好書，封面Hana讚
本來是發在dc群的，但是想想好像也可以同步發在小屋
最近在看《拖延心理學》這本書，一開始想說整本讀完才可以打心得，但感覺現在打一些的話記憶比較新
其實我還沒全看完，但應該可以稍微講一下心得
讓我比較印象深刻的是，這本書有講到拖延的好處跟壞處，對，一直以為拖延是不好的、是壞的，但也有好處
舉我自己的例子來說：我不去畫圖，好處是我不用面對一開始畫不好的挫折，我無需承受那種對自己失望的負面情緒；壞處就是我只能一直在原地踏步，我沒辦法精進自己的功力
然後這一章結束後的下一章是在講拖延者對於時間的判斷能力，有的人可能覺得時間還很多，所以不去做；有的人則是覺得時間太少，覺得應該要等到有充裕的時間再去做。我是屬於後者。
前者的話，作者有給出一個時間表格，讓自己填寫一個禮拜中必須要做的事情（例如：吃早餐包括準備早餐所需的時間，上下班通勤所需的時間等等...）
這樣把時間扣下來，就會知道自己究竟可以自由運用的時間是多還是少了
後者的話，則是說可以利用零碎的時間，這樣不僅可以達到快速啟動，也能為自己保留那份餘韻。例如我剩下15分鐘的時間就要出門了，但我可以利用這十五分鐘的時間看個幾頁的書，這份餘韻會持續到回到家後，還想要繼續進行
（圖片擷取自網路）
我是用文化幣買的，當時在書店挑了好久才只挑這本書跟另一本畫冊
要我講講除了這本書以外的心得的話，那就是我可能喜歡上看書了？
喜歡這種除了從網路上，也從其他生活上獲取知識和想法的事情
網路用久了還是會想脫離一下，這種時候看書真的是個好選擇
達人
