(又是遲了一個月的文章)
段考前一週參加了學校的繞圈賽
總之就是在兩個小時內一直繞操場,用跑的或走的都可以,中途跑去上廁所或一直在補給區吃東西也沒問題,只要在兩小時內完成15公里即可獲得一條一中大毛巾,距離是用每圈長度×圈數來計算的,一圈算325公尺(第三道和第四道中間那條線的總長度),因此只要在兩小時內跑完47圈即算合格
計算得知,想達到目標需要有每小時7.5公里的平均速率,人的走路時速是每小時4公里,用走的那是肯定拿不到毛巾的,不過也不用太過擔心,我想體能不要太爛的人應該都能跑足47圈,時間壓力不會到太大
小時候我爸常帶我去體育場慢跑,路跑之類的活動也從不缺席,這練就了我相當不錯的長跑能力,對全盛時期(國小)的我來說,全程用跑的完成5公里不成問題,即使國中變成了家裡蹲,體適能跑1600公尺我也有PR97的水準,長跑大概是我唯一擅長的運動吧。繞圈賽的最後我跑了16.25公里,大毛巾成功入袋,多數的參加者也都有跑到47圈
接著是大家最關注的補給品環節,今年的飲料有麥茶、紅茶、綠茶、冬瓜茶跟水,都還不錯喝。可惜的是吃的就只有一些怪怪的餅乾,聽說去年的補給品挺有料的說,希望明年的可以好一點
總之,如果喜歡運動或是同學有揪的話,這個活動我覺得可以參加看看,雖然兩小時只是一直在跑步還蠻無聊的,但可以薛一波食物跟飲料相當不錯,只要小心不要不小心死掉就好了
(X:@ririge_)