想中止所有關係，最近總是無法跳脫這念頭，或許我需要再次嘗試談論療法調整狀態。
✦聽曲分享：Øneheart - this feeling✦
我不認為自己是討好型人格，也不認為自己有多好，因為永遠不夠好。
但不否認在任何密切的關係，確實更容易屈服與行為像是取悅，很理解這不是好現象，
然而當試著改變這種狀況時，就勢必得面對可能的爭執。
創傷是否改變行為模式，答案是肯定的，我很難拒絕那些需求，同樣對要求的忍耐也偏高，
或許有些也根本不該接受，即便我當下根本沒意識到這點，就是討厭得拒絕或者像要放棄誰的言行。
這種習慣很容易使情勢變得複雜，特別是在關係上。
以為是舉手之勞，但是否變成種討好，甚至縱容？
或許彼此都習慣了吧，失衡程度變得比最初相遇要大，尤其當健康變差後，不再一味答應，
當然我認為最大的問題在自己不再那麼「溫」。
這種反應或許在關係中顯得過晚，從非一件事，而是太多細節與事件導致，
我開始感覺難以忍受更多，即便還在其中。
仍在尋找自己的極限。
是的，我理解很多人都遇到過壞事，所以對我說和做的都非「惡意」，
我，理解。
但漸漸我無法再支出，無法再消耗更多，真的很想結束這一切。
我想這也是經歷這些後的「正常」。
然而，我是否真有選擇權，而非更多的標籤。
該怎麼再次建議呢？
如果要我留著，那些自我可憐，帶刺的言語，甚至對我抨擊與羞辱，
從來無法讓我更好的回頭保持關愛，
我每次回頭都是因為理解那些話，從非故意的，而是對我快離開他們而產生的不安，激烈的捍衛。
從非那些言行有效。
我也會一次又一次聲明這點。
但，習慣難改對吧？
乾脆不顧一切地離開。
是阿，我理解或許態度強硬起來，果斷拒絕就好，就這樣結束一切，很多都是這樣建議，
但那些關係都是曾非常在乎的……欸……
每到這裡，我又困惑，只因為自己撐不下去就得傷害？這樣真的有必要？
我討厭自己得這樣表示「無法繼續承受」「做不到」「得放棄」，全踩在創傷點，
這些說法都太糟糕，沒到最後我又怎麼能確定無法承受，或永遠無法做到，
放棄就等同直接捨棄對方未來所有的需求，那誰又得去補足那些？
該離開又無法真的離開，結果就是不完整的拒絕，導致更惡性循環。
這甚麼也沒改善，僅是開始多了本不該存在的紛爭，增加更多身心痛楚，健康也每況愈下。
我真傻。
經歷越來越多反覆糾結又回頭的問題後，思緒和心靈更脫離不了靠死結束的念頭，這行不通。
真的，行不通。
其實我知道那個道理，
他們沒同樣思索你的健康，無法為你的難處著想，甚至缺乏必要的行動，或許就是沒那麼喜歡你，
或許吧，但，又或者他們就是難以去做到罷了，關於釋出感情，關於如何更好的愛。
我一直都知道他們經歷的事，造就如此的重要原因，
而我確實是已知的情況介入，但從未完全遷就，
當發現關係在事件上的思想開始偏激，我依然會建議關注更多他人情感與交際細節，
盡可能用他們能接受的言行說詞，去協助理解他人也有的「正常」與「不得不」，
以此減少後續狀況。
但，有天，我也成為他們得懷疑的對象，
因為我開始拒絕，內容開始不夠動聽，釋出的忠誠不再具備意義，無論證明過幾次，
畢竟什麼都可能改變，都能合理的受到質疑，那我說甚麼也可能都是種「說服」和「影響」，
所以他們必須保護自己的思想和個性，必須抵抗我，都是不得不而產生的攻擊。
或許吧，不合意是罪過。
或許吧，我得接受這些必要的「傷害」。
因為這都是為了告訴我，你們事實上對此有多受傷，有多難過，
這些言語傷害諷笑都是出於不得不，即便激烈又不知疲倦的酸澀，但都是更希望我能理解你們的難處，
只要我當時乖乖承受更多，順著你們的意，就會和諧，就不用如此，而那才是真正對你們的愛。
……
我想，我似乎不在這些好轉的情感探討中。
依然圍繞在，我該讓事情好起來，我不該讓事情變糟，全是我的錯，
只要我沒說和沒做甚麼讓人感到不合意的事，那後續問題都不會發生，所以都是因為我……
恩……那這一切是出於對我太過信任、太過放心呢，還是……
我就只是應當被如此對待的存在，因為如果做不到這些我就沒價值沒用了？
很難不這麼想。
即便你們好過後總會致歉，
說著還是非常喜歡這段感情，只是不知道怎麼做，也不擅長，當時就是生氣，情有可原，
不希望因此就分開，表示那樣太幼稚，說這會害死你們……
或許吧，我不確定，越來越無法確定真實了，抱歉。
我開始思索或許這些沒那麼……
算了。
只能說，越來越想離開，最終是否也只能面對自己得放棄誰……
探討到這裡，似乎只是更陷入問題導致想死的意願更深，或許我得引導自己往遠的部分想。
很可能，他們不會有事，
我應該習慣表達更多的拒絕，開始接受疏遠是必要的行動，這些都是過渡期，應該直線的衝刺，直到……
恩……預想到更可能發生的發展。
這是僅存在偏激的二選一，沒協調的餘地，從來沒。
那考量健康問題，終究得讓他們提前適應……
或許，有些情況真的是只有死才能了結。
生命規則的終有一死，就個人終究是種仁慈，而一切有限更深具探究的意義。
總之，我會試著振作，再次。
祝福好能量體一切安好。
重要的慣例，
祝福好魔法覺醒開發組愉快健康，請適時休息，願擁有專屬美好。
祝福好旅行者保持珍貴的身心健康，生活總有微光指引，享受美好。
