2 GP
6/25體重紀錄
作者：亞雀│2013-06-26 00:28:39│巴幣：4│人氣：180
今天又訂了一本減肥書來參考了
下次要去學游泳了
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聽說救國團才2400元耶
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今天怒吃超多晚餐
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早餐
香雞排三明治
奶茶300m
午餐
公司合菜
牛番茄一顆
芭樂半顆
晚餐
洋蔥紅蘿蔔雞肉炒蛋
(炸物)
甜不辣一份
魷魚一份
鹹酥雞一份
豬血糕一份
餅乾
明志雄貓夾心餅乾(草莓)227卡
檸檬汁一杯
運動無
今天偷懶一天
體重70.8kg
體脂率12.1%
肌肉體重59.0kg
骨骼體重3.2kg
內臟脂肪等級5.5
基礎代謝率1769
身體年齡18歲
早餐花費45元
水果花費38元
晚餐花費183元
身上剩餘952元
帳戶剩餘5575元
引用網址：https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=2059851
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留言共 1 篇留言
香蕉居士：
ㄏ建議別偷懶
減肥你偷懶一天會越來越糟糕唷-W-
06-26 01:30
亞雀：
適時讓身體休息對減肥是有幫助的~人的身體很聰明~你想減肥它知道...
不適時休息一下~就需要運動得更多才會瘦....
因為你身體已經習慣運動的強度了喔[e24]
06-26 06:49
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