達人專欄武當短棍：30豎旗擒打
卅、豎旗擒打
1. 接前式，右腳往右前進一步，成右弓左箭步。同時，左手移至棍把中段，右手持棍至胸前，虎口朝上，手心向左，使棍把豎立於胸前；左手立掌扶棍，手心向前，指尖朝上。目視前方，面向西。如圖。
2. 動作不停，右手持棍，手腕外旋轉腕花，使棍把由右後轉向前往右下轉約135度；此時虎口向下，手心朝後上。左腳前進一步，成左弓右箭步；同時右手持棍，手腕外轉成虎口朝後，手心向上，隨左腳前進時，向前戳擊，左手護於右腕。目視前方，面向西。如圖。
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