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不再活躍的小屋

蕾伊娜芙 | 2022-06-20 07:25:51 | 巴幣 252 | 人氣 185

最近都不更新,就是一個字


每天都在功課中煩惱、焦慮。

回想以前小時候,不知道是什麼原因,什麼事情都不害怕,都會很穩地完成。

隨著年紀增長,不知為何,焦慮越來越嚴重,任何事情都會使我感到恐慌,甚至嚴重影響了睡眠,內分泌的紊亂更不用說,已經又開始延遲,影響情緒等的問題都出現了。

想尋回小時候的那種感覺,讓自己再次以穩定的心緒面對所有事情。

不為什麼,只是想讓自己好過一點而已,因為真的很累......

創作回應

『。』
https://i.imgur.com/CxELSit.gif
2022-06-20 15:30:48
蕾伊娜芙
[e24]
2022-06-22 08:22:29
肥宅鯊J shark
乾巴爹~慢慢來,等到自己調適好再說
2022-06-20 15:45:48
蕾伊娜芙
好der~~謝謝~~
2022-06-22 08:22:50
十六夜 月光
已經到了會使內分泌紊亂的程度了嗎....
我建議你最好找心理醫師或心理師看看,如果美國太貴就看看有沒有台灣視訊看診的心理師,就算沒有健保也應該能便宜一點。
好好照顧自己。
2022-06-20 17:17:48
蕾伊娜芙
哈哈,我娘這幾天也在跟我說這件事情,線上看診XDDD

不過我拒絕了,感覺很麻煩(?

我心態有問題XDDD
2022-06-22 08:23:43
緬因吉
沒有去學瑜珈?
2022-06-20 17:37:33
蕾伊娜芙
沒耶,我只學了在房間打滾。XDDD
2022-06-22 08:23:58
橘みかん
每個人都有倦怠期啊……
慢慢調適,OK的![e30]
2022-06-23 00:18:39
蕾伊娜芙
好的~謝謝妳~XDDD
2022-06-24 09:09:41

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