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武當短棍:26插步穿襠

中國武學傳承 | 2025-02-27 08:10:05 | 巴幣 2248 | 人氣 573

武當短棍:26插步穿襠

廿六、插步穿襠

1.接前式, 右腳前進一步。同時,右手持棍,由下往左肩提格;左手護於右腕,身體左擰。目視棍把,面向西。如圖。

2. 動作不停,左腳往右腳後插步,重心在右腳。同時,右手持棍,往右斜下穿插,手心朝上。左手隨勢,往左上斜推出。目視棍梢,面向西。如圖。

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