今天騎去探險遇到的活寶,害我差點摔車,請問可以檢舉嗎XD
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今天心血來潮想挑戰鯉魚潭山路,就歡樂的邊喘邊抖邊爬往苗52線邁進,
爬到最高點時不小心腦殘,明明體力已經不多,竟然不折返繼往續前進,
就只能硬著頭皮走大安溪堤防...(繼續閱讀)
上次自己胡搞拼湊了克難單槓,雖然使用起來感覺還不至於會散,但的確是不太穩固,
所以這次真的弄了一組單槓上牆,場外鄉民別再詛咒我摔了啦=.=
因為不是我自己D...(繼續閱讀)
因為既沒錢又沒空間,沒有辦法在家裡弄一座標準單槓,
市面上雖然有賣那種扣在門上的方便簡易單槓,可是我家的門框不是內嵌就是有玻璃窗不能架=.=
所以今天找了一堆垃...(繼續閱讀)
上次那篇啞鈴開箱,不是還剩下30公斤的槓片沒用到嗎?
這次全用上了XD
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標題沒有騙人,前陣子添購了一組新的啞鈴,真的是超重量級開箱XD
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過年連假老妹跑來我這邊住,客廳完全被她佔據,
連往書房的路都被堵死,我要拿個東西都要側身踮腳硬擠才過得去,有時蛋蛋還會卡到沙發(囧)
無奈之下只好把那堆運動...(繼續閱讀)
因為之前六分鐘那套身體好像已經適應了,感覺效果開始變差,
又找了另一套網路流傳已久的八分鐘腹肌運動做看看,以下就是連續測試一個月的心得。...(繼續閱讀)