資料夾：意識之淵
《方法與心法》心法 - 專注
專注 = 持續的觀察並做出反應
把意識放在關注自己，就會認知到所有痛苦的根本。
...(繼續閱讀)
《方法與心法》心法 - 放下
放下就是停下控制，你要做的，就只是「準備好」，然後等待做出決定的時刻到來。
...(繼續閱讀)
《方法與心法》心法 - 接受
當撞球擊出的那一霎那，就已經決定球桌上所有的落點了；你越是不接受其結果，帶來的痛苦與衝擊就會越大。
...(繼續閱讀)
《方法與心法》方法 - 閉眼看玄關竅
從靜站得到心定腦靜的實際體會，並學會用指背檢視後頸與手背是否走真氣(註1)。從睜眼看蘋果卸除眼根氣脈的意識氣，讓真氣能夠接近玄關竅，不被腦意識氣壓住。
現在要從...(繼續閱讀)
《方法與心法》方法 - 睜眼看蘋果
閉眼時會看到各種顏色的光面，有的人看到紫色、白色、黑色、橘色、暗紅色。靜站久了要恢復成白色，由下而上的湧出暈白色的、茫白色的白霧光，
這個就是初階正確的靈魂真氣...(繼續閱讀)
意識之淵 (13)