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13 GP

假性疲倦之我見

作者:殘夜│2010-12-14 11:20:45│贊助:6│人氣:448
 
 
 
 
某天,蒼雪前往劍月家中,為了應付期末考而努力,適逢劍月的表弟前來,他正值十
六歲的巔峰時代,體格魁偉健壯,只是他看起來一副懶洋洋的樣子。
 
劍月要他把自己弄亂的東西收拾一下,他卻只是懶散的說:「哎呀,我累死了!」
 
可是複習完作業之後,我在返家途中卻看到那位仁兄正在附近的公園打籃球。
 
這種容易讓人戳破的假性疲倦,在我們看來甚是可笑,可是有許多人卻都犯過同樣的
毛病,只是自己卻不知道罷了,「我太疲倦」這句隨口而出的話,我們每天都可以聽
人在講,很多人似乎都長期疲倦,雖然他們身體上沒有什麼疾病或休息的徵兆。
 
有人一早就疲倦,有人隨便在辦公室工作了一陣(通常附贈打字錯誤之類的小缺失)
,就會停下來休息,有些主婦想打掃房屋,可是(沒有許多力氣)而不動手。
 
還有的人自稱事情太多(我們這種大學生似乎常常如此),因此早些睡覺養足精神。
 
真正的疲勞是生理方面的,由劇烈運動和操勞而來,貧血或甲狀腺機能減退也會使人
疲倦,不過假性疲倦就大多數人而言,只是心理方面的一種感覺。
 
基本特徵是:生活無聊。
 
 

 
 
許多人說(我疲倦了),意思其實是說(我對自己的工作和生活方式很厭倦)。
 
父親的一位老朋友在某知名企業上班,薪水不差,就單身男子而言生活過的相當富裕
,就連父親也挺羨幕他有這麼好的發展,可是他卻說:「我自己實在膩死了!」
 
父親問他有沒有對其他事情感到興趣,他突然目光一亮,說想要學習電腦程式。
 
 

聽說美女伴讀吸收速度會加成...(謎:最好是啦!)
 
 
結果那位叔叔去了X匠電腦上課,幾個星期以後,他又來我們家泡茶,並說:「我比
從前更苦幹,現在還不曉得能學多少呢。」
 
父親則問他:「你想必很辛苦吧?」他卻說:「哪裡的話,我再也不感覺疲倦了。」
 
很明顯的,這個人需要新的激勵,來驅除那種虛假的疲勞。
 
現在許多人一見到有自我改進的機會,諸如成人教育科目,體育運動,社團活動就不
禁心動神往,這些工作表面上看起來很容易,可是細察之後,倒需要相當的精力去做
,結果想動手去做的人躊躇不前,只好以(疲倦)一詞來掩飾了。
 
 

這句話似乎真的有其道理...(汗)
 
 
蒼雪另有某位好友,他身兼班代,籃球社成員和學生會成員三職,我一開始的時候還
以為他鐵定會忙碌不堪。
 
 

聽說學生會成員都很容易湊齊後宮...(謎:別把每個人都想的那位一樣沒節操)
 
 
根據一段時間的觀察之後,發現他不但有充足的時間去打籃球,偶爾還會去圖書館繞
個幾次,交托的學生會任務也輕易完成,而且從來不說自己疲倦或發愁。
 
他告訴我,這是因為他能夠支配時間XD。
 
 

十六夜:誰侵奪了我的能力,站出來面對!
 
 
當然不是以上的意思,而是他能專心致志於自己的工作和消遣,不為無關的事操煩。
(不倦)的人是事事都能夠集中全力去做,他們從不會懷疑自己應該做些什麼。
 
這些人也許生來就精力旺盛,不過我認為他們只是比一般人更懂得運用時間而已。
 
假如你陷入長期假性疲倦,應該怎麼辦?
 
以下提供幾個可能會有效的建議:
 

一:作全身體格檢查
多半你不會有什麼身體上的毛病,但是體格檢查可以增強你的信心,而且幫助你了解
自己的身體狀況。
 

二:檢討自己的日常工作
把你的日常活動逐項列下,看你的時間怎樣花掉的,以便讓自己更理解所謂的疲倦源
頭出自何處。
 

三:理解額外興趣
把嘴上說要做卻始終沒有動手做的事情寫下來,你可以問自己是不是真的要做這些事
,你可能嗜好攝影,但因為不諳攝影技術而猶豫。
 
請記住,一個人不管年齡多大,還是有能學習的東西,而且可以學到老,學到壽終。
 

四:避免孤獨生活
有許多長期疲倦的人都是因為生活過的太過孤獨,畢竟人類是社會型的動物,無論是
任何活動,多些人參與才比較有樂趣。
 

五:生活應先有計畫
替自己安排一些未來的歡樂節目(比方說C姐的歡樂節目就是推她的后妃XD),好
讓工作過後能有所期望。
 
假如你做的是例行工作,就更該在空檔時間安排一些有趣的行程,期待本來就是人生
一大樂事。
 

六:勿休息過分
感覺疲勞或長期假性疲倦的人時常睡覺,以求(充分休息),其實身體如果沒有什麼
毛病,過多的睡眠反而容易令疲勞感加劇。
 

七:關心別人
以此為前提轉移自己的疲憊方向,同時分享彼此的愉快或者多餘思緒也是種消耗煩躁
的好方法,來自於彼此的激勵更能互相幫助對方擺脫假性疲倦。

 
 
希望這篇文能夠提供給疲倦的各位一些幫助喔~
 
 
 
 
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留言共 11 篇留言

終末の詠嘆調
如果我是日本高中生
我一定會參加回家社
關在家裡玩PS3根本是頂級的享受XD

12-14 11:59

殘夜
(給奏鳴貼上不可燃廢棄物標籤)12-14 13:17
蒼 玄雪
一開始看到蒼雪,以為是我OTZ((自以為((被打

是說我感覺我也是長期假性疲倦的人...OTZ

來改變生活方式吧ˊˇˋ/

12-14 14:18

☆寒月映雪☆
飛進來~

12-14 14:48

亦真非真
唯有熱情會使人不斷前進

一直說"很疲倦"不也就是很充實嗎

至於最上面的例子,似乎只是要逃避而已

負的一轉不就變成正的嗎[e12]??

12-14 17:18

洛允華
蒼雪此篇見解讀到,實在切中事理,
長期的假性疲倦真害人不淺。

加入收藏!

12-14 17:34

紅茶梗
真難得你發文裡有附圖

12-14 21:00

殘夜
妳只注意到那個嘛?[愣]12-14 21:22
剎翎
假性疲倦還可以這樣喔

八。惡搞蒼雪

想必這個方法會遠其他方法都還來的有用吧(笑)

疲勞到是不會,只覺得時間不夠用罷了

12-14 21:45

默之音樣
別在蹲了喔

12-15 14:59

緋繕殿下☆
咲夜!!!!!!!!(撲抱

12-15 19:37

天樞D奧古斯特布麗
(筆記)流華桑這些我記下來了

12-16 08:06

卡撐老師
同上,難得看到圖,
而且還很眼熟。

12-28 16:26

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