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最近迷上鄭多燕~

作者：樹│2013-03-10 00:09:42│巴幣：20│人氣：1261

　　上週吃完超好吃的消夜時，突然不知道哪條神經連對了～就想著很久沒運動....這些年實在太對不起自己身體了（明明是太撐，想起來動一下XDDD），於是乎就找了鄭多燕亂跳一通。.

　　一跳～我Ｘ～三十分鐘爽到爆！！！流的汗是我這輩子有印象的多呀！！！

　　大汗淋漓的感覺真爽，覺得通體舒暢。

　　但....

　　悲劇來了...

　　隔天筋骨酸痛～而且大腿內側整個肌肉緊繃只能慢動作，不過想說跳得很爽快～整個上癮，下班回家第一件是就是跳鄭多燕！！

　　三天後～悲劇中的悲劇～痛到我偷偷吃俺膝蓋痛的藥。

　　基本上，剛開始基於想吃更多食物的心態才跳鄭多燕，這五六天來雖然體重無動於衷，但是流汗流得很快活～每天就是期待運動後一堆汗的感覺呀！！！

　　比較糟糕的是：每次跳完都會肚子餓，不知不覺中晚餐就會想吃飽一點好有體力跳鄭多燕....

　　這樣下去，可以嗎？？？

　　我的食量已經很驚人了，這樣下去會萬劫不復呀！！！！！！！！！！

　　題外話～現在這麼流行鄭多燕～想當年，我那年代最紅的還是彎謀～吐謀～

　　每天早上三位金髮美女身著火辣清涼韻律衣在電視機前ONE MORE Two More～

　　超懷念的！！！

　　同時代的戰友們，你們也看過嗎？？？

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留言共 9 篇留言

湛澄：
瞬間把鄭多燕看成了謝金燕，心裡正想著樹的口味有點獨特.....
　
都怪她們的名字用粵語唸起來很像 XD"

03-10 00:33

樹：
XDDDD 03-10 22:06

超巨型袋鼠人：
老人判定(-´ｪ`-)

動越多吃越多，但不動還是吃很多，怎麼辦呢？

03-10 01:46

樹：
那就動更多???
人上了年紀新陳代謝也會老化~真的是太哀怨阿!03-10 22:06

內笑美莉：
縮圖求放大

03-10 10:32

樹：
鄭多燕圖片搜尋~要有多大就多大~超完美火辣身材!!!!!!!!!!!03-10 22:07

月巴豆頁楊伐善：
哈哈

03-10 10:57

樹：
顆顆~03-10 22:07

任孤行：
身為一個經常運動的人
熱身一定要做到身體暖和為止
要不然隔天一定會痠痛XD

03-10 16:54

樹：
個性急又懶~沒想那麼多就做了~哈哈哈~03-10 22:08

不營養大雞排-Snow：
鄭多燕之前超夯說

03-11 00:01

樹：
過完年又開始夯了~畢竟春夏來了~大家得清清年初積累的脂肪呀!!!03-11 22:16

豹紋貓：
前一陣子我也很迷
不過我跳到20分就喊停
就是怕身體負荷不了造成反效果
時間慢慢拉長比較安全^^

03-11 12:34

樹：
的確~要看身體能承受多少來改變~
像剛開始還未跳對時,深蹲方式對我來說很傷~因此將深蹲部份提出,跳另一部分.
後來捉到訣竅找到對的方式深蹲,反而對腰力有助益~
雖然體重從未減輕,但流汗增加代謝實在很舒服~
03-11 22:14

輕飄飄＊風信子：
實在太強大...
@@"他還跟人搭配MV~

03-13 20:57

劍秋風：
我不管吃多少.都是一個樣~看來我這輩子.
就是吃到飽~

07-04 09:23

樹：
所以也不跳鄭多燕了,只會壯大我的胃呀!!!太恐怖了!!!!07-04 19:58

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