6/11體重紀錄

作者：亞雀│2013-06-11 22:51:41│巴幣：2│人氣：92

最近iFit愛瘦身官方FB開啟了揪團擊退脂肪大作戰

14天大戰

DAY1

室內健身車90分鐘

鄭多蓮20分鐘

泡腳20分鐘

捲腹10下3組

反捲腹10下2組

體重70.5KG

體脂率23%

早餐

韓式泡菜鐵板麵+荷包蛋一顆

紅茶500ml

午餐

公司合菜

晚餐

黑糖饅頭一顆

辣味肉包一顆

咖啡牛奶250ml

72℃低溫殺菌鮮奶250ml

早餐花費75元

晚餐花費40元

戶頭領出700元

身上剩下681元

引用網址：https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=2042515
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