你們知道嗎？美國第一學府哈佛大學最受歡迎的一堂課主講人 ，沙哈爾給學生的十個小建議是什麼嗎？
就是要擺脫掉「完美主義」，而且要「學會失敗」。
這話聽起來好像很奇怪，人們不是總是想要追求成功嗎？為什麼要學習失敗呢?看完以下你也許會改觀，而且這並非叫你刻意去失敗。換個角度想，以完美主義者自居，不是應該也要能接受失敗嗎?排斥而不面對不是會很奇怪嗎?XD大家或許可以從中思考一下。
失敗也是學習成功的一個過程，美麗總是伴隨著一點小缺失，我達達的馬蹄是美麗的錯誤，因為有缺陷才能使它更完美。當然沒有人目標一開始就想朝向失敗去做，但是懂得運用挫敗的經驗，去發現自己不足之處加以改變，接受不完美就等同於朝向完美更進一步，並且能夠突破原有的境界，影片黑天鵝的女角就是如此，擺脫掉了自己的完美執著，才能顯得更完美，更何況真正的完美本質上是包容缺失的，而不是僅止於表面上的完美而已。
我從此得知千萬不要被自己所打敗 ，因為人生最大的敵人就是自己，所以要克服那過於追求而導致迷失自我的心。所以在此將此十項小建議條列 ，將不想被打敗的原因在每條下方列出舉例並說明：
1：遵從你內心的熱情。 選擇對你有意義並且能讓你快樂的課，不要只是為了輕鬆地拿一個A而選課，或選你朋友有上但你沒興趣的課，或是別人認為你應該上的課，不要一心只想著成績單上，完全都是亮眼的A。
要知道絕對不要被他人所牽制，要做自己認為是對的事情，不能被一些誘因，而打敗你內心真實的自己，前提是你要真正清楚知道你正在做什麼，才不會被人或環境條件所左右。就像水一樣不管過程中如何，總是會往低處流，謙卑且有目標。
2：多和朋友們在一起， 不要被日常工作纏身，親密的人際關係，是你幸福感的信號，最有可能為你帶來 幸福。不要一心為了追求完美，而拋棄週遭所親近之人。
這是告訴我們：絕對不要孤立自己與他人隔離，因為人是群居的動物，如果被人際關係打敗，日後的日子將會過的很辛苦難受，孤陋寡聞是很難有所成就的。人總是有自己的侷限盲點，每個人的思考也都不同，如果能彼此分享心得與成果，將是非常大的幸福，比孤軍奮戰來的好多了。多結交可以互相交流增進彼此不足的好友，也是人生中的幸福之一。
3：學會失敗。 成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢於行動，也會經常失敗。不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。
千萬不要怕失敗而使你怯步，那你就被恐懼所擊敗了，這世界沒有人是十全十美的，任何人就算是聖人也會犯錯的，況且失敗為成功之母，就是因為你不了解成功的秘訣，所以才會導致失敗的結果，但這並不代表你真正的失敗，如果能從這當中學習到自己的不足之處，將它轉為你的利器的話，你就更邁向成功一步了，這即是所謂的你沒有去實踐，你就不會知道結果，就好像食物擺在你面前你不去吃，你遠永不會知道食物的味道好壞與否及吃完的滿足感是如何一樣。
4：接受自己全然為人。 失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。接納這些，並把它們當成自然之事，允許自己偶爾的一些失敗? 然後問問自己，能做些什麼來讓自己感覺好過一點。
這是說明不要被人性所擁有的感情所擊敗，你越想封鎖住它你會越難過，要學會解放情感，真情流露才是解決之道，然後去做一些可以抒發你情感正確的事，像是畫畫、唱歌、閱讀等等，讓你得到解脫之感，你就擊敗了自我的頑固意志。不然就會像休火山久不爆發一樣，一旦爆發起來可是會一發不可收拾的，因此要學會適度調整情緒，不然整個人很快就會如滿盈的水庫一樣崩潰。人因為不完美，所以才有進步與紓緩的空間，能夠樣樣都完美的已不是人，而是跳脫境界輪迴的非人之神。
5：簡化生活。 更多並不總代表更好，好事多了，不一定有利。你選了太多的課嗎？ 參加了太多的活動嗎？應求精而不在多。因為一個人的、體力、能力、時間都有限，不可能樣樣都完美。
不要被五花八門的事物所擾亂，不要被正迷惑著你的方向所打敗，要知道找到自己的興趣與專長，才是對自己最有幫助且具潛能開創性的，不要貪多而因小失大，因為人生是有限的，追求無限將會沒完沒了，且傷身與心智。就像學樣樣都會樣樣卻不精的人，在各個領域只能算懂得皮毛而已，學很多但卻無法在專業領域承擔大任。當然如果可以有能力再兼顧幾樣技能結合的話，也算是融通所謂的簡化而了解到學習各事物的真髓。
6：有規律地鍛煉。 體育運動是你生活中最重要的事情之一。每週只要3次，每次只要30分鐘，就能大 大改善你的身心健康。想要完美?先從自己的身體健康開始著手吧！
人要活就要動，千萬不要被懶散所擊敗，也不要被電玩所誘惑，多做運動有益身心健康，更能夠帶給你精力去實踐你的夢想，把體能鍛鍊好，才有堅強的體魄去完成你所想去做對一般人不可能完成之事。就像一隻很會跑的千里馬，如果把牠當一般的馬來養，肯定最後不能發揮牠真正的潛力而埋沒了牠。沒有健康的身體，往往大都是失敗的結果，即使你知道怎麼成功，但你也無能為力，因此想要實踐你所嚮往的道路，不得不調整好自己身體的作息與狀況。
7：睡眠。 雖然有時「熬通宵」是不可避免的，但每天7到9小時的睡眠是一筆非常棒的投 資。 這樣，在醒著的時候，你會更有效率、更有創造力，也會更開心。
不要被失眠所擊敗，會失眠都是因為沒有規律正常作息才會導致如此，因此要學會控制自己的休眠時間，且去調適它，你才能獲得更大的效益，精神達到最好的情況時，做事情都是事半功倍的。所謂工欲善其事，必先利其器，想要完成偉大的事業，就要有敏銳清楚的頭腦，才能夠去面對它，成功需要許多條件，失敗只是一個因素，很多時候往往都是我們稍微一閃神，就變成導致全盤皆崩盤的原因，因此不可不小心，萬事中的基礎就是健康，維持最好的身心狀態是必須且必要的。
繪師:琛
8．慷慨。 現在，你的錢包裡可能沒有太多錢，你也沒有太多時間。但這並不意味著你無法幫助他人。 「給予」和「接受」是一件事的兩個面。當我們幫助別人時，我們也在幫助自己；當我們幫助自己時，也是在間接地幫助他人。每個人都有他的優缺之處，互補而相互學習，才是最完善的學習方式。
不要被自私所擊敗，你要知道你所擁有的一切都是從別人那獲得，要懂得知足與珍惜，才會替你找到真正的幸福，過於向外追逐到頭來你會發現是一場空，且現有的東西也將會離你而去。得像葉子懂得感恩，因此掉落成為根的養分，來滋育新的嫩芽一樣。
9：勇敢。勇氣並不是不恐懼，而是心懷恐懼，仍依然向前。想要成功?那你就要能接受失敗。
古人常說三思而後行，謹慎乃護身符，所以不可不慎，但不是因為這樣就把自己界定成在害怕，而是把它當作是一種磨練，將你的魄力激發出來的試驗，唯有謹慎你才能完成你最終的目標。就像易經所說的乾卦，初九潛龍勿用，九三君子中日乾乾、夕惕若厲、無咎，你才能夠達到九五之尊，然後飛龍在天，當然在此位當然要更謹慎，否則到上九亢龍有悔就很悲慘了。
10：表達感激。 生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當成理所當然的。 它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的點滴恩惠，始終保持感恩之心。 每天或至少每週一次，請你把它們記下來。做事情不要忘本，才能繼續長久下去。
不要被理所當然的惡習所擊敗，要知道得之於人者多，出之於己者少的道理，利他才會利己，人是互助的動物，要建立起美好的社會，必須要同心協力一起貢獻心力，而不是把它當作是應該的事情，把感恩記下來，你才能夠時時刻刻告訴自己，不要被視為理所當然的惡習所擊敗。就像尋找青鳥的故事一樣，最後卻是在自己家裡尋得，最好的永遠是自己最親近的，不是說外面都不好，而是要說最真誠、也最實在的。
以上十項如果可以實踐在生活上，你的人生將會非常的快樂自在，接受失敗換個角度來看，反而是得到越多成功的秘訣，千萬不要只因一次失敗，就放棄你原來想達到的目的。人們可支配自己的命運，若我們受制於人，那錯不在命運，而是在我們自己。
林書豪發揚後的補足篇
註：以上十標題外內容的延伸皆為在下所著，不要再問出自哪了（我怎會知道 喂-.-
創作內容
日誌創作 (6)
