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修道-忍耐篇

☆『永夜の暗夜』☆ | 2021-10-24 15:44:27 | 巴幣 0 | 人氣 64


為何而忍耐?

不喜歡紛爭
  • 有些人喜歡寧靜的生活,有些人則喜歡充滿刺激的生活,而喜歡寧靜的人就不喜歡爭吵,而喜歡刺激的人就是到處找人爭吵的傢伙。
應當下情況
  • 理性的人,會知道一時的衝動往往不是好事。所以避免更糟的事情發生需要忍耐。
  • 而不理性的人,則會做出許多衝動的行為將自己推往深淵。而有太多人屬於這種類型,所以不要指望有消失的一天。
同情
  • 對方可能是[家人][朋友][親人]這類型的人,[不想傷害他們],但是他們卻像[猴子]一樣做出許多令人[失望]的行為與舉止。

忍耐了之後呢?

壓力
  • 這些[忍耐]的壓力,並不會消失,他會在腦袋內堆積直到[阻礙到人生]。
  • 而[人的生體]是由[人的心靈]所主導[強弱]的。
  • 一個內心健全的人,即使失去了身體部位依然可以豪不畏懼的前進。
  • 一個內心受傷的人,即使家財萬貫四肢健全,還是會想要結束自己。
抒發
  • 許多人會藉由[轉移注意力]來當作抒發,但事實上那只不過是[轉移注意力]而已那些[情緒]依然堆積在體內。
  • 而[轉移注意力]所獲得的[快樂]是對[這件事情]感到快樂。
  • 而對[那件事情]忍耐所累積的[情緒]依然還在。
  • [轉移注意力]這件事情只不過是打開[不同的抽屜]罷了,原本的那個抽屜裡面還是那樣。
  • 而[轉移注意力]的功效是什麼?是讓[當下暫時]不用去處理[問題],但是[問題]依然還在,因為沒有[解決問題]。
  • 那麼[這件事情]所[忍耐]堆積的[情緒]該怎麼抒發呢?為什麼有些人對[這件事情]不需要抒發呢?
  • 因為[不理智的人]就是正對著[周遭到處抒發],他們根本不在乎他人是否會受傷。
  • 而[理智的人]遇到[不理智的人]會有兩種結果。1.用理性的手段解決對方2.忍耐
  • 而[不理智的人]遇到[不理智的人]就會出現[激烈的爭吵]直到一方倒地為止。
  • 那麼[理智的人]選擇[忍耐]的人該如何紓壓呢?
  • 答案就是[寫出來]。當我們在閱讀故事書的時候,能夠擁有[身歷其境]的感覺,這種機制就屬於[內在]而非[外在]。
  • 而[文字]和[語言]就是很好的將[內在]引導[抒發]出來的方法。
  • 雖然[語言]是很好的方法,但是不想造成周遭人的困擾所以會選擇[文字]來[抒發情緒]。
  • 用[語言]來抒發會因為[情緒]的影響而無法好好[表達]而無法有效的[抒發]。當然如果是想用[髒話/簡短的話]來紓壓的話就很適合用語言。[簡單又暴力]
  • 而[心思細膩的人]就會想要[好好表達]內心的不滿,所以[用文字來敘述]是最為恰當的。
  • 不過既然是[抒發情緒]在這過程中不管是[文字]或[語言]都會有[情緒的反應],[落淚][憤怒][顫抖]等都會好好的[釋放]出來。
支援/反擊
  • 處理完[內在]心靈的狀態後,就是要處理[外在]的狀況了。
  • [單純暴力]就報警上法案告死對方用司法交對方好好做人。
  • 但是很多時候是屬於[非物理]的暴力,簡單來說就是[精神攻擊]這種法院無法解決。
  • 而只有[一對一]的形況下,基本上自己都能夠應付,而往往都是[集團式]的[多對一],這時一個人在有能力也都會受不了。
  • 所以我們會需要[支援]來[保護]自己與[反擊]的手段。
  • 一樣是使用[書寫文字]的方式,不過是[公開在網路上],需要注意的點是不能[指名道姓]但是可以用[暗示]的方式來說明[對方是誰]、[做了什麼事]。
  • 而使用[文字]的好處就是能夠[清楚表達]。
  • 然而為什麼是[公開在網路]上呢?
  • 因為[關心你的人會看到]他們關心你所以會幫助你。
  • 討厭你的人也會看到,並且他們會攻擊你,而你則可以再把他們攻擊的行為繼續補上。然而當他們看到自己的[不當行為]因為自己的行為而又在為自己增加[壞名聲]了。
  • 那麼他們就會停止,或者其他看到的人也會斥責對方的行為。
而愛你的人會支援你,若你是善良的人,則會有人出面相助。但是如果什麼都不說,別人也無從幫助你,也無法得知你遇到了什麼困難。
而有了支援,你便能夠[與之抗衡]。而對方的攻擊上限也就是[司法]以下的攻擊罷了。超過了,就可以請[司法]出來請對方喝茶了。



祝福各位,能夠好好享受人生,而不要被一群[笨蛋]給毀了。
最高的境界莫過於根本不在乎這些事。
但是在還沒到達這樣的境界時就需要這些方法。

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