【個人公告】上個星期停文理由&請求幫助

玥喵：
頭痛?? 有吃普拿疼嗎?

沒用試試用熱毛巾蓋額頭,或用熱水沖

11-01 10:53

阿鈣：
辛苦了,創作之餘別忘了要好好注意身體健康[e1]

11-01 10:56

♥搖滾男孩♥：
多多休息啊 祝 早日康復唷

11-01 11:05

Clinese：
.......((捏...... 自己看FB = ="

11-01 11:11

心十字：
雖然是路過～不過自己也常偏頭痛＋１！（我覺得跟睡眠的多寡以及天氣變化都有關係呢！　除了正常的生活習慣，其餘的方法個人也是覺得吃普拿疼比較有效[e34]，如果一直都沒有好轉的跡象，建議版大還是要去看一下醫生比較好呢！）。祝版大早日康復～[e12]！

11-01 11:17

：
要多多休息喔!!我會偏頭痛就是因為太晚睡~希望夢夢會趕快好起來!

11-01 11:25

鐘鳴貉：
規律的作息, 正常的飲食, 睡則不要多於八小時, 只睡六小時再來個伸展運動會更好.
頭髮一濕就要立刻擦乾, 能的話請用吹風機把它吹乾, 怕毛燥就只吹八分乾, 但睡覺之前一定要全乾.
輕揉太陽穴, 或者泡半個鐘頭舒服的熱水澡.
最後, 多喝水, 但別一口氣喝到飽.

11-01 14:05

黑崎一護：
治療偏頭痛的方法有揉太陽穴，每天清晨醒來后和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉圈揉動，先順揉七至八圈，再倒揉七至八圈，反覆幾次，連續數日，偏頭痛可以大為減輕，梳摩痛點，將雙手的十個指尖，放在頭部最痛的

　　治療偏頭痛的方法。每天清晨醒來后和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉圈揉動，先順揉七至八圈，再倒揉七至八圈，反覆幾次，連續數日，偏頭痛可以大為減輕。
梳摩痛點。將雙手的十個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩，每次梳摩一百個來回，每天早、中、晚飯前各做一次，便可達到止痛目的。　　

熱水浸手。偏頭痛發作時，可將雙手浸沒于一壺熱水中，水溫以手入水后能忍受的極限為宜，堅持浸泡半個小時左右，便可使手部血管擴張，腦部血液相應減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。
　　
吃含鎂食物。偏頭痛患者應經常吃些含鎂比較豐富的食物，如核桃、花生、大豆、海帶、桔子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜，這對緩解偏頭痛癥狀有一定作用。　　

　 飲濃薄荷茶。取干薄荷葉各15克放入茶杯內，用剛燒開的開水沖泡5分鐘后服用，早晚各服一次，對治療偏頭痛也有一定作用。　　

偏頭痛的飲食禁忌，腦中微細血管的變化導致劇烈的頭痛，除了遺傳、個性等因素外，飲食上發現某些食物也會引發頭痛。現在，經證實可誘發偏頭痛的食物包括、熏肉、香蕉、扁豆、無花果、乳酪、雞肝、巧克力、柑橘類水果、咖啡、熱狗、味精、乾果、洋蔥、香腸等，偏頭痛患者最好避免食用。

11-01 15:40

巧靈：
請人使用美芽(小新他媽)的太眼穴招式...於太陽穴使用指關節用力旋轉....(跑~

11-01 16:44

LM：
樓上好詳細O口O！

幸好雷喵不會偏頭痛不然就不能吃巧克力了（X

櫻要多多休息注意健康啊喵QWQ！！

11-01 16:44

Mercury Lampe：
嘛.....
不知要說什麽 就祝你早日康復~~~~~~

加油~~~~~

11-01 18:36

湛藍琴海：
偏頭痛啊，苦了你了。對這方面我不懂，樓上有許多留言已經很詳盡了,應該用不著我說。
祝小櫻早日康復[e34]

11-01 20:03

陽月.魔.獄師：
多喝水多喝蘆薈汁~

11-01 20:13

不透光：
偏頭痛是天生的吧=___=
因為小弟每過一陣子都會偏頭痛，小時候比較常，現在還好。
偏頭痛可以輕輕按摩太陽穴，然後不能讓自己太緊繃、壓力太大。
多喝水，大致上是這樣。

11-03 11:55

菲莉亞：
偏頭痛一旦痛起來真的要人命!!(顫抖中)
最好的辦法還是規律的作息，在下以前也常常偏頭痛，就是因為熬夜造成的，要時常按摩太陽穴，多喝開水，最重要的是!~~~~~泡熱水澡!!!這是最能讓身體放鬆的一種方式，可以使血管擴張進而舒緩偏頭痛，最後祝櫻大早日康復!!OwO

11-03 16:03