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[達人專欄] 找茶專家

作者:Cares│2010-01-13 17:16:22│贊助:2│人氣:5803
茶可是全世界相當受到歡迎的飲料,唯一能夠跟他一搏的也只有咖
啡,以台灣為例,到處都可以看到飲料店,也都以茶類為主軸,可
以想像茶魅力無窮,但是我們常喝的幾種茶中,你知道他們對人的
影響力嗎?以下將針對六大茶種做詳細的介紹喔^^
 
 
 
六種茶類介紹
各種茶類主要是以發現的程度做為區別,如下所做的分類
不發酵茶:綠茶(龍井毛峰眉茶珠茶日本煎茶玉露茶等
輕發酵茶:白茶(白毫白牡丹壽眉茶
重發酵茶:烏龍茶(凍頂烏龍松柏常青白毫烏龍
全發酵茶:各種紅茶黑茶(普洱茶
 
 
 
1.綠茶
 


上面的圖請無視XD
 
綠茶可以說是產量最多的茶種,也是所有茶中味道最苦澀的,原因在於綠茶並沒有發酵,茶中的苦來自茶葉中的咖啡因,而澀則是來於兒茶素。而兒茶素具有清除自由基與提供強力的抗氧化的作用,不過發酵過程會破壞茶多酚,導致兒茶素變少,所以完全不發酵的綠茶與半發酵茶、全發酵的紅茶比起來有更多的茶多酚。那喝綠茶有什麼好處呢?
 
1.保護細胞作用:綠茶含有EGCG化學物質,能保護細胞和DNA,免受自由基的破壞。
 
2.抗氧化作用:綠茶成份中之多酚類是很強的抗氧化劑,可避免DNA和細胞氧化。而這些氧化作用會促使癌症、動脈粥狀硬化症、發炎反應和老化的發生。
 
3.有益皮膚健康:長期在曝曬日光下,皮膚容易衰老和出現皺紋,而含有抗氧化劑茶多酚類的營養補充品,可以減緩因老化引起皮膚損害的作用。
 
4.有益牙齒健康:綠茶主要能抑制鏈球菌和其他細菌在飲食後於牙齒表面沉積的不潔物上之生長,減少蛀牙的發生。
 

2.紅茶
 

紅茶應該是最能被大家接受的茶種,原因在於他的澀味並不重,容易被大家所接受。紅茶是經過發酵烘製而成的,發酵中的茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物,這就是紅茶。紅茶品性溫和,除了含有多種水溶性維生素外。比較有名的紅茶有祁紅寧紅滇紅大吉嶺茶具有下的功效:
 
1.預防心血管疾病:紅茶葉富含微量元素鉀,當沖泡後,茶葉中的70%的鉀可溶於茶水中。而鉀能增強心臟血液循環,減少鈣在體內的消耗。除了鉀之外,紅茶中含有一種類黃酮化合物,其作用類似於抗氧化劑,也能防止中風和心臟病。
 
2.對骨骼有幫助:紅茶中也含有錳,猛是骨骼結構重要的元素之一,因而常喝紅茶對骨骼強健有益處。
 
3.預防疾病:紅茶的抗菌力強,用紅茶漱口可預防濾過性病毒引起的感冒,並預防蛀牙與食物中毒,降低血糖值與高血壓,前提是不能加糖喔。
 
4.其他:紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾、利尿、消除水腫等功能。
 
 
3.烏龍茶
 

烏龍茶在台灣很有名氣,也就是所謂的凍頂烏龍茶,這是一個茶葉的名稱,享譽國內外。烏龍茶屬於半工發酵,色澤青褐如鐵,因此也有人稱它為青茶。烏龍茶的顏色清澈金黃,有天然花香,滋味濃醇鮮爽。其代表有鐵觀音、大紅袍和台灣的凍頂烏龍等。 烏龍茶有以下的功能:
 
1.抑制肥胖與降低中性脂肪:中性脂肪是人體多餘的能量,也就是說人體多餘的能量會被轉成中性脂肪儲存,以便將來的身體的活動,而在運動時中性脂肪在類蛋白脂肪()等酵素作用下,被分解成必要的能源來使用。飲用烏龍茶可以提升類蛋白脂肪()的功能,提高中性脂肪代謝的量,明顯改善圍、腹部皮下脂肪、血液中性脂肪、血液膽固醇總量最後出現明顯變小的趨勢,這是烏龍茶多酚類的功效。


2.預防蛀牙:烏龍茶驚人的功效阻止發生齒垢,並能預防蛀牙。飯後一杯烏龍茶除了能生津止渴、口氣清爽之外,烏龍茶還有預防蛀牙的功效。蛀牙形成的原因是細菌侵入牙齒組織,而在組織內產生引起蛀牙的酵素,此一酵素和食物中所含有的糖分起作用,造成蛀牙的物質,而烏龍茶中含有的多酚類具能夠抑制齒垢酵素產生效用。
 
3.消除活性氧活化SOD活性氧是從紫外線、抽菸、食品添加物、壓力等因素而在體內產生的物質。活性氧會將體內的脂質轉變成過氧化脂質,因此會引起生活習慣病和造成肌膚老化、產生皺紋等問題。而在人體內有一種能達成分解活性氧效果的SOD酵素,這種酵素是保持健康和美容養顏不可或缺的物質。而烏龍茶的多酚類具有和SOD同樣的功能,並且可以促進提高SOD消除活性氧的功用。


4.美白肌膚與預防老化:們都知道肌膚的生長與維持都需要維他命C,因此活性氧的產生,會將維他命C消耗殆盡。但是剛剛提到的烏龍茶多酚類所擁有抗的氧化作用能夠消除活性氧,進而抑制維他命C的消耗,所以可以保持肌膚細緻美白與老化。

5.改善過敏性皮膚炎:據說皮膚病患者中,以罹患過敏性皮膚炎的人佔多數,到目前為止醫學上對這種膚炎發生的原因還並不明確,然而烏龍茶卻有抑制病情發展的功效。經由在白老鼠身上製造皮膚發炎症狀與實驗證明,證實烏龍茶對白老鼠的皮膚發炎具有抑制的效果。而從臨床實驗證實,對成人病患約有6成在每天服用烏龍茶後,病情得到了明顯的改善。
 
 
4.白茶
 

知道白茶嗎?白茶是屬於輕微發酵茶類,其成條狀的白色茶葉,泡出來的茶湯成象牙色,因為白茶是採自茶樹的嫩芽製成,細嫩的芽葉上蓋滿了細小的白毫,白茶的名稱就因此而來其代表則有銀針白毫壽眉白牡丹喝白茶的優點為:
 
1.控制血糖白茶除了含有其他茶葉有的營養成分外,還含有人體所必需的活性酶,中外醫學研究證實長時間飲用白茶,明顯提高體內脂酶(lipoproteinlipase)活性促進脂肪分解代謝,控制胰島素分泌量,延緩萄葡糖的腸吸收解體內血液多餘的糖分促進血糖平衡。並且白茶含豐富多種氨基酸,其性寒涼,具有退熱祛暑解毒之功。
 
2.保護眼睛:白茶擁有豐富的維生素A被人體吸收後能迅速轉化為維生素A維生素A合成視紫紅質,使眼睛在暗光下看東西更清楚,並能預防夜盲症與乾眼病除此之外,白茶還有防輻射物質對人體的造血機能有顯著的保護作用,能減少電視輻射的危害因此在看電視過程中多喝一些白茶是有百利而無一害尤其是少年兒童更應提倡多喝白有利於保護眼睛。
 
5.黃茶
 

這個在台灣可以就比較少人知道,黃茶是屬於發酵茶。這種黃色主要是制茶過程中進行渥堆燜黃的結果,而堆燜(放)是黃茶製造的獨特工序。所謂的堆燜(放)過程是經濕熱作用或微生物作用引起茶葉內物質的深刻酶促變化,為形成黃茶獨特品質特徵,也就是黃葉黃茶,美名為金鑲玉。那麼喝黃茶對於人體有什麼好處呢?
 
1.對腸胃很好:黃茶在燜堆過程中微生物滋生是隨燜堆時間延長而增加的,特別是酵母菌、黑曲酶、根酶等這幾種微生物大量滋生,會給黃茶悶堆增加多種胞外酶,酵母菌大量滋生中能產生脂肪酶、蔗糖酶、乳糖酶等,黃茶中所產生大量的消化酶,對脾胃最有好處,消化不良,食慾不振、懶動肥胖、都可飲而改善。
 
2.能防治食道癌:黃茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、維生素等豐富營養物質,對防治食道癌有明顯功效。除此之外,黃茶鮮葉中保留了85%以上的天然物質,這些物質對防癌、抗癌、殺菌、消炎均有特殊效果,是其他茶葉所不比不上的。同時黃茶具有提神、化痰止咳、清熱解毒的功效。
 
 
6.黑茶
 

說黑茶可能有些人不知道,但如果說是普洱茶,或許大家就知道了。但是普洱茶是否為黑茶的問題,一直備受爭議,因此這裡先不談這個。黑茶是屬於後發酵的茶(發酵度為100%),其發酵度會隨著時間的不同而有不同的程度變化,由於原料粗老,加工時往往堆積發酵時間較長,使葉色呈暗褐色,故稱為黑茶。黑茶由於茶多糖的關係黑茶的高多糖含量與其組分的變化引起科學家們的關注,對幾種茶類的茶多糖的檢查,黑茶的茶多糖含量最高,且其組分活性也比其他茶類要強。茶多糖,此前稱為脂多糖,是茶葉多糖複合物,說詳細點,就是一種酸性糖蛋白,並結合有大量的礦物質元素,礦物質元素主要含鈣、鎂、鐵、錳及少量的微量元素等。
黑茶的好處如下:
 
1.降低血糖:高血脂容易造成人類心腦血管疾病的主要原因,因此茶多醣能夠有效降低血液的血糖,透過保護和刺激胰島素細胞的分泌,來達到降低血液中的血糖,達到保護心臟的功用。
 
2.抗血凝、抗血栓:茶多糖在體內、體外均有顯著的抗凝作用,並減少血小板數,延長血凝從而影響血栓的形成。另外。茶多糖能提高纖維素蛋白溶解的活力。由此可見,茶多糖可能作用於血栓形成的所有環節。
 
3.抗癌、抗突變、抑菌抗病毒黑茶湯色的主要組成分是茶黃素和茶紅素,是由茶多酚其微生物氧化縮合而成的產物,也是茶葉的主要生理活性物質之一。研究結果顯示,茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑,而且具有抗癌、抗突變、抑菌抗病毒等多種生理功能。而茶黃素對於肉毒素芽孢桿菌、腸類桿菌、金黃色葡萄球菌、莢膜桿菌、蠟樣芽胞桿菌有明顯的抗菌作用。除此之外,茶黃素對流感病毒的侵襲有一定的抑制作用,還發現茶黃素機遇抑制輪狀病毒的感染作用,對牛狀病毒、冠狀病毒等也有一定的效果
 
 
 
看完上面的六種茶後,是不是有想多喝點茶了呢?別急!下面有有關於茶的應用與禁忌喔^^要專心看喔!!
 
茶類的禁忌
 
1.失眠的人不要喝茶類,茶中含有咖啡因,加上利尿的功能,讓人不易入睡,失眠的人盡量不要睡前飲用。

2.餐前、睡前:餐前喝茶容易刺激腸胃(尤其是綠茶),睡前喝茶則容易影響睡眠品質。茶中含有鞣酸,會影響鐵質吸收,因此有缺鐵性貧血的人要喝茶的話應該選在餐與餐之間飲用。

3.茶水過濃置放太久,都容易刺激腸胃,導致腸胃不適。所以外面有良心的飲料店,會幾小時換一次茶,以求新鮮。

4.茶湯過燙時:飲燙茶對口腔及食道有害。喝茶雖可防癌,但喝得太燙反而增加罹患食道癌的危險性,所以喝茶要慢慢喝,別太急躁喔。
 
5.服用藥物時,配茶吃會影響藥效。而懷孕時,茶中的咖啡因可能會影響胎兒發育甚至增加流產的危險。至於心臟病、胃腸疾病及腎臟病患則應先洽詢醫師來控制茶的飲用量比較適當!
 
什麼人適合喝什麼茶?
1.每天必須常用腦的人或是常熬夜苦讀的讀書人建議多喝茉莉花茶、綠茶

2.如果是
經常運動,或是從事體力勞動量較大工作的人,適合喝龍茶紅茶

3.如果你
需要經常騎摩托車,或常受髒空氣荼毒的人以多喝綠茶

4.
整天坐著不動,平時也不做運動的人,就要喝綠茶花茶

5.常常
煙酒不離手的人,請多綠茶

6.
肉食性主義者,一天不吃肉就會感到不自在的人,喝喝烏龍茶

7.
每次上廁所都覺得是一件苦差事,經常便秘的人,多喝蜂蜜茶,蜂蜜別加太多!

8.
固醇過高、血脂數高的人,烏龍茶綠茶黑茶是不錯的選擇。

9.
每天和電腦〝搏鬥〞的現代人真的要多喝茶,只要是茶,都可以,但是請注意糖份別攝取太多!
 
 
喝茶很好,不管是熱的或是冷的,都要注意禁忌,還有別加太多糖喔。說到這邊,大家想好要喝什麼茶類嗎?
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留言共 129 篇留言

銀樣の菲特ちゃん
再次搶下C喵>_<

01-13 17:17

Cares
恭喜你喔^^
這次你速度還真快呢XD01-13 17:19
殘夜

01-13 17:19

Cares
次香
感覺動作挺快的呢XD01-13 17:20
修文
我可以路過踩幾腳嗎?

01-13 17:20

Cares
歡迎歡迎XD01-13 17:21
紅茶梗

01-13 17:21

Cares
紅茶別只是推喔XD
ˊ這裡面有你的同類呢XD01-13 17:22
潛水娘
我喜歡喝紅茶。3。

01-13 17:21

Cares
紅茶挺不錯的
別喝太多喔01-13 17:22
蘭字輩
( ̄▽ ̄)y 好茶!

01-13 17:22

Cares
你喜歡哪一種茶呢?01-13 17:22
ST聖天
嗯~茶好喝~
健康提神又通尿~
多喝茶沒事沒事多喝茶~
多喝茶~多喝茶~多喝茶~

01-13 17:24

Cares
你再打廣告嗎?
這樣不行喔
傷者要好好去休息XD01-14 11:03
朱い月
什麼時候要出
飲料戰隊~茶連者030

01-13 17:24

Cares
不會出的
出來的話我會吐血XD01-14 11:08
殘夜
我只是個人類,要怎麼跟開了超因模式的菲特前輩對抗呢......(累)

01-13 17:25

Cares
0.0
某方面來說
你也不是正常人XD01-14 11:12
悶騷小綠茶 ・ω・
( ◕ิ д◕ิ)C姐 我要挖掉你的臭ㄋㄟㄋㄟ(電鑽

01-13 17:25

Cares
綠茶
這是民怨
你還是乖乖介壽吧
茶~01-14 11:13

都是住台東當然要推一下,
我也偏好喝紅茶。
家裡也很愛泡茶,
喝茶真的很棒喔!

01-13 17:27

Cares
是很棒啊
只是現在很多人反而喜歡喝咖啡@@01-14 11:15
蜉蝣
選在我發文的時候發文(爆氣)



我的手正在炙熱燃燒,為了勝利而吶喊!爆熱……神.威.掌!

01-13 17:28

Cares
別激動
別在我家開打@@01-14 11:18
黑化
石破天驚直接打在率查臉上!!

01-13 17:30

Cares
你激動的連綠茶都打錯字了
冷靜點
別打壞我家01-14 11:30
幽暗月夜
看這篇文前先砍了綠茶在說= =

01-13 17:33

Cares
大家都這麼討厭綠茶
這樣綠茶會很可憐耶
雖然我是主謀之一XD01-14 11:34
月宵
每種都有喝,蠻喜歡的。

01-13 17:33

Cares
嗯嗯
不過黃茶與白茶
要喝到有點難呢01-14 11:37
Zeco
奶茶!!(誤

我看到天降之物了ˊˇˋ

01-13 17:33

Cares
0.0
奶茶事實上熱量高
優點少於缺點
所以我沒有寫上01-14 11:37
尚智
紅茶是好物~=V=

01-13 17:35

Cares
是啊
我也很愛紅茶呢XD01-14 11:38
純情妙麗控
我喜歡烏龍綠

01-13 17:36

Cares
喔喔~~
不過別加太多糖喔
會胖的01-14 11:41
PLUS修正帶
有個問題想問一下
英語的黑茶怎麼說呀...

這篇文很棒
以前都還不知道有白黃黑這三種

01-13 17:39

Cares

這個問題很有趣耶
黑茶是只有華人會這樣說
英文這我不知道怎麼說01-14 11:51
頭文字D ZERO 練習中
嗯嗯~~
C姊最愛哪種啊??
我最愛喝紅茶~~

01-13 17:46

Cares
我比較喜歡紅茶XD01-14 11:51
任孤行
可以喝C姐泡茶嗎

01-13 17:46

Cares
你是想喝我泡的茶呢?
還是你想把我抓進去泡茶XD01-14 11:52
紳士藍藍路
所有茶裡面叔叔最愛喝紅茶
但是看完哈雅C的介紹後我發現我很需要綠茶跟烏龍茶
不過最近幾個月失眠很嚴重,要謹慎服用XD

那有"百合茶"嗎?是怎麼製作的?(別說不我知道妳會做)

01-13 17:50

Cares
這個是商業機密
不可透露喔XD01-14 11:55
★~閃耀之星~☆
我才是克勞德@@

01-13 17:50

Cares
哈哈~~
你也想被踹嗎XD01-14 12:51
★~閃耀之星~☆
話說我喜歡喝綠茶~

01-13 17:52

Cares
嗯嗯~~
很好喔^^
不過糖別加太多喔01-14 12:52
月君
茶呀,月君幾乎每一種都喜歡
除了超噁的花茶,普洱茶

01-13 17:52

Cares
你不喜歡喝普洱茶?
原因呢?01-14 12:53
小紅帽
飲料店的話 選烏龍茶和紅茶
家裡泡的茶葉的話 綠茶和烏龍茶是大宗

01-13 17:52

Cares
嗯~~
這樣很好
很健康喔
茶能喝熱的最好01-14 12:54
無双護衛兵
把家裡所有的綠茶通通丟掉!!!!!!!!!

01-13 17:54

Cares
看樣子二哥真的很討厭綠茶呢XD01-14 12:55
火之殺手
我需要茉莉花茶..
(理由自行想像(誤)

01-13 17:58

Cares
你要準備考試?
所以你還是考生XD01-14 12:56
機關槍是男人的浪漫
本人紅茶、綠茶都愛喝

重點是要用茶葉現泡

還有我是不加糖的!

01-13 17:59

Cares
嗯嗯
這樣才是最好的喝茶方式喔XD01-14 12:58
蒼い月 ( 蒼月琉華 )
我要奶茶&普爾茶(或是麥茶)啦><

01-13 18:14

Cares
奶茶熱量太高
最好不要喝太多喔01-14 12:59
虛空
恩, 看來我哪種茶都很缺呢-_-

01-13 18:21

Cares
嗯嗯~~
現在喝還來得及喔
別喝太多就是了01-14 13:00
N代鬼撤
家裡喝老人茶

01-13 18:24

Cares
哈哈~~
也不錯啦
應該也很健康XD01-14 13:01
:+:鬆餅:+:
我愛喝綠茶

但我有想打綠茶的衝動-.-

01-13 18:25

Cares
哈哈
大家對於綠茶
還真疼愛有佳呢01-14 13:02
劍 飛龍
只要是茶類都不錯呢^^

不要來個"找碴"就可以了

01-13 18:36

Cares
不會啦@@
只是單純的喝茶XD01-14 13:05
不營養大雞排-Snow
綠茶最好這麼帥啦

他只是小屁孩罷了~ㄎ

我喜歡喝紅茶

01-13 18:49

Cares
那是他的幻想啦
所以被大家打了01-14 13:06
ミルクの猫
我喜歡喝玫瑰花茶(掩面

01-13 18:51

Cares
這有什麼好害羞的呢
玫瑰茶不錯啊XD01-14 13:14
一睡魔一
@@"
原來有這麼多種茶阿~
裡面的資訊很實用呢
我又上了一課
GP+收藏

01-13 19:03

Cares
嗯嗯
謝謝支持喔^^
希望有幫到你01-14 13:16
羽糖ㄦ
喔喔@@''

我什麼茶都愛=ˇ=''

哈哈XDD''

01-13 19:03

Cares
嗯嗯
很好喔
不過糖別加太多01-14 13:17
天劍
我覺得綠茶挺好喝的

不過看到那圖我覺得好可憐,哈哈。

01-13 19:04

Cares
只能說
綠茶平常太受大家歡迎了XD01-14 13:27
ZarK
最近比較少喝茶了,奶茶倒是很常喝……

01-13 19:05

Cares
奶茶熱量太高喔
營養也很少
少喝比較好01-14 13:31

看到某茶我笑了~

我現在正喝著它耶.會不會肚子痛阿XD

01-13 19:06

Cares
不會啦
只會變糟糕XD01-14 13:37
勇者糰子
C喵攻略!!
這些茶是要自己泡茶葉的才算吧?
飲料店賣得算嗎?

青茶又是怎麼回事@@

01-13 19:11

Cares
嗯嗯
最好是喝熱的比較好喔
也就是茶葉泡的
外面的飲料店也行
只是營養沒那個好01-14 13:38
俠刀
在下只喝烏龍跟紅茶....

最討厭則是奶茶= =

01-13 19:12

Cares
嗯嗯~
奶茶太甜
不喝也好XD01-14 13:39
半瓶水
綠茶好像對應各式各樣的人飲用。

01-13 19:18

Cares
嗯嗯~~
因為他的營養價個很高
所以可以應映各方需求01-14 13:40
ㄊㄊ
第一張好帥XDDD
可是我不能喝茶說
喝了會脹氣= = "

01-13 19:26

Cares
@@!
那只能說可惜囉
茶挺不錯的說01-14 13:41
杏~最も好きです
C姊!!C姊!!!
綠茶的圖..放錯了啦
名字也打錯了=口=

應該是エロ王 - 糟糕綠茶XD

01-13 19:30

Cares
哈哈
他自稱純樸的小綠茶
就將就點他吧
反正他都被圍毆了XD01-14 13:42
未来日記
我還是喝我的牛奶就好(偷笑

01-13 19:36

Cares
牛奶也不錯
不過是不同功效的飲料01-14 13:42
奇魯
原來有這麼多功效!

01-13 19:37

Cares
是啊
所以有事沒事多喝茶XD01-14 13:43
mouse
巧克力蜂蜜布丁拿鐵咖啡烏龍綠鮮奶茶 少冰 少糖

01-13 19:39

Cares
熱量太高囉
光是前面幾項就爆表了01-14 13:44
夜雨輕飄‧孤雲伴月
茶類啊...

我沒有什麼特別不喜歡的

通常還是喝我老爸泡的包種居多~

01-13 19:42

Cares
嗯嗯
包種也不錯
屬於輕發酵茶
也很健康01-14 13:45
MARS
我超愛喝綠茶,顆顆

01-13 19:50

Cares
嗯嗯~~
你說的是純樸的小綠茶?
還是飲料綠茶呢XD01-14 13:47
OLD 腐
紅茶最讚啦!!

01-13 20:04

Cares
紅茶的確很棒
不過糖分要少一點喔01-14 13:47
桐野夜桜
沒事多喝"茶"~~ ^^

01-13 20:08

Cares
是的
別老是在找茶就好XD01-14 13:47
南加柯里亞
便利商店賣的像麥X或生活X沫也有用嗎?

01-13 20:10

Cares
有的
只是養分沒有這麼高了
畢竟用的茶葉也有差01-14 13:50
Peavy
綠茶的需求度好高

01-13 20:13

Cares
是啊
不愧是產量最多的察種
需求當然也高01-14 13:51
戲言
我超愛喝烏龍綠~! (一定去冰半糖

無糖茶有點苦苦的......目前還是只喝半糖

01-13 20:15

Cares
可以試試看微糖喔
有的果糖好像不用錢的@@
加太多01-14 13:52
幻影楓情
天降好看阿。3。

01-13 20:16

Cares
是還不錯XD
可惜我還沒看完01-14 13:53
☆Silence★
最近的我經常在喝綠茶耶~
我還蠻喜歡喝茶的!!
不過沒想到茶有這麼多功效~

01-13 20:18

Cares
茶一向都是健康的飲料喔
只是知道茶功效的人不多就是了01-14 13:55
rexpocket
c姐....常常坐在電腦桌前面的話.....
真的一定要喝綠茶嗎.....我怕怕=口="

01-13 20:23

Cares
怕什麼呢?
怕那個糟糕綠茶XD01-14 13:56
》愛睡☆瓔濼﹑絲
嘖嘖。

話說,

棉花糖也不錯吃。(離題)

01-13 20:23

Cares
0.0
那個熱量挺高的說
可以配綠茶喝XD01-14 13:59
夢境の黑野貓
恩 野貓比較喜歡喝紅茶~>w<

01-13 20:30

Cares

紅茶果然比較容易被接受呢
因為苦澀味比較淡01-14 14:01
浪人苦蘵
還好我都不挑

01-13 20:36

Cares
嗯嗯
常見的茶就紅茶.綠茶.烏龍茶
我也都不怎麼挑XD01-14 14:03
貓貓風 ฅ●ω●ฅ
我還蠻喜歡喝茶的

01-13 20:45

Cares
涼風喜歡喝茶
喜歡哪一種呢?01-14 14:05
不問世事
沒錯!忍綠茶很久了她汙辱了綠茶這個好茶!都把她腐化(踹~順便叫妖哥和二哥邊踹邊丟金柯拉!(誤

01-13 20:47

Cares
金柯拉是他腐化的來源
丟了會更糟糕@@01-14 14:06
黑白鬼
綠茶對身體不錯~
白茶和黃茶是沒喝過~

01-13 20:54

Cares
白茶跟黃茶台灣比較少
大陸比較多01-14 14:10
無暱稱
看來我得多喝綠茶了…
不過,超商有賣這類有益健康的綠茶嗎= =...
感覺愈多喝愈不健康…

絕對不喝 H香蕉綠,感人~

01-13 20:57

Cares
最好是自己泡喔
比起外面賣的
自己泡比較好01-14 14:11
被讀心晶片暗算の鬥龍
綠茶去磨C姐(大誤)

話說我回文的當下正在喝茶~

01-13 21:05

Cares
別來找我
我會把綠茶打爆的@@01-14 14:12
☆寒月映雪☆
左邊飄~飄~右邊飄~飄~
左邊看看~右邊看看~
順便推推~

01-13 21:13

Cares
0.0
別說這麼多
撲倒在說XD01-14 14:14
漆黑之翼
所以C子是專攻食物方面的?

01-13 21:40

Cares
應該說是興趣
我的方向比較偏向食物方面的01-14 14:15
十六兩
我愛喝綠茶,但是我不要純樸小綠茶阿阿阿阿啊!!!!

C姐越來越激昂了..
這到底是好事還是壞事呢??

01-13 21:40

Cares
是好不是壞
是壞躲不開XD
看樣子目前沒有人喜歡綠茶呢01-14 14:18
Chill
只要是不苦的茶我都喜歡~~

01-13 22:09

Cares
0.0
茶如果不苦
那大概比較不天然了XD01-14 14:19
韓司雨
恩恩~
可惜我不常喝~

01-13 22:39

Cares

那就去試試看吧
茶類飲料都不錯
奶茶例外@@01-14 14:22
真實の眼
茶茶

01-13 22:41

Cares
0.0
這是新型的語言嗎?
代表的意思是....XD01-14 14:23
先煎後殺
其實我還蠻常喝超市賣的罐裝茶

只是好像都過甜了點

01-13 22:45

Cares
嗯嗯
市面上的的大多是過甜
所以盡量自己買茶包來泡最好01-14 14:24
晴羿
GAL綠茶!

01-13 22:51

Cares
0.0
什麼意思XD
可以說明一下嗎?01-14 14:25
HKAN吉爾伯特
我喜歡奶茶030

01-13 23:03

Cares
這可不行喔
奶茶是最沒營養的呢
少喝吧01-14 14:27
電玩假面
看到一開始的綠茶香蕉我後面的就看不下去了...
太下流太變態了>"<

01-14 01:05

Cares
所以假面承認沒有看完囉XD01-14 14:30
LIBERTY
^ ^在下現在常常喝花茶!還有綠茶~

現在看了這篇真的受益良多~

以後會更知道自己需要喝什麼~

和什麼時候可以喝什麼時候不能喝嚕~!!!!

感謝C姐的分享喔~超GOOOD~!!!!

01-14 01:33

Cares
很高興能夠幫到你喔
那麼這篇發文就有意義了01-14 14:34
風的名字
我最常喝綠茶跟烏龍茶了=///口///=

喝習慣了吧~

第一張左上角...真想惡搞一下

01-14 02:00

Cares
大家都想呢XD
綠茶太受歡迎了01-14 14:37
Kevin Run
怎麼沒奶茶...(之前還蠻喜歡的)
奶茶也算是一種吧
或著它不是有益健康的?

01-14 02:12

Cares
奶茶優點比缺點少
現在外面賣的奶茶
不是用鮮奶
所以營養度也不夠
熱量又高
所以沒列01-14 14:38
☆〝阿弟〞☆
嗯‧‧‧C姐有個地方怪怪的,

在倒數第二行,你是想打不管還是你是故意的@@?

話說回來,前提應該是不加糖才會對人體有益?

應該是這樣‧‧‧

茶類要我不加糖,簡直要我的命>"<

01-14 04:12

Cares
那個是我文字的語病
謝謝提醒
糖別加太多就行囉01-14 14:41
蒼天之風
我一定要把紅茶拖進來看!居然逃避問題~雖然我最愛喝綠茶就是了~

01-14 06:13

Cares
0.0
你拉紅茶進來做什麼@@01-14 14:44
涼麵道
好文章 那我是.每天和電腦〝搏鬥〞的現代人 要常喝綠茶了

01-14 06:36

Cares
嗯嗯
不只是綠茶
其他的茶也要試試看喔01-14 14:45
待嫁橘喵娘(ФωФ)
奏綠茶+1!XD

本喵很愛喝茶呢=w=
因為不太喜歡喝果汁之類的飲料
大概從國中開始就喝茶~

由於家裡有遺傳性的糖尿病~
為了身體健康從高中開始
就不太喝有糖的茶類
喝到現在覺得有糖茶很難喝= =...
喝茶就是要有淡淡的茶香味才好喝嘛=w=

不過有缺點= =
就是太常喝茶牙齒上會有茶垢orz...
害本喵每次都要找牙齒幫我用掉>_<

01-14 09:35

Cares
小喵是內行人喔
常喝茶的人就會知道茶的好01-14 14:48

綠茶我都買全糖 …… (掩面)

01-14 10:22

Cares
這樣不行喔
起碼從半糖喝起01-14 14:49
夜天の光輝–Fate
我也很愛喝茶呢~
冰的熱的都滿喜歡的,不過最近看到綠茶會想倒到垃圾桶的說?(笑

01-14 10:49

Cares
0.0
原來你也是綠茶的
忠實粉絲(打他的)01-14 14:53
蜉蝣
你每次都挑我剛好有事的時候發文= =+

01-14 11:58

Cares
只能說無緣囉XD01-14 14:54

您好:

對於預防自由基破壞身體細胞的功能,在下認為那是機率性問題,即使有喝綠茶,還是很難預防的,畢竟自由基這玩意其實就是高能量的游離原子,啥時候會撞著您的身體進而產生意想不到的遽變前奏曲,實在沒人能預料。

所以說人生在世,還是要多把握當下,未來是奠基於今日的基礎之上的,大家都要好好過生活啊!

By 覺得有時醫學研究太過片面了的宇

01-14 12:21

Cares
不過
要保握當下
就要有健康的身體才行
所以注意飲食與健康還是要的
不然痛苦的活著
也沒有意義
對吧^^01-14 14:58
崆流
茶阿...
高中調酒課學過了0.0
不過幾乎忘光了XDD

話說紅茶那個~不反白看不到字...

01-14 12:43

Cares
會嗎?
我是配合茶的顏色配的
我是覺的還好
所以沒改01-14 15:01
雲居

01-14 13:07

Cares
謝謝你喔01-14 15:03
保安妹妹♥마마무
最喜歡喝紅茶了^^~~

不過..聽說喝多會結石....囧...

上次去一間飲料店買了杯檸檬紅茶.....結果...

整個超酸的拉ˊˇˋ....高級點的檸檬紅茶都是這樣的嘛...XD

01-14 13:11

Cares
也還好啦^^
那應該只是檸檬加太多的關係吧XD01-14 15:04
天樞D奧古斯特布麗
我都自己泡高山茶來喝^口^

01-14 13:39

Cares
真好的享受
高山茶可不便宜呢01-14 15:05
Q肥
綠茶 大好阿~
外面市售的有這樣功效? (外食族=﹏=

01-14 13:54

Cares
有的
只是效果可能會打折扣
外面主要是糖度太高01-14 15:06
月見
很棒的介紹呢 (茶~

01-14 14:18

Cares
謝謝你的支持喔^^01-14 15:07
ND不死k
好東西!!!!!!(拿出收藏夾

其實在下茶和咖啡都還滿喜歡喝的說XD

而在還沒住校前也常常會跑去鄰居家喝茶XD

茶類的話最愛喝紅茶,除此之外就是烏龍茶和綠茶了XD

不過倒是發現C姊並沒有提到"奶茶"....或許它太惡名昭彰了....XD

01-14 14:46

Cares
奶茶熱量太高
實在不是健康的茶飲
所以沒列入01-14 15:16
銀樣の菲特ちゃん
主人泡的我都喜歡喝喔(羞

01-14 17:48

Cares
嘿嘿~~
苦茶你會喝嗎XD01-14 20:44
mouse
布丁茶!!!!!!!!

01-14 18:02

Cares
那是什麼東西@@01-14 20:45
水無月冥光
話說 支前為了省錢 就有了買茶包煮綠茶的習慣
後來算了一下 煮一大桶無糖綠茶 成本其實很低
就這樣一直喝了好幾年

01-14 19:47

泡麵不加蛋
我也是愛茶者!XD
我幾乎都喝綠茶說不過呢都是買清星那種的 ㄎㄎ
泡的茶很少喝辣.....因為熱= =

01-14 20:10

Cares
不過熱茶才好喔
養份才多喔01-14 20:45
先煎後殺
我可以路過踩幾腳嗎?
-----------------------------------------------------------------------------
Cares (x010270) 回應日期:2010-01-13 17:21:21
歡迎歡迎XD



我可以從C姊身上踩過去嗎?

01-14 20:11

Cares
當然不行囉><
你還真殘忍@@01-14 20:45
朝倉 鬼羊
還好你沒介紹冬天補品 (擦汗

01-14 21:38

Cares
有喔^^
之前的文章就有囉XD
罰你去看01-14 21:53
風過留痕
我都喝綠茶較多

01-14 22:20

Cares
嗯嗯~~
綠茶不錯喔XD
又可以去油膩01-16 00:04
mouse
布丁茶=喝布丁

01-14 22:20

Cares
0.0
布丁要怎麼喝啊XD01-16 00:05
:+:鬆餅:+:
0.0

01-14 23:23

Cares
怎麼這麼驚訝
這篇文章應該很正常才對XD01-16 00:05
:+:鬆餅:+:
考完了~~

過來看妳~

01-14 23:23

Cares
你這樣說好像我是你的情婦一樣
會讓別人誤會的XD01-16 00:06
絕倫逸群
我之前睡前喝茶葉喝太多
遲遲翻了2小時才睡著
但我並不是因為喝了睡不著
而是每次快睡著時就想尿尿....XD

01-14 23:51

Cares

茶類有造成頻尿喔XD
所以睡前最好不喝01-16 00:07
本物の東
好茶~~
我收藏回小屋精華._./

01-15 06:25

Cares
謝謝支持喔XD01-16 00:07
kiki
我有時候也會喝花茶.滿香滴xd

01-15 06:35

Cares
花茶不錯喔
味道很香
上面介紹的茶也可以試試看01-16 00:09
☆冰羽琉天
喔~茶介紹耶~我也愛喝茶~

除了香氣太濃郁的花茶以外~其他都在我狩獵範圍唷XDD

01-15 08:54

Cares
嗯嗯
茶對身體很好
建議可以多嚐試的01-16 00:09
笑笑
師父~ 有人來找.......喳
好茶到(道)<<< 這個梗好 XD

01-15 09:50

Cares
XD
我用心良苦啊
你發現囉01-16 00:10
喵桐
喵~
那c姊妳就要多喝點茶囉>"<
畢竟您要常常跟後宮搏鬥XDD
綠茶多喝~綠茶多喝~

01-15 13:35

Cares
別擔心
我身體很健康的喔XD01-16 00:11
*~萍~*
因為上面那幾張圖片我一度以為我進錯了0.0

01-15 14:29

Cares
那只是惡搞一下拉
下面才是正經的XD01-16 00:12
暗房的小燈
漫有趣的
可以讓我家你 好友
讓我天天能看到好文章麻 0.0?

01-15 17:41

Cares
歡迎你喔^^01-16 00:12
水月劍心
以前喜歡喝紅茶
不過現在比較喜歡喝綠茶
不過慢慢的喜歡喝白開水了
XD

01-15 19:09

Cares
白開水也不錯
畢竟身體最基本的是水
白開水是最天然的飲料01-16 00:13
無暱稱
我覺得自己泡 很麻煩呢。
買的比較快= =
最近得多去找找 綠茶…
等等愈喝愈不健康XD

01-15 22:05

Cares
雖然麻煩
但是自己畢竟比皎好啦
綠茶要慎選喔
不然喝多會跟綠茶一樣XD01-16 00:33
味噌
我有製茶這門課說=口=

01-16 16:41

Cares
很有趣耶
你是什麼科系的
怎麼會有堂課01-17 00:26
小小馬
我比較喜歡白茶跟黃茶~其他味道太重的不太適合我

茶的清香珍的是很棒喔

01-16 20:27

Cares
是很棒啊
我也很喜歡茶香呢01-17 00:36
味噌
園藝科XD

01-17 07:52

Cares
原來如此01-17 19:51
★闇言★
我怎似乎看到了錯字呢?!
===================
話說平常都喝烏龍茶說(大概把)
老爸買什麼就喝什麼...
喝茶包跟茶葉有差媽?

01-17 11:14

Cares
竟然被你抓到了
茶包與茶葉是沒有太大的不同
只是你不知道茶包裡面的茶葉
好不好?01-17 19:55
詩寇蒂
推~

01-17 17:54

Cares
小詩突然要我推得你
我會害羞啦XD01-17 19:59
還是上面空氣好
GOOD !!

01-18 17:11

Cares
謝謝支持^^01-18 20:21
怪怪企鵝罐
感謝大大分享健康好文章

我也很喜歡喝茶 XD

01-20 14:44

Cares
很高興你很喜歡喝茶喔
這樣的話
對身體健康很好的01-21 21:24
AJL
市面上的奶茶都是添加奶精所以不健康。
我比較喜歡用純鮮奶去沖泡紅茶的鮮奶茶!
建議C姊再追加說明奶茶的種類,像是香港的絲襪奶茶、台灣的珍珠奶茶、印度拉茶、蒙古磚茶等等……
另外花草茶、水果茶也可以順便介紹一下~

01-20 18:32

Cares
嗯嗯~~
茶方面的種類蠻多的
所以我只介紹基本六茶
有機會的話
我會介紹的01-21 21:26
快意秋風
都蠻喜歡喝的 我也常常自己泡^^

01-20 20:23

Cares
很好喔
喝熱茶有益身體健康01-21 21:26
上弦月
綠茶糟糕 不要不要(咦?
話說現代人茶不加糖喝的下去嗎?
努力挑戰微糖中˙ω˙
阿對了 第一次來(才怪)  之前都潛水  夜露死苦˙ω˙/

01-21 13:35

Cares
歡迎你喔XD
有空請多逛逛喔XD01-21 21:28
藍色
你的部落格都很精彩耶,學到不少好東西
話說我好像每種茶都需要
可以混在一起喝嗎ˊˇˋ

04-27 18:32

熱帶魚
想請問一下,我再喉嚨痛的時候都習慣會喝綠茶,感覺這樣喉嚨會比較舒服,好的也比較快。請問這有科學根據嗎?

11-19 00:34

立志成為優秀作家者
好知識

11-21 22:42

阿卡姆
嗨!我之前我帳號半年沒登被刪除了 所以又重新註冊 你還記得我嗎? 最近我有想玩天堂m 你要和我一起玩嗎 網址是:http://lineage-m.gq

12-09 06:15

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