角色名稱：狐狸狗
角色照片：
「這只是第一步，起來是第二步，再來是行走、最後才是跑步，因為我看你們的表現不錯，所以決定給你們更高強度一點的挑戰。做好準備吧。」
他們重重喘着粗氣，臉上有着心有餘悸之色，現在他們才明白，比起現在的訓練。第一天那種塗凝膠的訓練只不過是過家家酒而已。
重力藥物會讓身上的器官，血液，細胞，全方位的負重，而不是原本單一部位掛重那麽簡單。
這考驗的不是軀幹力量，而是整體的身體素質。
（中文）字數：２２２８
時間：？？？
地點：？？？
在人們成功以寄託，讓人魚化做泡沫之後‧‧‧‧‧‧。
事情結束了嗎？暫時的。
希比利絲平安了嗎？答案同樣也是暫時的。
但調查團不可能會一直待在這個地方。
他們還必須要前往其他地方，不可能一直留守在這裡。
不過，在他們離開之前，還是有東西可以留下來讓希比利絲的人們可以保護自己。
於是鬼面男子穿上了一身簡單的白色劍道服，在希比利絲開設了短期的訓練班。
雖然說只是劍道服，但上課的內容不只有劍道、還有全方面的增進人們的運動能力。
他也摘下了戰鬥時期的鬼面，改以黝黑的面容示人。
在這短期的體能訓練班中，他讓前來訓練的居民們，分男、女、老、幼。各自幫他們設計了一套不同的訓練方式。
小孩子們，以自己制定的躲避球規則，訓練他們的肺活量與柔軟度。當然，一方面還有原因是因為眾多的學校老師也很喜歡讓學齡年的兒童們打躲避球。只不過球會因為人的力量大小而砸在不同的部位上而造成大大小小的傷痛。
所以他特地對球做出了改動，讓其變為一項讓更適合讓孩子們玩鬧的球類運動。
畢竟都只是兒童，不一定在這個年紀就定型了他們所使用的武器。與其如此，讓他們的運動能力好一點、同時讓他們去上其他冒險者的課程，多方面學習如魔法、醫術、神學、藥草學等等。
而成熟的男性們，相較於他對於兒童們的寓教於樂。他的訓練便較為刻苦。
他曾經在泰格提亞國王帶過王國軍訓練。不過這群人更多只是一般的普通老百姓。所以他同樣運用上了當初用的凝膠、然後將其弄成輕量版。
同樣的體操、揮刀訓練、實體對練等。他們的身上都要塗抹上這種凝膠。讓身體感受到與尋常不同的重量。
距離上次用這種凝膠已經過了許久，這次還能拿出來屬實是意外之喜。他在新羅訓練自己的士兵時，又是使用不同的系統。思來想去，這玩意兒果然還是對平民們更加適合一點。
只見這群成年男子們哪怕只是輕量版的凝膠、但塗抹在身上時，同樣許多人都發出了哀號聲。
這凝膠大部分成分是他培育的蟲族中所提取出來的活體細胞，將其塗抹後，這份凝膠會從塗抹部的外處不斷散發電流刺激塗抹處的肌肉與細胞。同樣凝膠中還增加了在常態環境下更容易受到重力牽連的材料。
還是很難理解的話，就用綁鉛球＋貼藥布+貼電流的一體成形來理解吧。
同時，他還教導了一套他從大和國度學習而來的各種劍術訓練簡化版。
畢竟在凝膠的作用下。他相信這群男性要做完一套動作可能都很困難。 而實際上，居民們的反應也如他所想，體力弱的、耐受力不好的。甚至連一個動作都做不完。就躺在地上鬼哭狼嚎了起來。
短時間內，整個偌大的訓練場地彷彿變成了天堂與地獄兩端。孩子們歡聲笑語。但男人們哭天喊地。
至於女性與老人們。對於有勇氣的。他同樣也順從他們的意願塗抹上輕量版的凝膠。但至於不願意的。則是教導它們比兒童版難度更高一點的體操。
當災難來臨時，如果能上前線戰鬥是最好。但更多的，還是在後方相互扶持、保護自身安全就好。
「如果真的做不完也沒關係。你們可以在原地坐下或躺下。畢竟這東西其實也有點偷懶作弊的功用。那怕什麼都不做，他也會刺激你們的肌肉。」
剛講完，就有不少人直接在原地坐了下來。畢竟多數人只是沒經過鍛鍊的平民，只不過因為遭逢巨變，讓他們有了想自己守護自己家鄉的勇氣。
但偏偏大多數時候，災難也不是用一句勇氣、希望就能解決的。
第一天，幾乎所有人都無法承受這些訓練，當然，也有人因此離開的。
不過這也在他的預料之內，畢竟他的評估中，本來就不可能所有人都承受得下去，相對的，或許那些人去上其他的課程或許還能學到更多他們將來能在災難中運用上的技能。
而在接下來的幾天中，卻讓他發現到了一些有趣的人才。他們對於凝膠的耐受力很高，第二天時，他們甚至已經可以做完一套完整的訓練動作。於是在訓練過後，狐狸狗找上了他們。讓他們承受更高強度的訓練，由他們來擔當幫手、小老師的工作。
而對於這些小幫手，狐狸狗也自然給他們更高強度的訓練。
他給予一般居民的訓練，可以增加肌肉的強度，使不同位置的骨骼收縮，産生抗衡的力量，使肌肉得到鍛煉。負重訓練根據人類身體不同位置的肌肉群，有不同的訓練動作和不同的方法。但是，負重訓練能夠達到的效果始終是有限的，無法使整個人的全身肌肉細胞都得到鍛煉。
於是‧‧‧‧‧他給他們吃下了膠囊。如果說凝膠只是外在且單一的部位。那麼凝膠，就是將這種成分作用在身體的各處，由內而外的，讓整個身體在這樣重力的加持下運動，然而，這樣血液流動都不順暢了，大腦極度缺血，幾乎使人可以快要昏厥過去。只見他們的肌肉開始撕裂，這是由內而外的撕裂，五臟六腑都受到了不同程度的損傷。 作為應急，他嫻熟的將已經準備好的藥物幫他們貼在他們由內而外撕裂的肌肉上，替他們包紮止血。
「休息一下吧。這份藥會持續一段時間，如果你們撐不過去，我會送你們到救治的地方，然後就不用再來了。」這群人不少人們雙手扒着地面，使勁想撐起自己的身體，他們的體重相當於增加了數十公斤不等，雖然身體有着極強的不适應感，但是強大的臂力并沒有消失。
他們重重喘着粗氣，臉上有着心有餘悸之色，現在他們才明白，比起現在的訓練。第一天那種塗凝膠的訓練只不過是過家家酒而已。
重力藥物會讓身上的器官，血液，細胞，全方位的負重，而不是原本單一部位掛重那麽簡單。
這考驗的不是軀幹力量，而是整體的身體素質。
一天的訓練下來，被重點栽培的人們全都躺在地上，現在全身盡是不舒服的感覺。
「放心吧，你們會認為今天結束後，隔天爬不起來，但這份藥物同樣能增強你們的自癒能力，所以明天同個時間見。」他們調整着呼吸，但他們身體受到的損傷，也以比平時還要快速的速度恢複著。
「放心吧，你們會認為今天結束後，隔天爬不起來，但這份藥物同樣能增強你們的自癒能力，所以明天同個時間見。」他們調整着呼吸，但他們身體受到的損傷，也以比平時還要快速的速度恢複著。
他們原本聽到狐狸狗的話後，還想哀號，但可惜只能發出喘氣聲。
差不多半小時後。幾乎被重點栽培的人們都能站了起來，隱隱之間，他們感覺的到自己的身體素質又變強了，這次的感覺還是稍微明顯的。
「老師的訓練果然是有效果的，但是不知道能撐多久呢。」
差不多半小時後。幾乎被重點栽培的人們都能站了起來，隱隱之間，他們感覺的到自己的身體素質又變強了，這次的感覺還是稍微明顯的。
「老師的訓練果然是有效果的，但是不知道能撐多久呢。」
眾人看著鬼面男子離去的背影，不由得苦笑了起來。
達人
