《磐石勁》的修煉之法，是一條將肉身推向極限的煉獄之路。
蕭獵所選的低階功法，雖然沒有靈丹妙藥的輔助，但其核心便是以最原始、最剛硬的靈力流，反覆敲打、錘鍊、重塑每一寸血肉與筋骨。
他吞服下一枚又一枚的中品聚氣丹，這些丹藥提供的磅礴靈力不再是溫和的引導，而是化為了體內的烈火與鋼鑿。
第一天：血肉分離。 靈力首先在皮膜下衝撞，發出如悶雷般的低吼。蕭獵的全身皮膚開始泛紅、腫脹，體表的毛孔滲出了大量的黑色雜質與血水。每一次《磐石勁》的運轉，都像是有一頭巨獸在撕扯他的肌肉。他緊緊咬著牙關，雙手將床單撕成碎布。在極限的痛楚中，他反而感悟到了凡人肉體與修仙靈力之間那層脆弱的隔閡。
第二天：筋骨重塑。 靈力開始深入筋脈，直達骨髓。體內的聲響變得更加恐怖——「嗡——嘎吱！」「卡拉！」，那是筋骨在極度壓力下發出的不堪重負的扭曲和摩擦聲。有那麼一瞬間，蕭獵感覺自己像是一塊被投入鑄造爐的頑鐵，正在被火焰熔煉。他不得不以靈力將自己與外界的痛苦感官隔絕，全憑一股必勝的信念支撐著。肋下的舊傷口在靈力淬鍊中不斷開裂、癒合、再開裂，每一次循環，都帶走他大量的精氣神。
第三天：磐石鑄就。 當最後一枚聚氣丹的靈力被吸收殆盡時，蕭獵的身體已經麻木了。體內的靈力流不再暴躁，而是化為了一股沉穩、堅韌的氣流，沿著《磐石勁》的路線，最終彙聚在丹田。他的皮膚呈現出一種古銅色的光澤，雖然疲憊不堪，但全身肌肉的線條更加緊實，充滿了爆發性的力量。
他緩緩睜開眼，眼底閃過一道精光。他抬起手，嘗試性地握緊拳頭「砰！」一聲低沉的空氣爆鳴，這是純粹的肉身力量擠壓空氣所致。
他成功了。他的肉身，已不再是凡人的血肉之軀，而是承載靈力的鋼鐵之殼。
煉體功法的修煉，極大地刺激了蕭獵的根基，讓他的靈力流動變得更加穩固和寬廣。這使得原本就積蓄已久的突破契機，瞬間水到渠成。
蕭獵沒有浪費這一刻的契機。他立即轉為運轉劍宗基礎心法，將體內沉穩的靈力引導向更高的層次。
他以丹田為中心，緩緩吸納石屋內殘存的稀薄天地靈氣，形成一個細小的靈力漩渦。靈力沿著經脈衝擊，一圈又一圈。
轟隆！這聲音不是從體外發出，而是來自於靈魂深處的震動。
他感覺到丹田的壁壘像是被一柄重錘砸開，原本凝固的液態靈力瞬間沸騰、膨脹，並迅速佔據了更廣闊的空間。
他成功突破了！ 練氣二重！
從練氣一重到二重，這僅僅是一個小境界的提升，但對於蕭獵而言，意義非凡。這不僅代表靈力總量和恢復速度的提升，更代表著他的極殺劍意能得到更持久的支撐，《磐石勁》也能更有效地運轉。
他站起身，活動了一下筋骨。他隨意地在石屋內踏出一步——腳下的石板發出了「咔嚓」一聲，出現了一道清晰的裂痕。這力量，遠超以往。
他走到角落，拿起制式長劍，隨意揮舞了幾下。劍風呼嘯，不再是單純的劍氣，而是與肉身力量完美融合的重劍之勢。
劍體雙修，成了。蕭獵低語，聲音中帶著一絲不易察覺的興奮。
突破的喜悅是短暫的。蕭獵知道，練氣二重在外門依舊是底層。他需要更多的資源，尤其是能修復暗傷、穩固根基的中品靈丹。
他打開儲物袋，裡面還躺著一枚基礎內門心法玉簡。至於他辛苦換來的三百宗門貢獻點，已經在之前衝關時全部耗盡，此時已是身無分文。
在劍宗，貢獻點是唯一的硬通貨。
蕭獵很快有了新的計劃：
花費兩日時間徹底穩固練氣二重和《磐石勁》的根基。
由於貢獻點已用盡，他需要想辦法賺取新的貢獻點，兌換適合練氣二重修煉的二階靈符或丹藥。
積極接取新的宗門懸賞，繼續用實戰賺取貢獻點。這次，他有了《磐石勁》的加持，可以挑戰難度更高的任務了。
他看向窗外，夜色已深。 明日，他將前往後勤堂，開始他的新一輪拼搏。在劍宗，唯有不斷變強，才有資格活下去，才有機會觸及那遙不可及的內門之境。
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