凡你對別人所做的，就是對自己所做的。
有一個心理學的教授在課堂做了一項小測驗
他要班上的同學寫出班上哪些自己很討厭之人的名字，但不要給別人看到。
有人一下子就寫了一大串！
有的人寫了兩、三個，有的人僅寫了一個
也有少部分的人絞盡腦汁，但就是一個也寫不出來。
後來教授發現了一個有趣的現象：
那些寫出越多討厭之人名字的人，自己的名字也越常出現在別人討厭的清單內！
越容易討厭別人的人，其性格也越易被人排斥。
再仔細觀察，那些寫出較多討厭者名單的人，在班上似乎也都較不快樂。
詩人奧登曾說：「人受惡意之作弄，必作惡以回報。」
如果你厭惡別人，別人必然也會厭惡你。
如果你對人冷淡，別人也會回以冷漠；
如果你經常批評別人，你也會接收到許多的批評；
如果你總是擺一張臭臉，沒錯，別人也不會給你好臉色。
所有你給別人的，都會回到你身上。
同樣的道理，當你帶給別人歡樂，你就會得到歡樂；
帶給別人祝福，你就會得到別人的祝福；
如果你經常讚美別人，不久你也會聽到有人在讚美你。
你讓他人經歷什麼，有一天你也將自己經歷。
所以如果你希望交到真心朋友，你就必須先對朋友真心，然後你會發現朋友也開始對你真心；
如果你希望快樂，那就去帶給別人快樂，不久你就會發現自己越來越快樂。
己所欲，施於人，如果你想被愛，就要先去愛人；
你期望被關心，就要先去關心別人；
你要想別人對你好，就要先對別人好。
你怎麼對別人，別人就怎麼對你；
你給別人什麼，別人就回報你什麼。
說得更坦白一點就是，
凡你對別人所做的，就是對自己做的。
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討厭者名單
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