【每日小知識 710】感冒

感冒 Cold

 

是一種感染

又稱「普通傷風」或是「卡他性鼻炎 (Coryza)」

醫學上稱為「急性上呼吸道感染」或「急性鼻咽炎」

 

由幾種不同的病毒所引起，可以引起感冒的病毒數量超過100種

大多數的感冒在痊癒之前來不及精確的判斷是那一個病毒種致病的

最常見的是鼻病毒

 

鼻病毒

 

細菌入侵幾日後，鼻子排出黏液或膿

病情一般延續一個禮拜以上

但嚴重時感染可傳播到音和鼻竇

引起咽喉炎或是頭痛

 

一般身體狀況不差的年輕人

不需用藥，以多休息等養病方式

普通感冒治癒時間約10天

 

以下為普通感冒的一般治癒方式
1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
6.注意保暖。
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌。
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
12.以鹽水漱口，可紓解不適。
13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
14.洗熱水澡。
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
16.服用感冒藥，如阿斯匹靈。
17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫。
18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫。
20.氣喘或呼吸短促時應就診。

 

 

感冒是戰爭好嗎...

 

不過說也奇怪

在下約半年一次的感冒期間也要到了

這次好像不會感冒了說...

很好很好，能不參加戰爭就不參加

 

參考資料：