舉重是一項歷史悠久的運動
也是古代奧運會的比賽項目
大約19世紀時舉重是許多馬戲團中曾頗吸引人的表演節目
約1850年舉重成為一項運動項目
1891年首次舉行世界舉重錦標賽
在舉重比賽上，有兩種姿勢，分別是挺舉以及抓舉
成績是以兩者的總和計算，但如其中一種沒有成績，便是失格
抓舉是一個快速、連續地將槓鈴從地面拉起至兩臂在頭上伸直的動作
它是舉重比賽的第一項動作
它的特點是在最短時間內用力速度較快
因此，也是一項發展全身爆發力的練習。
挺舉是一個快速連續地將槓鈴從地面提到胸上
然後將槓鈴從胸上挺起至兩臂伸直的動作
它的特點是在最短時間內發出最大的肌肉力量，強度較大
因此也是一項發展全身爆發力的練習
挺舉以及抓舉各有三次的機會
由選手自己填上自己的重量
槓鈴抓起後由裁判決定此舉是否成功
成功舉起白旗或按白燈、失敗的話舉起紅旗或按紅燈
另外還有一種舉重形式，稱為「健力舉重」
原是舉重的一環，後自行獨立
是一種藉助舉起槓鈴來鍛鍊肌肉的運動
分為蹲舉、臥舉、硬舉3個項目
這次舉重在下不怎麼想附圖片
畢竟都是一些實際存在的選手的舉重照
避免肖像權的爭議，所以就不附了
另外在下時在不怎麼對舉重這個運動項目有興趣
無論是實際去舉還看看比賽都是
參考資料：
創作內容
【每日小知識 714】舉重
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