茶葉能提神益思、消除疲勞，只要是茶葉中含有咖啡鹼／茶葉鹼／可可鹼等等生物鹼，
以咖啡鹼為主。茶葉中的生物鹼被人體吸收後能刺激中樞神經系統，幫助思維加快血液循環，
促進新陳代謝，始解除疲勞。
ＥＸ：彼得列ＰＰＰ十三世說：［什么人类都是有烦恼的但是只要喝一杯红茶烦恼就会减一半］
邊疆民族天天飲茶
少數民族主飲食牛羊肉，喝一杯茶去膩是最好的。茶葉中的生物鹼能幫助腸胃消化；茶湯中的葉酸／泛酸等維生素，與蛋胺酸／半胱胺酸／卵磷脂，多種化合物都有調節脂肪代謝的功能；茶皂素具有分解脂肪的功效。
另外少數民族飲茶的歷史要回朔到唐朝文成公主進藏時期，經千年飲茶已成每日的生活習慣。
名詞引索
雖然也是自書上擷取但也是一字一句打出來的
引索出自維基百科
文章擷取自＊華品文創＊茶道常識
圖片取自ｇｏｏｇｌｅ
創作內容
職路＊茶道＊茶葉保健＊提神篇
茶道＊ (1)