創作內容

29 GP

【加州生活】懶人美味:營養馬鈴薯沙拉!

作者:陳樂│2014-03-03 10:42:30│巴幣:58│人氣:1459


前幾天家裡買了馬鈴薯,用了半顆以後剩下的放進冰箱.................

結果放著放著就忘了它的存在(非常欠揍

發現的時候已經快發芽了,一定要馬上用掉=皿=....

而且冰箱裡還有很多剩下的殘料..........(愛亂買

剛好美胖用麵包機做了一些吐司,就來做馬鈴薯沙拉當早餐吧!


材料如下:
1. 馬鈴薯半至一顆
2. 蛋2-3顆
3. 美乃滋、番茄醬
4. 喜歡的配料(EX:小黃瓜、玉米、火腿、三色豆、洋蔥.....)

▼首先把馬鈴薯跟蛋用電鍋蒸熟。


▼冰箱還剩半顆洋蔥,就全部切了加進去A_A
 (加小黃瓜的人要注意中間的芯一定要切掉,小黃瓜會出水導致沙拉不夠稠)


▼洋蔥加奶油下鍋炒,可依個人口味決定要全熟還半熟~
 我超討厭辛辣,所以我很不客氣的給它全熟A_A


▼蒸好的馬鈴薯放涼後去皮壓碎。
 沒放涼就剝皮的話可以順便練一下鐵砂掌XD


▼雞蛋剝殼後取出蛋黃,蛋白放旁邊,
 蛋黃跟美乃滋&番茄醬混成沙拉醬備用。


▼所有材料混合後即可上桌XD
 記得蛋白要最後加,不然很容易被絞碎:O



簡單,又好吃XD

扣除放涼跟電鍋蒸的時間,

做一道馬鈴薯沙拉才花了我不到10分鐘:O

當早餐很棒,半夜嘴饞的時候吃也很棒XD
快做來吃吃看吧~記得拍照分享給我喔


粉絲團不知不覺迎向100讚了!

我想送出一份小禮物OAO~~ 詳情請看這裡

活動時間到3/10中午12點止喔XD

留言陪我聊聊天啊!!!!!!!!
喜歡就推上首頁啊!!!!!!!!
到這邊來找我玩啊!!!!!!!!>>>>>>黑!樂在加州!

引用網址:https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=2364001
All rights reserved. 版權所有,保留一切權利

相關創作

同標籤作品搜尋:阿樂|美國|加州|美胖|活動|抽獎|早餐|料理|食譜|馬鈴薯沙拉

留言共 10 篇留言


[e15]

03-03 10:47

陳樂
ㄏ價,快做03-03 10:50
鎇狼亦瘋

還有香腸你沒介紹........wwww(喂

03-03 11:02

陳樂
香腸就是普通的香腸啊OAQ 要介紹啥 ....03-03 11:04
鎇狼亦瘋
蛋也是譜通的雞蛋啊www(謎之狼:這不對吧=_=)

03-03 11:06

陳樂
的確是普通的雞蛋啊OAQ......03-03 11:17
小廢物
哇靠這熱量潮營養阿

03-03 11:46

陳樂
對啊╮(╯▽╰)╭03-03 11:50
♦冷心公爵♦
我又學到一道菜了!!!! 實在簡單又營養快速啊XDDD 耶~~[e16]

03-03 12:16

陳樂
因為我懶,所以都po簡單就可以做的東西xDDD03-03 12:18
♦冷心公爵♦
不會啦 看人分享然後自己又可以學超棒!! 一直吃外面的不健康...-__-

03-03 12:21

陳樂
而且外面的東西比較貴:O
現在新聞又那麼多亂加化學物的,在外面吃一點都不安心QQ03-03 12:25
陳樂
而且外面的東西比較貴:O
現在新聞又那麼多亂加化學物的,在外面吃一點都不安心QQ03-03 12:25
墨村 良
熱量一定很高0.0

03-03 18:03

陳樂
:O 我選的是低熱量的美乃滋,應該還好~~03-03 23:12
是的寶傑
看起來很好ㄘ

03-03 18:31

陳樂
謝謝>_<03-03 23:12
黑翼
好吃但熱量高?[e17]

03-04 00:13

陳樂
不要說熱量高~~要說營養XDDD03-04 00:57
夜鈴
現在正在試作中~[e19]

03-13 08:42

陳樂
等照片XD03-13 09:18
我要留言提醒:您尚未登入,請先登入再留言

29喜歡★killua94520 可決定是否刪除您的留言,請勿發表違反站規文字。

前一篇:【三貓一宅】家有神貓黑黑... 後一篇:【加州生活】假吃飯之名真...

追蹤私訊切換新版閱覽

作品資料夾

j6030299991來看小浣熊
https://home.gamer.com.tw/artwork.php?sn=5332283 你也有填表格的困擾嗎?看更多我要大聲說4小時前


face基於日前微軟官方表示 Internet Explorer 不再支援新的網路標準,可能無法使用新的應用程式來呈現網站內容,在瀏覽器支援度及網站安全性的雙重考量下,為了讓巴友們有更好的使用體驗,巴哈姆特即將於 2019年9月2日 停止支援 Internet Explorer 瀏覽器的頁面呈現和功能。
屆時建議您使用下述瀏覽器來瀏覽巴哈姆特:
。Google Chrome(推薦)
。Mozilla Firefox
。Microsoft Edge(Windows10以上的作業系統版本才可使用)

face我們了解您不想看到廣告的心情⋯ 若您願意支持巴哈姆特永續經營,請將 gamer.com.tw 加入廣告阻擋工具的白名單中,謝謝 !【教學】