess、Armani、Zara等，不用這麼花錢，就要求自己裝穿著乾淨的服飾，如果是一般的身材，建議穿有袖扣的襯衫，不要有抽菸、抖腿的習慣，注意自己面部與指甲的整潔。雖不用到渾身散發信息素(pheromone)的誇張樣子，但求至少一眼看過去還算舒服即可。我認識一個長輩，他有個習慣和The Intern裡Robert De Niro扮演的老實習生一樣，總是會在西裝的口袋裡放一個摺成三角形的手帕，即使是老派形象，也是得體。
圖解：Robert De Niro扮演的實習生
個人價值展示
第二是個人價值展示。對於一個人來說最有魅力的東西，將這個部分展示出來。這裡指的部分不是金錢、外觀的部分，而是如何利用社交關係的方式將自己的最高價值展示出來。一個人說你好那個可能是自戀，兩個人說你好那可能是少數人偏好，但當人數超過三個、四個，整個社交網路都在談論你的好，那就是一種現象，如果談論的對象還是自己的知心好友，那麼可信度又會增加。所以利用社交關係來營造自己的優勢，這是一個好辦法。
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圖解：從人際關係網路著手。
總而言之，吸引力要從對方的關係網著手。我們設計一個情境，假設隔壁桌坐著三個女孩，其中一個你很喜歡想要去搭訕對方，這時該怎麼做？直接走到對方面前約對方？這樣的方式不好，有個很明顯的缺點，你做出了一個三選一的選擇，意味著另外兩個女性被你放棄了，這時對方心裡的感受當然不好，至少對你不會有太多稱讚。當你順利約出來的女性又回去時，對方會說好話的機率想必不會太高。所以這時就要用不同的方法，在約女性出來時不是詢問當事人的意見，而是向另外兩人詢問。這樣一來有兩個好處，有向另外兩人徵求同意不會太失禮，此外將兩人拉入與你共謀的情境，讓那兩位她的朋友來評價你吧，這就是個人價值展示的方式。
強化彼此連接
要讓一份關係穩定長久，自然得經由長年培養的默契和習慣，但這裡我想說另一個角度，就是讓對方投入Sunk Cost，也是強化彼此連結的方式。創造情緒共振使對方願意投入成本，這是維持關係的重點之一。情緒共振的創造方式有很多，如前面所提的共謀就是其中之一。還有一個方法可以讓女方與你加強連接，就是讓女方不斷地換場，換場意味著讓女方不斷與周邊的社會關係進行切割，當下有關係的人就會越來越少，建構與你的連接的機會也會越高。以上就是男追女的分析與實作。
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圖解：愛情的Sunk Cost，彼此都要付出。
女追男實作
接著我們來談談女追男。女生如何倒追男生？許多女生其實是對倒追男生有疑慮，這樣的想法是真的嗎？我們時常談到兩性關係的問題，其中之一是女性的想法與決策時常出自直覺，而且這些大多是對的。
就拿倒追男生來說，女生倒追男生通常可以達成一段好姻緣，甚至過得很幸福，這些案例要多少有多少，但卻有一個風險，男性天生在兩性框架中偏向強勢，你可以說這是男性沙文主義，但你不得不承認這是確實存在的現象。
當女生把許多本應分工達成的事情，如做家事、顧小孩，甚至連賺錢也用各種強勢的方式來獨佔，這樣壓抑的男性本能，有時就會更容易做出脫軌的行為，形成我們時常看到的社會議題，如家暴、小三之類的。前面提到的Anti Slut Defense的性保守趨向也是例子之一，因為有一個壞的出生，要將結果導向好的結果，那麼要付出的成本可能非常巨大。因此女性通常主動出擊的次數不高，較常見的策略是誘導男性向女性告白。
如果主動追求不是好策略，那麼就得提到要如何吸引男性的追求了。女性吸引人的特質有很多，而且每個人的喜好都不同，所以這裡就建議可以製造一個情境或形式，來引導心儀的男性。這裡可以用戰爭學來解釋，若細看西方與東方的戰爭學，我們可以歸納出幾個異同點。通常在看西方的戰爭理論時，可以發現西方的兵書最常提到的問題是佈陣和後勤，關鍵是確保己方的確定性。中國的兵法則不同，主要是講求要如何製造一種勢，讓對方按照自己預設的路徑來行動，是講求增加敵方的確定性。如孫子兵法所說，「善戰者致人，而不致於人」即是說上面這段話的精神。而「故善動敵者，形之，敵必從之；予之，敵必取之。」則是中國兵法的精隨了。這裡建議使用中國兵法的精神。
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圖解：創造心儀的男性來追求妳的情境
避開意識，與潛意識對話
我們來說些好玩的推導，我們假設人的警覺性像燈塔的探照燈，會定時對周遭搜索，但搜索的範圍有限，有燈光的地方為意識，沒燈光的地方就是潛意識，那麼我們的首要之務是什麼？就是在他的意識範圍之外，盡可能地吸引他，在他意識到的範圍內，盡可能的不動聲色。這和催眠的原理有點像。這裡得澄清一點，Hypnosis翻成催眠其實有些誤導，催眠的本意是嘗試繞過你的意識，直接與潛意識對話，並沒有要讓人睡著的意思。簡單來說，就是試著繞過男性的批判區，盡量地讓他與你產生連接。
當然這結論不是要你去拿一個擺錘，搖啊搖地催眠心儀的男性，而是要你將男性的感覺與你產生Synchronous(同步效應)和Weak Ties(弱連結)。舉例來說，我們看到陽光燦爛會聯想到幸福美好，看到陰雨綿綿會想到多愁。讓對方與你處在同一個節奏，有一些小小的技巧，如不定時地扶一下眼鏡、撥頭髮，間歇地重複對方的用語，讓對方無意識地感覺到這樣的存在。不知道大家有沒有過這個經驗，就是當你進入一個房間時，房間是一群人，一言不發，但你總感覺氣氛不對，或是剛剛吵過架，意識還沒明白，但你的潛意識捕捉到訊息，這就是一個好的實際例子。
圖解：Weak Ties 與 Strong Ties
種下心錨，建立強連接
與弱連接相對的就是建立Strong Ties(強連接)，強連接關係通常代表彼此之間具有高度的互動頻率，降低了與其它觀點的融合，在某些存在的互動關係較親密。這裡提到Anchoring Effect(錨定效應)，人做決策時，會將某些特定數值作為起始值，起始值像錨一樣制約著估測值。簡單來說當初決策時種下的心錨，會產生一個評價體系，無時無刻地影響你的最終決策，但未必是正確的。舉例來說，在汽車尚未發明的情況下，因為當時主要的交通工具是馬車，因此19世紀的英國人最擔心的就是馬糞過多，會導致重大的城市問題，然而這個問題用現在的現有知識來看，就是笑話一則，這就是被過往訊息侷限(將Bias定錯)的例子。
拉回重點，那麼要如何種下心錨呢？這我不知道，但可以從一些角度來評判，我們時常會賦予一些外在事物意義，如分手時喝的Mocha、畢業旅行唱的歌曲、心儀的人贈送的書籤。這些會讓我們無時無刻在日常生活中想起對方。可能是對方的笑顏、可以是一次印象深刻的處事方式、也可能是當時的好感。總之，把對方在自己的人際網路中的Priority提高的物品或印象，這是可以考慮的好方法。
圖解：Anchoring Effect
暗示與穩固連接
最後是建立隱密的連接。這裡提一些受歡迎的女性朋友和我說的方法。在她們的說法中，不管表面裝得如何高尚，男性終究是下半身的動物，對於性的暗示通常也是特別強烈，因此要吸引男性這是讓人不舒服但卻管用的方法。
我們時常看到十分要好的異性朋友，時常一起吃飯、一起玩，但問到有沒有這麼喜歡對方，回答卻是對你沒感覺。這份「沒感覺」可以用喚醒性的意識來彌補，如撫摸高腳杯、認同對方問題時，微起朱唇並深深地點頭。雖然這樣的說法讓人感覺不舒服，但就她們的經驗來說，這是十分管用的手法。
正射必中
好了，到這裡我做個總結。其實我認為兩性交往的觀念與行為，有許多不同的地方，觀察這些行為是很有趣的行為，可以稱為經驗談，但絕對不是唯一正確的真理。切記，在追求心儀的對象時，就「射者正己而後發，發而不中，不怨勝己者。」如「正射必中」的想法，想要提升射中的機率，不是一直刻意瞄準目標和命中，而是通過調整自己射箭的姿勢與全身的協調。與其怨嘆對方不喜歡自己，或是競爭對手太強。不如努力建設自己的魅力，找尋更合適的人，這是比較健康的想法。
最後是從兩性互動關係中，我歸納出幾個會受歡迎的人的能力。第一個為特色，通常有魅力的人也善於發現自己吸引人的特色，並試著將特色變得更好；第二個是注意細節，能捕捉到自己與對方的細微變化，或我們稱為細心；第三個是自戀，有自己的特定喜好，明白自己想要什麼，不迎合所有人，並保有特定的人際網絡；最後是幽默，人的外表是封面，而內在的知識與魅力含量多寡就是書的內容，這其實是一個高段的問題，呵呵。
圖解：強調正射必中的弓道。出自関東学生弓道選手権春季トーナメント大会
以上就是我對於「男追女、女追男」的想法。這些一定正確或錯誤嗎？不一定，這些想法大多出自和我討論過戀愛的女生，和我討論把妹的男性比例不高，因此男性的意見較少。而且到目前為止，我也沒主動追過女生，所以我認為是不太全面，就僅供參考吧。
後記：
這篇是出自前一陣子的聚餐，主要成員是以前高中一起辦七校聯合成發的幹部，久久不見，一開話匣子就停不下來。聊著聊著，不免就聊到了戀愛話題，越聊越有趣，加上我被問到很多次有關這方面的問題，於是乾脆就整理一篇出來。原本我自評沒戀愛的心思。有被告白的經驗，但沒主動告白過；有交往的經驗，但就一直交往到了現在。因此我不太擅長這話題，但把經驗整理起來，加上一些推論，還是能說大一串。這樣看來，我也是滿異想天開的（掩）
人類的感情是很難解釋精確，那為何我們會一說再說呢？因為這個議題相當吸引人，很有魅力。且在更多時候，即使是沒有理論依據、經驗輔助，這樣的延伸思考也能夠豐富自己的人生觀與價值判斷。總之就當共筆的概念，大家一起集思廣益，希望能幫助到想戀愛，卻為戀愛困擾的人吧。哈哈哈~
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圖解：加油~加油~加油~
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創作內容
【閒聊】如何追到你的夢中情人？
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