主題
🍯 研習主題
正念書法：從靜心書寫到覺察當下
感謝所有與會老師 🍀
感謝陳慈芳校長致贈花蓮硬筆書法蘭亭大會全國賽紀念杯，以及教學組長朱苓尹老師的推動書法教育計畫撰寫與邀約。還有花蓮縣政府教育教育處承辦人蒞臨研習活動。
這是我第一次分享「正念書法」如何實施於教學現場與實務。我在正念書法的理論建構已趨完備，在正念書法的教學實務也有一段時間。然而，分享如何建立正念書法課程目標、教學策略、學習模式、實作練習及學習評量，則像是電影的首映會，這是我對於「正念書法」的首場發布會。這部作品規劃了將近十年的光陰，感謝與花蓮的深深緣分。
許多在職老師也認識我的碩士學位論文的指導教授李秀華、博士學位論文的指導教授饒見維，以及我的大學生涯導師教授陳添球。許多老師也都是花蓮師範大學或東華課程設計與潛能開發學系的校友們。
當日也有曾經參與我的靜心之門 The Gate to Meditation社群的學員，研習結束後才相認，她現在也投入客語教學的行列。在這場研習當中，也認識了花蓮當地知名的書法家及藝術家。像是這次場地便是在溫馨的圖書館空間，背景即是藝術家繪畫的花蓮當地特色與象徵，他也是該校學生的家長。
本場研習參與收穫或回饋，簡單條列如下：
1. 正念，心安靜了。把身體當筆寫字，超舒壓。
2. 動靜皆有所獲。
3. 正念讓我獲益良多！
4. 身體掃描的實作練習
5. 有耐心又溫和的冠傑老師，帶我們模仿字形帶動身體律動，可以應用在教學上，讓學生覺得有趣也提神。
6. 感受正念的力量，提昇自我的能力。
🐝 講者
林冠傑 教育學博士
🍯 研習日期
2025年03月26日
🐝 研習地點
花蓮縣吉安鄉稻香國小 Dau-Shiang Elementary School
🍯 研習大綱
✅正念書法講究從書寫中體驗正念的當下。
✅正念靜心是一種超意識狀態，其實無法被實踐或練習；然而，練習書法的過程，提供了一個磨練心志的情境。
✅當人們全神貫注於一筆一畫，感受筆尖與紙張的接觸，以及身體和心靈帶來的各種感受與詮釋。這種覺察的過程，有助於書寫者認識自我，進一步發現或辨識身體的、情緒的、精神的訊息源頭。換言之，將注意力放在書寫上，書寫者得有機會遁入心流經驗，進而產生無時間感、無空間感、無窮的喜悅、自我意識的消融（忘我）等主觀感受。
✅在科技資訊充斥生活的現代，保持覺知每一個當下，教師們在面對教學現場的人事物，會具足因材施教所需的智慧和策略。
🐝 課程表及注意事項
✅實施目的：認識正念書法，提倡靜心書寫，透過專注書寫，獲得身心覺察。
✅實施方式：辦理書法藝術研習，邀請青年書法家林冠傑博士講授正念書法的推動與實踐，增進教師對正心書藝在新課綱時代如何應用於教學現場。
🍯 開課單位
花蓮縣稻香國小，朱苓尹教學組長
🌾 講師簡介
✅東之皇華全國硬筆書法競賽 起草人
✅基隆市-全市中小學推動硬筆書法計畫 講師
✅各級學校豐富書法教育經驗（中小學、大專院校、師培中心、社區服務據點、樂齡大學、推廣教育部門、線上學習平台等）
✅各縣市中小學進修研習（基隆市、桃園市與花蓮縣等）
✅各縣市大專院校演講邀約（雲林縣與花蓮縣等）
✅碩博士專業研究領域（成人硬筆書法、樂齡正念書法等）
✅青年發展署計畫執行績優團隊 召集人
✅優秀博士生獎學金、卓越師資培育獎學金、斐陶斐榮譽會員
參考文獻
林冠傑（2023）。寫字潛能開發課程的差異化教學設計與學習評量。國立屏東大學學報：教育類，7，頁1-42。（匿名審查）
林冠傑（2024）。正念書法課程發展與教學實踐之行動研究──以樂齡學習者為例。國立東華大學教育與潛能開發學系博士學位論文。永久網址：https://hdl.handle.net/11296/nqt5dk
近期開課資訊
寫字潛能開發課程
入群答案：教育與潛能開發學系（答錯不批准加入！）
- 雙北寫字社群，暑期班，開放報名-0721至0725
- 臺中寫字社群，暑期班，即將額滿-0714至0718 或 0804至0808
- 彰化寫字社群，暑期班，即將額滿-0714至0718
- 高雄寫字社群，暑期班，即將開放-0707至0711
作者介紹
詳細資訊，可Google, Bing, Yahoo搜尋：書法老師林冠傑，或林冠傑書法博士
【學歷】
- 國立東華大學教育與潛能開發學系【課程與教學組】 博士（2024年）
- 國立東華大學中國語文學系 碩士（2019年）
- 國立東華大學教育與潛能開發學系 學士-國小合格師資（2015年）
- 國立彰化高級中學【社會組-學測作文A+】（2011年）
【重要履歷】
- 榮獲國立東華大學優秀博士生獎學金（2019年）
- 榮獲國立東華大學花師教育學院築夢獎學金（2019年）
- 榮獲教育部青年發展署青年服務學習實踐家績優實踐團隊【召集人】（2019年）
- 通過中等教育學程【國文科】師培生資格（2016年）
- 通過教育部臺灣閩南語中級認證（2016年）
- 榮獲教育部全國教育實習績優獎【國小組】（2015年）
- 通過國立東華大學五年修讀學碩士計畫（教育系、中文系）（2014年）
- 榮獲國立東華大學卓越師資培育獎學金（2013年）
【近期教學活動】
- 中國文化大學推廣教育部《兒童硬筆書法班》、《樂齡正念書法班》、《兒童記憶力潛能開發班》及《硬筆師資培訓班》講師（110-113年）
- 國立東華大學《硬筆書法潛能開發課程》講師（106-110年）
- 花蓮縣《志學國小書法社》指導老師（106-107年）
- 花蓮縣《豐裡國小硬筆書法社》指導老師（107-108年）
- 東華樂齡大學《書法入門與創作》、《書藝與靜心》及《書法與節慶》講師（107-109年）
- 表達性藝術系列《書藝療育課程》講師（108年）
- YOTTA《硬筆楷書入門》線上課程 特聘講師（110年）
- 籌辦第一屆《東之皇華》全國硬筆書法競賽（110年）
- 新譽管理有限公司 職涯發展導師（112年）
【近期演講邀約】
- 國立東華大學特殊教育學系《硬筆書法、板書教學媒體之運用》講師（108年）
- 花蓮縣豐裡國民小學《硬筆書法與教學教師研習》講師（108年）
- 桃園市龍潭高級中學《硬筆書法楷書美感經驗的形式理性》講師（108年）
- 國立雲林科技大學師培中心《師資生硬筆書法暨板書研習工作坊》講師（111年）
- 國立臺東大學華語文學系《寫字高手：板書的基本功》講師（112年）
- 基隆市《基優教師-硬筆書法教學策略教師精進研習》全市國民中小學教師研習（112年）
- 基隆市八斗國民小學《硬筆書寫要領：結構篇》入班輔導（112年）
- 國立東華大學師資培育中心《班級經營之板書素養增能研習》工作坊（112年）
- 桃園市高原國小《硬筆書法與結構教學策略》國語文領域教師研習（112年）
- 勞動部勞動力發展署桃竹苗分署《正念硬筆紓壓，提筆寫出有靈魂的好字！》就業促進課程（112年）
- 國立雲林科技大學師培中心《硬筆書法暨板書工作坊》（112年）
- 花蓮縣稻香國民小學《正念書法：從靜心書寫到覺察當下》教師研習（114年）
- 勞動部勞動力發展署中彰投分署《正念硬筆紓壓，提筆專注寫好字》就業促進課程（114年）
【近期活動邀約】
- 公視金鐘獎節目《一字千金》寫字達人篇 來賓（108年）
- 中華救世慈善基金會寒假營隊《以書法體驗靜心》講師（110年）
- 遠東信義A13《墨寶活動：歲末酬賓》特邀書法老師（110年）
- 新光百貨台北站前店《吉祥話‧畫吉祥》特邀書法老師（110年）
- 遠企購物中心《虎福迎春成語大會考名家揮毫春聯兌換》特邀書法老師（111年）
- 福城有限公司《書法與節慶：龍年春聯揮毫創作》年度季會（113年）
- 遠企購物中心《祥龍賀歲：吉祥春聯兌換活動 feat. 罐子老師》特邀書法老師（113年）
- TEL東京威力科創尾牙活動《春聯手繪攤》（新竹場、臺南場）（113年）
- 高雄義大世界購物廣場《蛇舞義大：揮毫迎新春活動 feat. 罐子老師》特邀書法老師（114年）
歡迎提出合作方案
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- 永豐金證券，開戶邀請碼：3ZEX7（邀請者和朋友皆獲200元超商券）
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