創作內容

0 GP

減肥週記

作者：心人生│2011-07-10 21:54:38│巴幣：0│人氣：189
這個禮拜
過午不食
但是=       = 完全沒有變瘦(大淚

所以明天起要晨跑
請祝福我順利
喜歡 收藏 引用 留言 推上首頁 檢舉
引用網址：https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=1359275
All rights reserved. 版權所有，保留一切權利

相關創作
【日誌】可愛的愛夏 魯迪該上了!
百鬼的余
日記0513
本週5/14【如果在意的女孩子知道我是AV男優的話該怎麼辦？】停刊1次
日記0514

留言共 4 篇留言

Unreal：
其實正常飲食+規律運動就好,會比不吃或節食有效...
當然我沒有減肥的經驗,我的身材就是一直177cm 74kg
結果是我這樣BMI還是給我過重!!
算了~沒差~反正太瘦打球運動也會有些缺點XD
祝減肥順利!!

07-10 23:39

心人生：
XD 男生比較沒關係啦07-11 09:27
白馬秋水：
正常飲食很重要，這是為了防止復胖以及健康，

晚餐可以提前吃到四點左右吃，之後就不進食。

07-11 00:30

心人生：
我盡量 呵呵 (因為我是晚班的關係 所以有時候沒辦法吃東西
07-11 09:27
朱里安：
跑跑跑，向前跑

07-11 00:33

森冉：
根據我的經驗，晚上跑比晨跑的執行率高得多…
而且也不用曬太陽又比較涼，不過要注意一下環境安全就是了。

07-11 01:00

心人生：
因為我晚上要上班 上到十點才下班=ˇ="
07-11 09:26
我要留言提醒：您尚未登入，請先登入再留言

喜歡★ya1016a 可決定是否刪除您的留言，請勿發表違反站規文字。

前一篇：《九罪》藝術國度、金鑚之... 後一篇：夢+停刊宣言...

追蹤私訊切換新版閱覽

作品資料夾

☛意乂域 (9)
└憶乂遇 (29)

☛實乂遇 (13)
└遊記 (2)
└減肥日記 (10)

☛創乂域 (3)
└時間娃娃 (46)
└逆命 (15)
└病都－鞋匠 (9)
└《九罪》-淘汰 (22)
└《九罪－新》 (49)
└看文猜圖《練習》 (4)
└啊！我不是美女嗎？ (0)
└短寓 (34)

☈轉乂域 (0)
└影音 (4)
└文字 (3)

未分類 (6)

blacktor 給 讀者：
【勇氣爆發】由99%Libido與1%海軍陸戰隊成分構成的路易斯．史密斯 https://home.gamer.com.tw/artwork.php?sn=5930955看更多我要大聲說昨天22:24


face基於日前微軟官方表示 Internet Explorer 不再支援新的網路標準，可能無法使用新的應用程式來呈現網站內容，在瀏覽器支援度及網站安全性的雙重考量下，為了讓巴友們有更好的使用體驗，巴哈姆特即將於 2019年9月2日 停止支援 Internet Explorer 瀏覽器的頁面呈現和功能。
屆時建議您使用下述瀏覽器來瀏覽巴哈姆特：
。Google Chrome（推薦）
。Mozilla Firefox
。Microsoft Edge（Windows10以上的作業系統版本才可使用）

face我們了解您不想看到廣告的心情⋯ 若您願意支持巴哈姆特永續經營，請將 gamer.com.tw 加入廣告阻擋工具的白名單中，謝謝 !【教學】