戒煙一年多了
以後應該都不會想要抽了
(除非發生大災難、戰爭......很快會死之類的事)
... ... ...
抽了二十年煙，戒煙多次都失敗
每次失敗都增加更多不戒的藉口，還有失敗的空虛
如此而已
對有煙癮的人來說，戒煙真的很難
不管是生理上、還是心理上，兩方都難
生理上，戒斷症狀真的很難忍耐
心理上，常年的習慣也很難改掉
每每戒斷症狀一發作，我都會這麼想：乾脆就別戒了吧，就抽吧，去死可能還輕鬆點
對我來講，戒煙並不是一件簡單的事
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以前常常問自己為什麼要吸煙??
原因很簡單，就是爽，也是習慣
抽煙TMD很爽，多年來也成了習慣
簡單來說，就是爽成了習慣，不能不爽
那如今為何要戒？？
就當是為自己做一件事吧
人為了自己的時候，力量多半很強大
為己為人，何嘗不是件好事？
很簡單的理由吧
真正想要戒煙的人多半會有些目的
比方說:不想早死、不想害家人、不想花錢 ... 等等諸如此類的原因很多很多
當動機不能超越吸煙的慾望，或是根本沒動機
那乾脆就別戒了，沒有人會真正責怪你
因為誰都知道，這些吸煙者都只是被香煙、藥物控制而已
就像吸毒的人一樣，無法自拔
對於不吸煙的人來說
頂多就是覺得這些癮君子很討人厭而已
大部份的人都會避開正在抽煙的人
嘴上不說，心裡都這樣想：討人厭、顧人怨、臭死了
個人就這樣一路走過來
這種心情如今我也有了
為此，真的很感謝家人、還有朋友
謝謝他們忍了我這麼久
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很多人覺得自己的健康沒比煙癮重要
他們常常有很多藉口，比方說自己不用活太久
真是如此嗎？
他們只是被煙癮控制了而已
見過很多嘴巴上不怕死的人
但從未見過真正不怕死的人
(想自殺的人除外，那些人是心病了，並非真不怕死)
在醫院裡徘徊的時候，看到很多生病的人
他們的是什麼樣的表情？想死？不想死？
很少有人真正不怕死，真的很少
就算真有，也不會用吸煙這點事來證明自己的勇氣
其實，癮君子們都只是在賭而已
賭那個倒楣鬼不會是自己 ... 如此罷了
當他們寶貝的肺出了點風吹草動時
這類人通常都怕的要命，趕緊跑醫院、找名醫 ...
然後那時他們多半就會開始戒煙
他們會這麼想：為什麼是我？為什麼我會這麼倒楣？為什麼......................
個人以前偶爾就會這麼想，雖然還沒發生，但就有這種恐懼 ... 怕死怕病的恐懼
但吸煙的快感和習慣很快會戰勝這點恐懼
然後就陷入害怕與快感的迴圈之中
無法自拔
香煙就有這麼強大的力量，可以屈服一個人意志
所以那些人只是為了貪圖一時的快樂或是賭氣
才會講出［不怕死、不用活那麼久］這類話
然後心裡不斷的自我安慰、想著自己不會這麼倒楣
只能認為自己根本不會得肺病、肺癌
拿那些萬中無一的例子來逃避現實
比方說：那個誰誰誰抽了幾十年都沒事
......................... (無言)
站在他們的立場，也曾是我的立場
如果不這樣說、想，他們又能怎麼樣呢
但是
如同沒幾個人可以跟比爾蓋茲一樣富有
又怎麼能保證自己能跟鐵肺人一樣，抽一輩子都不會有事呢？
那都只是在逃避而已
不要責怪那些人，人本來就會自我逃避、安慰
這是很正常的事
如果理由這麼多、藉口那麼多
那就別戒了，繼續抽到爽吧
講一堆藉口只會讓自己變的更難看而已
可是千萬不要忘了
人會逃避，也會為了責任而有所改變
所以我戒了
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很多人覺得吸煙的快感比家人的健康還重要
他們常說：不吸煙不如死了
如果死的人不是自己呢？
自己的兒女不吸煙染了肺癌，都是空氣污染太嚴重了？
自己的父母不吸煙染了肺癌，都是常年上班/煮飯的結果？
捫心自問吧，真是如此嗎？
拿那些汽機車廢氣來安慰自己
真的很難看 ............
如果連自己的健康都不管了
在他的眼裡，家人的健康根本微不足道
如果真是如此
那就別戒了，繼續抽到爽吧
反正家人什麼的原本也是一種緣
只不過是種孽緣罷了
不吸煙的人給了家人無煙的健康環境
吸煙的人給了家人什麼？
無盡的苦難？沒有自由的呼吸空間？
真的不知道 ...
最不懂的就是，為什麼吸煙如此的重要，而他人的性命不值一哂？
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還有人覺得這點菸錢根本不算什麼，那也就別提了
一樣比照上面，別戒了，繼續抽到爽吧
很多癮君子都這樣講：
TMD老子就是有錢，有錢想抽多少就抽多少，誰TMD管的著
最好一次抽十根，TMD最屌
抽太大到最後真的就屌不起來了(實質意義上)
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屁話講完了
現在才真正要開始正題
我要講的是：哥抽的不是煙，也不是寂寞
(是在寂寞三小啦)
而是自己的健康...
各位生過重病嗎?
生過重病的你是否覺得食之無味或苦味呢?
ok
人會覺得抽煙很爽，很high
那完全是因為那個人的身體夠健康
吸煙才能帶來這種快樂的感覺
然而這種快樂的感覺需要消耗健康才能產生
就像玩RPG(角色扮演遊戲)，法師放了魔法就得消耗MP一樣
人類吸煙就要消耗健康值(=壽命)
差別只在於用完健康值，人就掛了而已
健康值越低，人就越感覺不到快樂
有些人天生健康值高，有的則低，看老天給多少了
這也是為什麼有人吸煙早死，有人一生無事的原因
差別就在並非人人都天賦異稟
有些人抽沒幾下就掛了
一生無事的人真的很少
等到那天健康值快用完了、身體開始生病了，感覺到痛苦了
那個人不管吃什麼、喝什麼、抽什麼煙都沒有味道，也沒有爽的感覺
嘴巴裡只剩苦味，還有身體上無盡的疼痛
這就表示他的健康幾乎用盡了
一個快死的人不會有什麼快樂感覺
只剩下痛和苦而已
然而這些痛苦絕對會勝過戒煙這點小事
這些苦痛會把抽煙從前所帶來的快感
連本帶利全部都要回來
除非馬上去死
問題是可以死很快的人真的不多見
人只會為了自己去抽煙
也只會為了自己才去戒煙
不要提一些有的沒的
戒煙就是對自己好
說什麼為別人好都只是藉口
更或其他的理由都是空談而已
戒煙就是為自己好，別找一堆理由
以上就是個人的心得
有人問我抽煙爽不爽?
當然爽呀
不然那二十年是在抽三小、抽心酸的嗎
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題外話...
如果有人抽了很多年的煙卻沒煙癮
那只有兩種可能
1. 這傢伙都抽假煙
2. 這傢伙的肺簡直不是人類的肺
每次見到戒煙的文章，就會想到自己幾年前寫的這篇
時時提醒自己莫再吸煙
每次有人回應，我就會再來看這篇文，時時警惕自己
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如今已經戒煙三年多了 ...
有人問我：都戒煙三年了，是不是就不會想再抽煙？
我只能說：三年只是個開始，當人染上煙癮後想戒，戒煙就是一輩子的事了。
因為我已經無法完全忘記那種感覺和味道，三不五時還是會產生一點點慾望。
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四年多了
菸魔一直都在，想抽的念頭還是似有似無的存在
人家是一步江湖無盡期
我則是想抽香煙無盡期
加油再加油
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五年多了 ................
已經完全不會想抽了
看到親朋故舊、同事還在抽
雖然心裡知道沒用，但還是會勸勸他們
他們說的理由我全都說過，每個抽煙的人原來都這麼類似呀
真的不怪他們，菸魔就是這麼可怕
很多人其實都有COPD(慢性阻塞性肺病)的症狀了
但他們還是不斷的自我安慰
這就是菸的可怕之處，可以屈服人的意志，跟毒品一樣
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2018年了，此時還是持續的戒煙中 ...
我已經好幾年完全沒動到香煙了
但我不會說已經戒煙成功了
只要抽過了，只要還活著
現在沒有抽，就是還在戒
陽台常傳來煙味，每天都是
那個抽煙的人一定很可憐
在家裡沒有容身之處
只能躲在陽台抽煙戕害別人
如同過街老鼠，家人喊打，外人想打但打不到
如今雖然不抽煙，但偶爾還是會想起那些過往...
孫叔叔也走了，享年87歲。
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