達人專欄
有關運動與美好人生的正相關性，
象認為是正確的。
但多數書籍和學說，多在傳達運動可帶來各種身心好處，
有可能是一種不正確的說法，
象認為因為身心健康、經濟無虞，所以有俱足的條件可以運動，
所以運動是身心健康呈現的一個現象，
把運動看成達成身心健康的條件之一，反而是一種錯誤敘事。
就如同看到大象吃草就壯壯，
就得出人類努力吃草也能跟長得跟象一樣大隻的謬論。
象的結論是：幸福帶來運動，非運動帶來幸福，如同富足容易善良，善良很難導致富足
(富足指內外在有相當程度的完滿，不富足的人很難修練內化的深刻細膩交流)
從不運動到養成運動習慣的人，
一定會發現那是非常得來不易，要動員多少內心和外在資源支持才成功。
能夠好好運動，象以為來自良好的內心素質和對於外在時空的掌控能力，
這兩個條件需要非常良好的天生福緣或是強大努力，才能夠實現，
一個長官和一個社畜，一個生長在機會平等社會和一個生長在極度內卷社會的人，一定是前者比較有權力將運動時間固定下來，排除他者干擾。
一個心理健康受肯定長大的人，一定比飽受否定挫敗的人容易堅持長期目標，有安全感，也比較能品味其中帶來樂趣，造成良性循環。
看看那些長壽幸福的人，大都來自什麼國家和環境背景，因為他們有很良好條件，沒有不良的社會文化虐待、內耗症狀、不健康的職業生存模式，所以可以在好習慣中生活，包括運動。
當然，如果願意好好經營運動，應該是可以逐漸累積內心素質和對外在時空的掌控力。本文只是想說大部分的情況，運動是身心良好呈現的結果，而非造成身心良好的條件。
