哈囉
閒閒沒事，來寫點東西。所以就來些點東西，寫個自己的經驗談，不過只適用於我，其他不亂學，我可不負責。XDD
首先就是有些時候，人類就是這麼愚蠢，會受到腦子內的慾望驅使，例如衝動購物...之類的，而我自己為了預防，以免剁手指，跟希望與荷包君處於相處愉快或者其他像是一些行為方面的管理。
簡單說
- 設定目標，讓自己為了達成目標而控制
- 一開始就不要過太爽
1.比較適合用在購物，像是小時候吃麥當勞都被當作是獎勵，長大就...說好不提QQ。小時候果然都好傻好天真。XDD
所以像是達成某個目標，就送一個什麼東西給自己，讓慾望成為自己的助力，而不是為買而買，而是為了獎勵自己而買。
這點其實已經有許多心理學家證實，這些心理學家幾乎都在遊戲公司上班 XDD，大家應該很清楚，許多遊戲都是會提供目標跟任務，沒提供會怎麼樣，像是之前的Fallout 76，剛出的時候被罵翻，姑且不討論Bug，主要是玩家根本無法體驗那種末日情境跟合作，要說是體驗無聊的遊戲，還真不為過。之後加入幾個故事跟一堆任務後評價才開開慢慢回來。而其他遊戲大多都有，有的還已經方便到一堆指引。
所以遊戲都是這樣設計，達成任務，得到獎勵，然後就會吸引玩家玩下去。既然遊戲中這麼做，那為什麼現實不也這麼做呢?所以為了給自己無限的動力，也不讓自己找到"懶"下來的理由，所以買任何非生活必需品，都以獎勵為目的。
2.比較適用於懶惰、便宜行事、或者某個不良習慣。這裡大概沒有人看過四格漫畫，西瓜皮。我就不介紹了，有興趣的自己上網查。我要說的是裡面有一篇，就是在說公司要如何防範員工講私人電話太久，而西瓜皮建議下，需要用很奇特的姿勢，像是右手拿話筒由上方繞過頭用左耳聽跟講話。最後就是太麻煩，所以抱怨這是誰想出來的奇怪方法，但實際成效很有用。
所以用此衍生，像是對某件事著迷，那就設計的複雜一點，向我來說，我腦袋中會不停的幻想某個故事，也關不掉，而最後我發現的方法就是，把它寫出來，哇，還真有用，躲在腦中享受思考的樂趣後，寫出來反而像不想了，果然複雜化後，就懶了，另一個問題是，思考速度實在比打字或寫字來的快多了。雖然隨著打字速度越來越快，可能還需要想別的方法 XDD
另外還有就是，像我玩遊戲打電動，規定自己要寫心得後，就開始收斂許多，遊戲再也不是無腦爽爽玩 ORZ。簡單說"工作化"真的很有效。怪不得，網路梗圖是真的，如何恢復氣色，丟出...。
所以，以上是自我實驗下，控制自己的方法，自己嘗試的請自己負責。
謝謝大家，看短短的小文章。
