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【B】1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法

作者:雨情│2014-07-16 20:13:07│巴幣:0│人氣:1034
這是看本書最好的姿勢(認真)



作者:亞倫。卡爾
譯者:嚴冬冬
出版:高寶
收藏價值:三星
觀賞價值:五星
屬性分類:戒菸

大綱:

我不抽菸,也不需要抽菸0.0a

不過有想戒掉的習慣
這一點跟香菸是相同的

不過認真來說

這本書應該還是頗為推薦的

不管是要戒菸還是不戒菸的人
這本書都可能代來一點啟發

因為戒掉壞習慣的方法
其實說起來都差不了多少...

客觀性:三星

雖然本書對香菸的各種說法都有完善的論點
旦是客觀性卻還好而已

首先是他缺乏足夠的科學知識
所以才會對菸癮說這不是習慣
實際上,他就是一個習慣
這是有科學根據的事情

另外

本書最重要的地方在他有強大的說服力
這不是說之以理、更像是動之以情

就這兩點,我認為他只是普通客觀性

知識量:三星

動之以情的範圍太多
所以消耗了不少的水量

閱讀難度:略
印刷水平:略

CP值:三星
定價:300
內頁:281

對於不抽菸的我來說
因為重點還是在戒菸上
所以有一半的東西沒有屁用

旦另一半跟習慣有關的東西
到是挺值得參考的

也算是有相當程度的收穫就是了

這本書挺推薦給抽菸者的

以上~

引用網址:https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=2514847
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留言共 1 篇留言

島野時人
你要知道...重點是...作者好像不抽菸...
我戒菸一次2個多月
不抽菸嘴巴會想吃東西...你可以看到一個本來吃飯就要兩碗公的人,然後變成一餐吃一碗公,兩個小時吃一次那種想法嘛...

雖說我現在因為度濫所以繼續抽(聳肩
戒菸兩個月胖了8公斤...這還是我有在吃口香糖的情況之下...

所以...你知道的(拍肩

09-18 10:42

雨情
作者不抽菸 是他戒了
作者本身是30年的老菸槍
這是她自己發現到的戒菸法
她自己有效,很多人也說有效

你可以看看這本書
了解一下戒菸真正的問題出在哪

以上~09-18 11:40
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