大家好我是小歿，這次的文章是關於腦與學習的關連性，其實也是我目前所上的課程之一，這篇文章除了分享以外，也方便我自己做一個總整理，算是筆記的完全版吧。
＊本篇開始＊
小歿の學習筆記
腦與學習
一.胼胝體
什麼是胼胝體？相信大家都知道人的大腦有分左腦跟右腦，然而將左右腦連接起來的通訊橋梁就是胼胝體，胼胝體如果被切斷會如何？在這之前我要先說一個真實案例的故事。
有一個男人因為得了怪病，長期不斷的全身痙攣，原因是因為腦部有一個部份壞掉了，一直不停的放出電子訊號，所以這個男人太痛苦了不想活了，於是請求醫生安樂死。但是這時候就出現了一位瘋狂醫生，說著借我做實驗好嗎？男人就決定想說我都想死了，就給他做實驗吧，不過這是違法的，是違反了醫療道德的。雖然說是實驗，但是也不是隨便做實驗，是想辦法將他的症狀給治療好，只是手段是當時禁止使用的。
醫生做好了手術的準備，做的實驗就是將胼胝體給切斷看看，將他的頭蓋骨鋸開，腦膜剝開，然後將中央腦溝撥開，那個位置很容易就看的到胼胝體，隨後醫生就將胼胝體給切斷了，然後將病人的頭恢復原狀。
手術後男人並沒有死，症狀也開始好轉，所以可以得知左右腦就算分開了，人也還是可以存活。過幾個禮拜，病人的狀況越來越好了，因為將左右大腦傳達訊號的胼胝體給切斷了，痙攣的症狀開始改善，可以過一般人的生活，但是有一天病人回到醫院說著。
病人：醫生，我覺得我體內好像住著另外一個人。
醫生：怎麼說？
病人：我在開車的時候，我的左手在打檔（外國人），右手握著方向盤，但是我的左手在打檔的時候，我的右手也會想跟著去打檔，所以就去跟左手搶著握打檔桿。
醫生：那你怎麼做？
病人：我就用我的左手，去抓我的右手，把右手放在方向盤上，經過幾次的訓練，我的右手比較聽話了。
大腦分成兩半，有所謂的強勢腦，也就是你比較經常使用的大腦，會變成比較強勢的一方胼胝體切斷之後，由於缺乏了左右腦調節的管道，你的強勢半腦會影響相對弱勢的半腦，所以才會出現不協調的行為。
二.記憶
記憶目前得知最有關連性的大腦器官叫做海馬迴，這是儲存記憶的地方，海馬迴如果受損的話，就沒辦法添加新的記憶，但是舊的記憶還會保存，這也就是為什麼老年人常常記不住事情的原因，因為海馬迴老化了，嚴重一點就是老年癡呆的症狀。這堂課程事在討論學習的，因此也就會有介紹到如何將記憶效果最大化的方法。
1.伴隨著情緒的記憶
伴隨著喜怒哀樂等越是強力的情緒變化，越會刺激到邊緣系統中的下視丘。
邊緣系統也就是所謂管理了情緒的大腦系統，他是由數個大腦器官組成的，其中跟記憶最有相關性的器官就是下視丘。
下視丘管理著人的內分泌、自主神經（交感神經、副交感神經）、大腦訊息是否要阻斷等主要功能，下視丘上面還有一個視丘，視丘可以理解成大腦感覺管理的總管。
下視丘有個功能叫做大腦的訊息管理，剛剛有提到，然而訊息是否要上繳到更高層次的器官，這跟受到的刺激多不多有很大的關連性，因此伴隨著極大的情緒變化的記憶是非常容易被下視丘上傳到海馬迴的。
所以說為什麼常常有人說分手要忘忘不掉的原因就在這裡，因為這段記憶的情緒變化很大，所以他將被保留，而且記憶這種東西越是回想，海馬迴的記憶功能越是會將他固化，然而忘掉的方法則是越是不使用的記憶，他將會被新的記憶所替代，並不是完全忘記，而是他會被埋藏在一大堆的新記憶體底下。
2.手到眼到耳到心到
小時候常常都會聽到老師講這些，到了現在研究所在次聽到的時候，原來他是有理論的，只是以前都沒有人會解釋給你聽，或許老師也不知道這些吧？
視丘的感覺管理中有觸覺、聽覺、視覺，唯有嗅覺除外，因此多方面的刺激下視丘讓他往視丘傳遞是個好方法，學習時手寫是觸覺、眼看書看黑板是視覺、耳聽老師講解是聽覺，最後是心，要思考伴隨情緒讓下視丘上傳將這份記憶保留住。
三.記憶的疾病
成人腦炎相信大家也都有聽過，腦炎的症狀中失憶是相當容易發生的，如果被醫生診斷出腦炎，那麼幾乎就是要先做好後事，不然隔天你可能什麼都忘了。
腦炎會造成失憶，但是只是記憶喪失，並不會連話都不會講了，生活能力都會存在，只是你想不起來任何東西，你的父母你的家人都會忘記，可是那種忘記的狀態相當的特別，雖然你忘記了，但是你看到一些你曾經很在意的人事物的時候你會有一種感覺，但是你就是想不起來那是什麼。
腦炎所造成的失憶現象可能會恢復，但是並不是完全的恢復了，而是片斷的，並不是完全一整塊的記憶都會回來。
四.帶衰老鼠死的快(這是一本書)
書的內容事在講關於老鼠的實驗，將老鼠分成三組，放在一個地板通電的箱子中。
Ａ組－箱子中的牆壁上有著紅色的按鈕，當老鼠去撞那個按鈕之後電流就會停止，第一次當有老鼠被電之後到處亂跑不小心撞到紅色按鈕後電流停止了，第二次開始老鼠慢慢查覺到只要按下按鈕就不會被電這件事情。
Ｂ組－箱子沒有按紐沒有通電，快樂生活組。
Ｃ組－箱子沒有按鈕確有通電，帶衰組。
有過了幾天之後研究者將ＡＢＣ組老鼠各組實驗放在一個有兩個區塊的箱子中，一邊沒通電，一邊有通電，中間有小小的柵欄，老鼠很好跳過去。
Ａ組－被電之後快速的跳過柵欄。
Ｂ組－被電之後東奔西跑，最後也都跳過了柵欄。
Ｃ組－被電之後就不抵抗了，被電習慣了，只有少數的老鼠跳過柵欄。
最後就是生物實驗的階段，將這三組老鼠都注射癌細胞觀察死亡率。
Ａ組－死亡率２５％
Ｂ組－死亡率５０％
Ｃ組－死亡率７５％
結論是偶爾受到刺激是可以活比較久的，生活上也會過得比較順遂，如果什麼刺激都沒有的話，也就是中庸沒有大好也沒有大壞，最後則是死亡率最高的，持續受到刺激，如果一直接受刺激，死亡率則是最高。
由這次實驗可得知，心裡的狀態是會反應到身體的狀態上的，心理狀態偶爾被刺激的話你的身體狀態也會更好，並不是說都是痛苦的刺激，好的快樂的刺激也算，但是一定要有刺激不論是挫折還是開心，都是需要的。
五.憂鬱症
憂鬱症所以說是一個從少年到老年都會有的病症，而且似乎滿常見的，從大腦醫學這部分來看的話，憂鬱症是可以避免的，他並不是一種突發的病症，而是長期累積不好的記憶而造成的。
文章中有提到海馬迴對於儲存記憶來說是很重要的大腦器官，其中好的記憶跟壞的記憶當然都會有，如果好壞的記憶失衡的話所造成的精神疾病之一就是憂鬱症。
憂鬱症也就是你大腦中壞的記憶壓倒性的蓋過了好的記憶，長期不回想好事、快樂的事情，後來的記憶也大部分都補充到壞的記憶的話，就容易得到憂鬱症，然而會不會去回想好事會不會去吸收周遭的好事這跟一個人的性格有關連，而且性格的養成跟記憶又有關連，也就是記憶會塑造人格，人格又會影響到儲存的記憶不斷的循環，這也是為什麼憂鬱症就算吃藥抑制還是容易復發的原因，因為人格與記憶的循環一但被養成的話是非常不好更正的。
如果好的記憶壓倒性的蓋過壞的記憶，其實也不會有太大的問題，也就是人們所說的樂天派，什麼事情都想的很輕鬆，沒有什麼需要擔心的，生活的很快樂，這也沒有什麼不好，比起心理不健康來說，這反而可以影響到周遭的人看到你，也想要跟你一樣快樂。
人格的養成目前被假設是儲存在大腦額葉的部分，這個假設事發生在一個真實的事件中，一位礦工工頭在引爆山洞的時候，山洞內有根鐵棒飛了出來，從下巴貫穿大腦，破壞了額葉部分，經過手術後這位工頭奇蹟的活下來了，沒有記憶喪失，生活正常，而且工作也都沒問題，但是工頭的性格從一個好好先生變成了沒辦法控制情緒非常易怒的人，所以醫學上假設人格的養成是被儲存在額葉的部分。
人格的養成在幼年到青年時期是相當重要的部分，如果這段期間內可以養成正向的人格的話，憂鬱症就不容易找上門，所以我們要正向思考，常常回想好事，也多做好事。
憂鬱症在老年人身上比年輕人更是常見，因為海馬迴的老化比較記不住事情，所以老年人回想的事情也都是過往的記憶，而且那些記憶會越來越鮮明，因為沒有太多新記憶的的加入，老年人越喜歡講以前過往的英勇事蹟也算是一種好事，因為那些都是他認為在他的記憶中是很有價值的，這些記憶讓他感到很開心，所以一直講給孫子聽，這是好事。但是如果老年人因為媳婦不合啦、子孫長期不回去看他也不連絡，讓他心中感受到一種空虛感的話這種壞的記憶一但被長年累計下來就很容易得到憂鬱症。
或許有些讀者會認為說這很矛盾，不是說老年人的新記憶不好添加嗎？那怎麼又會容易得到憂鬱症呢？這是因為如果壞事的源頭就在你身邊的話就算你不想添加也沒辦法，尤其是親人、同班同學，有血緣關係或是幾乎每天都要見面的源頭的話壞事的累計是很容易達成的，反之如果是快樂的源頭的話，那生活會更加快樂，心理衛生越是健康。
我的祖母也因為與伯母不合，而且也住在一起的關係，長年下來也得了憂鬱症，藥物治療後也常常會復發，最好的方法也就是要讓她感受到快樂，孫子們常常去看她，最好也可以遠離發生源，現在我的祖母的憂鬱症在這３年多以來慢慢的好轉了。
得到重度憂鬱症是什麼樣的狀況？醫師有特別解說過，他說他有聽過病人會聽到謎之音。
謎之音：看吶～那邊有個窗戶，跳下去就什麼事都解決了。
而且那個聲音是非常清楚的，即使自己知道不行，內心也會有一股衝動，最後自己要一直用力抓著椅子讓自己的身體不要動，重度憂鬱症的結果聽起來就像是身體已經被衝動支配，無法控制了。
六.當和尚遇到鑽石（這也是一本書）
醫學是一種科學，原本跟理學是不相干的領域，但是近幾年也發現了醫學跟理學慢慢的在結合了，宗教信仰，一個正確的宗教信仰可以引導人們知道自己為何生存，要如何過生活，許多宗教都提倡要正向思考多做好事，回想愉快的事情，在自己有餘力的狀況下行善等，這些都是有幫助於我們心理健康的。
有一位和尚不僅學歷高身世好，也是一個好人，當他從碩士畢業要去找工作的時候，他家發生事故，先是父母後來又是兄弟，接連死亡，最後剩下他一人。
最後他認為世間沒有什麼好留戀的，放棄就職跑去印度當和尚，當他在那修練一段時間後，他的師傅要求他不要當和尚，去當鑽石商人，和尚也就答應了，師傅在他臨走之前叫他不要忘了在這裡所學到的東西，要應用在職場上，和尚銘記在心。
過了幾年他當上了一家營運鑽石的大公司中的經理，有一天副總要求他去訂一萬克拉的鑽石，和尚使出他所有的人脈去弄到了這一萬克拉的鑽石，但是悲劇發生了，他到了公司，看到老闆在罵副總。
老闆：我叫你訂一千克拉結果訂一萬克拉，現在我們公司要倒閉了！
全場都在看老闆，因為公司付不出錢，現在一堆鑽石供應商在討錢了，那一萬克拉要怎麼賣才賣得掉？現在公司都要沒了你說怎麼辦？大家都在思考公司要倒閉未來該如何這個問題。
和尚的心中卻是正向的思考，積極的在想如何將這一萬克拉量的鑽石給賣掉，他想到了一個方法，去找鑽石技工，討論可不可以做出立體的鑽石項鍊，鑽石技工說ＯＫ，就這樣一條項鍊因為立體，所以可以鑲嵌很多鑽石，很快的這種新潮的設計引來了很多有錢人購買，一萬克拉的鑽石就這樣銷掉了，公司不僅沒倒，還賺了一大筆錢。
正向思考不只是逆境求生解決問題，還可能是可以讓你獲得比預期中更大的收穫。
七.結尾
筆記內容其實還有更多，這只是我一頁的筆記，我將那一頁不到２００字的筆記寫成了這篇長篇的文章，用的就是記錄關鍵字，這些關鍵字會連接到我當時上課的記憶，因為我有用手寫、有聽、有看、心中也有把老師講的東西套在用我生活上的事件中，而且老師上課很有趣，我感受到上這堂課我很快樂，我記住了很多我覺得很有趣的部分因此記憶就很鮮明，有機會的話我也可以分享一下我是怎麼做筆記的，大致上就是大標題跟子標題還有註解吧，ＯＫ這次的上課分享就到這邊，沒有時間看完這一大篇文章的話，至少要記得人要正向思考，不只可以避免憂鬱症，也可以讓自己的身體更健康活得更快樂。
＊接下來就是影片分享時間嚕＊
BUMP OF CHICKEN - 三人のおじさん
謝謝大家的觀賞，讓我們下次在見
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創作內容
腦與學習
我的平日生活 (47)