運動仔讚哦
本文
早上大概三點多起來 ( ？ )
賴了一下床後就打開電腦打日記
日記打完就四點
四點左右開始看
然後看到第二部的一半
剛好一本講義結束
我就先放著叫了早餐
等早餐來、吃完、休息一下後就七點多了
打開健身環開始運動
一路運動到八點多
( 小趣事：上次就被說要休息了，這次又被用不同的說法要求休息... )
運動完就去沖澡，把身上的汗沖掉
沖完就大概九點了
因為還在緩和就躺在床板上休息
(實際上是在偷滑手機)
偷閒偷完就九點半了
就跑去買第二次早餐w
買完、吃完、休息一下後就十一點了...
原本想要把凌晨沒看完的看完
才發現，對欸，已經到另一本講義了
我就把第三本講義拿出來
然後一頁一頁的掃到平板的筆記程式裡面
邊偷懶邊掃就快十二點了...
終於掃完就開始把剩下的一半看完
這邊就大概到一點
然後偷懶偷到兩點再點開下一部
然後呢，我就叫午餐外送了...
然後等外送來、吃完已經四點了...
然後因為點太多
吃太飽所以休息到了四點四十分
終於，終於起來把課看完
時間也來到了六點
然後我就去睡覺了...痾啊啊啊啊啊啊
Pokemon sleep 記錄
從 7/21 下午 6:30 睡到 7/22 上午 3:20
共8小時50分
(會不會睡太多啊...)
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廢話
吃太多了...
所以很多時間都浪費在吃飯跟休息
硬要說的話至少花了4~5個小時在這件事情上面吧
所以要不是把吃飯相關的時間節縮
要不就邊吃邊看了
但值得慶祝的是
今天看的課程跟昨天比有六倍的成長！！
(雖然可以說是昨天太廢導致的)
然後還有運動到被健身環柔性勸導w
(雖然只連續了三天)
推廣一下，多運動真的還不錯
可以讓心情變好以外
我背部原本很常有痠痛的情況
現在都比較好了欸><
