2020年COVID-19在海外爆發，剛好家人也建議我減肥，引起我想健身運動強化身體的念頭。但我畢竟是遊戲玩家，決定從Nintendo Switch裡面找可以體感運動的遊戲來玩。當時市面上有兩款比較熱門的體感運動遊戲，分別是《健身環大冒險》跟《Fitness Boxing》（健身拳擊），但看了一下討論區，都建議運動遊戲初學者選擇後者，比較不會吃力。
△健身拳擊2
於是我買了《Fitness Boxing》一代來玩，後來也買了《健身環大冒險》，不過《健身拳擊》動作只有「拳擊」比較單純，對運動初學者來講比較好上手。而且在運動時間控管上，《健身拳擊》比較合乎我個人的需求，最後就固定只玩《健身拳擊》。後來因為二代出了，就在一代的各項任務成就都解得差不多之後，正式將一代封存，改玩二代（一代玩了714天，累積575小時）。
然後我玩了《Fitness Boxing2》非常久，玩了三年多的時間，一直到去年底三代出了之後，才開始考慮換成三代。但因為有成就沒完成，加上比較喜歡二代的教練，就一直沒換成三代。不過二代真的玩的實在太久，這幾天連假就把刻意留著不解的最後一個成就解掉，準備來玩三代，於是決定來寫一下二代的玩後心得。
由於這篇文章主要是評論二代，所以我就就不重複講述系列作的優點，而以二代的優缺點來作心得分享。例如循序漸進的訓練課程，清楚的運動數據分析介面，可以選擇鍛鍊部位、鍛鍊策略，每天輸入體重，就能按照你的身體狀況給予最佳的訓練課程等。像這類系列作共有的特色，我就不多作描述。
△健身拳擊系列的特色就是會循序漸進的訓練
△二代曲目跟動作變得更豐富
《Fitness Boxing2》相較於一代來講，有了更多的進步。首先就是動作項目增加，從50種增加到66種，後續還有免費更新跟付費DLC增加更多困難動作。暖身方式也變得比較豐富，可以選擇短暖身或是長暖身。只是我都習慣在上班前玩，太長的暖身對我來講會拖到出門時間，所以只有初期試了一下後面就沒有暖身了。
再者就是音樂曲目增加，相較於一代都是原創曲目，二代增加了相當多流行歌曲，後面還能買音樂補充包，甚至也有動畫歌曲可買，曲目相較一代豐富許多。畢竟運動就是在做重複性的事情，久了會無聊，有不一樣的歌可以聽，多一點變化，這一點還是滿重要的。
然後就是我最喜歡二代的部分，就是教練很多，還有我喜歡的配音員。前作的6名教練，二代新增3名教練，加上後續更新追加的，總共12位，而且台詞全部重新收錄。其中鬼頭明里跟釘宮理惠都是我喜歡的配音員，鬼頭明里配的凱倫還是黑長直，是我最喜歡的教練，有喜歡的教練玩起來就是會比較開心！另外教練的服裝變得更豐富，髮色跟膚色都能調整，這一點我也相當滿意。
此外，「每日訓練」當中，多了三個選項「重度」「一如往常」「輕度」，這個設計很方便。就算你平常目標是30分鐘的玩家，如果當天覺得身體狀況不錯，就可以選重度增加難度跟時間；如果覺得當天身體狀況不佳，就可以選輕度降低難度跟運動時間。這對玩家來講很方便，可以視身體狀況調整訓練度。
△教練數量不少，可以從中選擇你的最愛
△二代教練服裝選擇更多
然後來說一些比較無感的部分，首先就是這一代多了很多背景特效，隨著遊戲進行，場地就會跑出各式各樣的華麗3D特效。可以理解做出這些特效，可以讓關卡本身不會太單調。但玩家都專注在進行運動上，看畫面做出指定動作都來不及了，對這些特效改變真的沒空去關注，反而覺得很多餘。不過我試著完全關掉之後又真的很單調，於是還是有打開。
再來，動作判定有變準，但沒進步到讓人滿意的程度。這款遊戲是以類似節奏遊戲的方式進行，玩家做出各種動作獲得分數。所以如果動作判定不準，有動作卻判沒有，或者判未完美出拳（JUST→GOOD），玩家就會很不爽。這個部分二代雖然比一代改善，但偶爾還是會發生。特別是左右踏步，一代跟二代都常常判定不準，碰到的時候就會不爽。
二代還增加了新功能為「每日運動設定」，可以排除特定的動作，甚至還有動作輔助（動作失敗或沒動也計分）。不過這個功能我基本上沒有用，因為就是要運動才玩遊戲的，排除特定動作跟動作輔助就沒意義啦！
△運動過程中有許多華麗的3D背景
△判定不準在二代偶爾還是會發生
接著就要來講二代的缺點了，雖然二代內容豐富很多，但不可能完全沒缺點，所以還是要來提。
首先就是「更改訓練」這個部分，這個功能是要把系統安排的「每日訓練」重新洗牌，讓玩家換成自己想要的項目。可是二代系統偶爾會出現一種堅持，它覺得你今天該練後仰，或者覺得你該練踏步，然後不讓你把它換掉（一代不會這樣）。不管你怎麼按更改訓練，該項目就會一直留著。然後訓練時間也會因為這個堅持，無法像一代一樣洗到比較長或比較短的時間。（但這個堅持偶然才會發生）
第二個就是有些動作安排，不符合人體機能，或是不符合對稱原則。例如左右輪流揮拳之後，中間穿插閃躲，但只有穿插右側閃躲，也不會做完一套之後用左側閃躲平均回去。還有一個動作名稱是踏步，是連續左鉤拳100次，再連續揮右鉤拳100次，然後才開始踏步。這只是把手搞酸而已，沒有達到左右輪流間隔休息的效果啊！（不過只有零星幾個動作很奇怪就是了）
第三個就是EX成就實在太麻煩了！原本解完基礎成就就以為破關了，結果還有EX成就要解。雖然大部分的成就都是慢慢累積就可以達到，但有個成就是要把所有的教練都至少使用50個小時。因為這個遊戲是用單一項目來計算次數，最後每個教練我都用了300次以上，才把這個成就解掉，這也是我卡最久的成就。有一位教練我根本不喜歡，還要為了解成就被迫使用他50小時，真是夠了。
△有些動作安排不太對稱，導致打起來卡卡
△達成EX成就需要有相當多的累積
整體而言《Fitness Boxing2》（健身拳擊2）是成功的續作，遊戲的豐富度跟系統等各方面都優於一代，如果你有想要利用體感遊戲運動，我願意推薦這款遊戲。至於要不要直接去玩三代，就要等我玩三代一段時間之後再評論了！（只是三代把我喜歡的教練給砍了，我可能不會那麼推薦）
另外，聽到我有透過玩遊戲運動的朋友，最常問我的問題就是「玩這個真的可以瘦嗎？」答案是：「不行。」實際上我只有剛開始玩的那陣子有明顯變瘦，減了大概5公斤左右，到一定程度之後就停滯了。但雖然體重沒有再減少，但也沒有再增加，偶爾就算吃多了稍微變重，也會慢慢回到定值。所以雖然無法徹底變瘦，但體重變穩定、身體狀況變健康是確定的。
結論就是一句老話，運動就是要持之以恆，如果你沒辦法這樣連續個幾百天，甚至到幾千天，那真的不要一頭熱去玩這個。相信大家也聽過很多湊熱鬧買健身環，結果玩沒幾天就丟著不管，最後浪費的故事。我的狀況就是不管多忙至少也要玩10分鐘，我去外縣市、甚至出國，都帶著Switch，就是為了維持健身拳擊的連續天數。只要有那個持續的熱度在，就能一直玩下去，買這個來運動也才會有意義。
△運動就要持之以恆
《Fitness Boxing2》（健身拳擊2）累積數據：
持續天數：1359天
（與1代合計為持續2073天）
累積出拳數：1111955下
累積消耗卡路里：293979.30kcal
累積運動時數：492時10分46秒
累計遊玩時間：685小時
△健身拳擊2
於是我買了《Fitness Boxing》一代來玩，後來也買了《健身環大冒險》，不過《健身拳擊》動作只有「拳擊」比較單純，對運動初學者來講比較好上手。而且在運動時間控管上，《健身拳擊》比較合乎我個人的需求，最後就固定只玩《健身拳擊》。後來因為二代出了，就在一代的各項任務成就都解得差不多之後，正式將一代封存，改玩二代（一代玩了714天，累積575小時）。
然後我玩了《Fitness Boxing2》非常久，玩了三年多的時間，一直到去年底三代出了之後，才開始考慮換成三代。但因為有成就沒完成，加上比較喜歡二代的教練，就一直沒換成三代。不過二代真的玩的實在太久，這幾天連假就把刻意留著不解的最後一個成就解掉，準備來玩三代，於是決定來寫一下二代的玩後心得。
由於這篇文章主要是評論二代，所以我就就不重複講述系列作的優點，而以二代的優缺點來作心得分享。例如循序漸進的訓練課程，清楚的運動數據分析介面，可以選擇鍛鍊部位、鍛鍊策略，每天輸入體重，就能按照你的身體狀況給予最佳的訓練課程等。像這類系列作共有的特色，我就不多作描述。
△健身拳擊系列的特色就是會循序漸進的訓練
△二代曲目跟動作變得更豐富
《Fitness Boxing2》相較於一代來講，有了更多的進步。首先就是動作項目增加，從50種增加到66種，後續還有免費更新跟付費DLC增加更多困難動作。暖身方式也變得比較豐富，可以選擇短暖身或是長暖身。只是我都習慣在上班前玩，太長的暖身對我來講會拖到出門時間，所以只有初期試了一下後面就沒有暖身了。
再者就是音樂曲目增加，相較於一代都是原創曲目，二代增加了相當多流行歌曲，後面還能買音樂補充包，甚至也有動畫歌曲可買，曲目相較一代豐富許多。畢竟運動就是在做重複性的事情，久了會無聊，有不一樣的歌可以聽，多一點變化，這一點還是滿重要的。
然後就是我最喜歡二代的部分，就是教練很多，還有我喜歡的配音員。前作的6名教練，二代新增3名教練，加上後續更新追加的，總共12位，而且台詞全部重新收錄。其中鬼頭明里跟釘宮理惠都是我喜歡的配音員，鬼頭明里配的凱倫還是黑長直，是我最喜歡的教練，有喜歡的教練玩起來就是會比較開心！另外教練的服裝變得更豐富，髮色跟膚色都能調整，這一點我也相當滿意。
此外，「每日訓練」當中，多了三個選項「重度」「一如往常」「輕度」，這個設計很方便。就算你平常目標是30分鐘的玩家，如果當天覺得身體狀況不錯，就可以選重度增加難度跟時間；如果覺得當天身體狀況不佳，就可以選輕度降低難度跟運動時間。這對玩家來講很方便，可以視身體狀況調整訓練度。
△教練數量不少，可以從中選擇你的最愛
△二代教練服裝選擇更多
然後來說一些比較無感的部分，首先就是這一代多了很多背景特效，隨著遊戲進行，場地就會跑出各式各樣的華麗3D特效。可以理解做出這些特效，可以讓關卡本身不會太單調。但玩家都專注在進行運動上，看畫面做出指定動作都來不及了，對這些特效改變真的沒空去關注，反而覺得很多餘。不過我試著完全關掉之後又真的很單調，於是還是有打開。
再來，動作判定有變準，但沒進步到讓人滿意的程度。這款遊戲是以類似節奏遊戲的方式進行，玩家做出各種動作獲得分數。所以如果動作判定不準，有動作卻判沒有，或者判未完美出拳（JUST→GOOD），玩家就會很不爽。這個部分二代雖然比一代改善，但偶爾還是會發生。特別是左右踏步，一代跟二代都常常判定不準，碰到的時候就會不爽。
二代還增加了新功能為「每日運動設定」，可以排除特定的動作，甚至還有動作輔助（動作失敗或沒動也計分）。不過這個功能我基本上沒有用，因為就是要運動才玩遊戲的，排除特定動作跟動作輔助就沒意義啦！
△運動過程中有許多華麗的3D背景
△判定不準在二代偶爾還是會發生
接著就要來講二代的缺點了，雖然二代內容豐富很多，但不可能完全沒缺點，所以還是要來提。
首先就是「更改訓練」這個部分，這個功能是要把系統安排的「每日訓練」重新洗牌，讓玩家換成自己想要的項目。可是二代系統偶爾會出現一種堅持，它覺得你今天該練後仰，或者覺得你該練踏步，然後不讓你把它換掉（一代不會這樣）。不管你怎麼按更改訓練，該項目就會一直留著。然後訓練時間也會因為這個堅持，無法像一代一樣洗到比較長或比較短的時間。（但這個堅持偶然才會發生）
第二個就是有些動作安排，不符合人體機能，或是不符合對稱原則。例如左右輪流揮拳之後，中間穿插閃躲，但只有穿插右側閃躲，也不會做完一套之後用左側閃躲平均回去。還有一個動作名稱是踏步，是連續左鉤拳100次，再連續揮右鉤拳100次，然後才開始踏步。這只是把手搞酸而已，沒有達到左右輪流間隔休息的效果啊！（不過只有零星幾個動作很奇怪就是了）
第三個就是EX成就實在太麻煩了！原本解完基礎成就就以為破關了，結果還有EX成就要解。雖然大部分的成就都是慢慢累積就可以達到，但有個成就是要把所有的教練都至少使用50個小時。因為這個遊戲是用單一項目來計算次數，最後每個教練我都用了300次以上，才把這個成就解掉，這也是我卡最久的成就。有一位教練我根本不喜歡，還要為了解成就被迫使用他50小時，真是夠了。
△有些動作安排不太對稱，導致打起來卡卡
△達成EX成就需要有相當多的累積
整體而言《Fitness Boxing2》（健身拳擊2）是成功的續作，遊戲的豐富度跟系統等各方面都優於一代，如果你有想要利用體感遊戲運動，我願意推薦這款遊戲。至於要不要直接去玩三代，就要等我玩三代一段時間之後再評論了！（只是三代把我喜歡的教練給砍了，我可能不會那麼推薦）
另外，聽到我有透過玩遊戲運動的朋友，最常問我的問題就是「玩這個真的可以瘦嗎？」答案是：「不行。」實際上我只有剛開始玩的那陣子有明顯變瘦，減了大概5公斤左右，到一定程度之後就停滯了。但雖然體重沒有再減少，但也沒有再增加，偶爾就算吃多了稍微變重，也會慢慢回到定值。所以雖然無法徹底變瘦，但體重變穩定、身體狀況變健康是確定的。
結論就是一句老話，運動就是要持之以恆，如果你沒辦法這樣連續個幾百天，甚至到幾千天，那真的不要一頭熱去玩這個。相信大家也聽過很多湊熱鬧買健身環，結果玩沒幾天就丟著不管，最後浪費的故事。我的狀況就是不管多忙至少也要玩10分鐘，我去外縣市、甚至出國，都帶著Switch，就是為了維持健身拳擊的連續天數。只要有那個持續的熱度在，就能一直玩下去，買這個來運動也才會有意義。
△運動就要持之以恆
《Fitness Boxing2》（健身拳擊2）累積數據：
持續天數：1359天
（與1代合計為持續2073天）
累積出拳數：1111955下
累積消耗卡路里：293979.30kcal
累積運動時數：492時10分46秒
累計遊玩時間：685小時
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