資料夾：泰拳

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7 GP

每日的泰拳訓練(110.9.24)

作者：亮(化學系)│2021-09-24 22:48:53│巴幣：14│人氣：119

今天拉了38下。
我記得應該是反手比正手4：1。
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8 GP

每日的泰拳訓練(110.9.23)

作者：亮(化學系)│2021-09-23 23:25:52│巴幣：16│人氣：95

今天拉單槓18下

因為我的手真的太痛了，痛到爆炸。...(繼續閱讀)

9 GP

每日的泰拳訓練(110.9.22)

作者：亮(化學系)│2021-09-22 23:24:20│巴幣：18│人氣：123

休息了4天沒有拉單槓後今天才開始把手放到單槓上。

然後我今天就拉了30下喔，沒記錯的話應該是正手10下反手20下。...(繼續閱讀)

11 GP

每日的泰拳訓練(110.9.21)

作者：亮(化學系)│2021-09-21 23:27:32│巴幣：22│人氣：197

師父說他今天做了那個撐著椅子上下練三頭肌的動作。

我問他幾下，他說70...(繼續閱讀)

7 GP

每日的泰拳訓練(110.9.20)

作者：亮(化學系)│2021-09-20 23:03:51│巴幣：14│人氣：190

仰臥起坐4*10(負重四公斤)仰臥起坐2*20
然後是1*10
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11 GP

每日的泰拳訓練(110.9.19)

作者：亮(化學系)│2021-09-19 23:55:41│巴幣：1,020│人氣：183

結果不小心睡著了(¯―¯٥)

今天真的是補習補到快累死...(繼續閱讀)

7 GP

每日的泰拳訓練(110.9.18)

作者：亮(化學系)│2021-09-18 23:37:23│巴幣：14│人氣：183

今天在師父家鬼混了一整天，什麼也沒幹。

只有打Switch而已。...(繼續閱讀)

7 GP

每日的泰拳訓練(110.9.17)

作者：亮(化學系)│2021-09-17 23:19:54│巴幣：14│人氣：141

今天拉單槓26下，好奇怪的數字。

如果我說高強度有氧無間歇休息運動10分鐘，你各位會相信嗎？...(繼續閱讀)

11 GP

每日的泰拳訓練(110.9.16)

作者：亮(化學系)│2021-09-16 22:21:29│巴幣：22│人氣：172

今天學校測柔軟度。

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8 GP

每日的泰拳訓練(110.9.15)

作者：亮(化學系)│2021-09-15 22:38:44│巴幣：16│人氣：142

原來現在更新更新之後，Switch可以直接連藍芽耳機耶(≧▽≦)

不過這也代表買藍芽傳輸器的人變成盤子了？...(繼續閱讀)

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MoeTako 給米娜：
來人R 陪伴雪糕一起畫畫喵成為達人需要大家的幫助⋯⋯讓窩們ㄧ起成就最頂級的創作達人ฅ^•ﻌ•^ฅ看更多我要大聲說昨天23:33

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