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【SANPHY的亂七八糟美術學院日常】－95－ SANPHY瘦身保證班-碩二人生

Sanphy＊小丑影子 | 2022-04-17 06:19:32 | 巴幣 1340 | 人氣 2089
各位安安！

這次來分享個SANPHY近期幾個月下來的反覆循環
外加SANPHY不易胖的方法!

那麼
希望今天的日常各位會喜歡！

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【SANPHY的亂七八糟法國美術學院日常】

                　－95－
  SANPHY瘦身保證班-碩二人生






後記

如果這個方法還是不行,
那我推薦你SANPHY的平日飲食:
每日平均1-2餐,早餐一杯黑咖啡和一片餅乾
(讓忙碌的情況來忘了進食XD)

P.S 某位當健身教練的朋友大概會吐槽死WW

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創作回應

還有 28 則留言
緋星幽戲
喝咖啡配甜食，小心胃食道逆流喔！
2022-04-17 23:30:42
Sanphy＊小丑影子
嗯？！Σ（・□・；）但我從來沒有因為早餐這樣吃就胃食道逆流呀…….. 而且法國這邊很常見就是可頌或是巧克力麵包、餅乾搭配咖啡，如果你在法國點一杯咖啡也會附贈一塊餅乾給你
2022-04-17 23:39:18
菲特/Zero
我覺得讀碩士可能減不了肥，還可能增胖www（壓力大會喝點甜的補充一下）
現在身為社畜坐辦公室也越來越胖了...
2022-04-18 00:17:29
Sanphy＊小丑影子
嗯...應該也多少是因為無論在台灣還是法國,平日我不太會喝飲料的關係
但是我會吃水果或糖果,最近選擇的是薄荷糖和喉糖XDD
2022-04-18 00:22:28
夜行貓
我基本每天一餐
外加活動時吃的零食
2022-04-18 01:32:55
Sanphy＊小丑影子
哎呀！原來你也是一天一餐呀(=´∀｀)人(´∀｀=)
2022-04-20 20:40:33
花に亡霊
多注意健康，男友肯定會塞一堆食物給影子姐的
2022-04-18 03:03:18
Sanphy＊小丑影子
哈哈哈哈哈哈 他偶爾會念一下xD
2022-04-20 20:40:54
齊格琳德
我還是看古典藝術就夠了 至少我自己是喜歡古典藝術的
2022-04-18 08:51:15
Sanphy＊小丑影子
無論是古典藝術還是當代都很棒，就是觀賞的切入點不太一樣xD
2022-04-20 20:41:30
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