資料夾：藍皮減肥日記
【藍皮ㄉ日記】減肥小食譜02－超懶人也可以邊看影片邊煎的蔥油餅！
大家好，我是藍皮，今天我要教大家台灣的街頭美食－蔥油餅。
在教大家之前要先聲明一件事：攤販裡的蔥油餅之所以煎很快又很香是因為加了油，油雖然很多種但其比熱大約...(繼續閱讀)
【藍皮ㄉ日記】減肥小食譜01－超懶人也可以邊打電動邊煮出來的紅醬義大利麵！
大家好，我是藍皮，今天要教大家煮紅醬義大利麵
我相信很多人都會煮義大利麵－只需要去超市買現成的麵條加熱，再淋上醬汁即可食用且還可以看心情挑醬料，而更多人選擇...(繼續閱讀)
【藍皮ㄉ日記】減肥小知識02－攝取澱粉前的小改造
這次的小知識要講澱粉－畢竟不管哪國人都一樣，幾乎每一餐都會吃澱粉，所以從澱粉內下手可以少吃不少熱量：要靠哪樣的方法來減少澱粉的熱量呢？ 最好的方法就是把...(繼續閱讀)
【藍皮ㄉ日記】減肥小知識01－量的控制
在我介紹我的食譜之前，我要先寫幾篇小知識來解釋我之所以在食譜中做這些舉動的原因，並先傳授一些好用減肥知識。
想要減肥有不少種方法－比如說抽脂(誤)、...(繼續閱讀)
【藍皮ㄉ日記】序
大家好，我是藍皮，歡迎來到我的減肥日記
雖然標題上寫著日記，但實際上內容絕大部分是減肥＼懶人食譜，運動減肥方面我無法給出太多建議，因為我個人只有抓網...(繼續閱讀)
Endless War(兩天一更) (1)
└戰爭前篇 (27)
└遇到主要角色篇 (53)
└最強英雄篇 (39)
└戰爭尾聲篇 (14)
└第2-0章 改變眾多人命運的願望 (9)
└第2-1章 我不是神，而是死神 (19)
└第2-2章 目標抵達，計畫開始 (12)
└第2-3章 戰隊的掙扎 (18)
└第2-4章 為了一場完美的演唱會 (20)
└第2-5章 夏彥要認真了... (9)
└第2-6章 奏音的身分 (8)
└第6-0章 第二次參賽 (34)
這不是說好的穿越吧！ (120)
└Re：這不是說好的穿越吧！ (364)
魔法革命(召喚師的平行宇宙版) (375)
└不看看傳說中的.5章嗎？ (9)
打工打到一半畫的圖區! (0)
└自創小說相關 (6)
└Random Drawing (9)
穿越小說 (1)
└力的支配(斷尾) (40)
└量的支配(可能斷尾) (127)
└征服之子(力的重製版) (290)
└無盡的黑暗 (33)
奇幻小說 (0)
└召喚師 (停更) (255)
└黑暗的正義 (94)
└極黑的鋼鐵之心 (36)
└怪物之子＼復仇之手 (37)
└能力的代價 (14)
科幻小說 (0)
└自由之風(完結) (127)
└鋼鐵之翼 (126)
└神之手和神之腦 (12)
└延續夢想的歌曲(自由重製) (10)
遊戲小說 (0)
└Another World (65)
└Game of Eternity (18)
└背叛者之歌 (27)
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