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最近的變化和一些發現

♥~YUI醬 | 2021-09-09 22:10:14 | 巴幣 4 | 人氣 173

最近跟家人吵架頻率變高了。

但實際上沒什麼變化,我知道的東西常常太跳躍又說不出口,說了也是不被理解。

講真的心很累。

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直到最近查了一下HSP(高敏感族群)
才比較清楚我這個是什麼情況,而且持有的人還占的滿多的。
算是有一個小出口,但是我相信就算跟家人講了大概也是會被一笑置之...哈,

跟朋友講過類似的話 雖然他們理解 但是還是我自己卻沒辦法走出來。
別人的每一句每一字,在我心裡都會解讀上千遍,甚至不用。
刷的一下大概我自己就會讓我煩燥個不停。

然後而這種狀況我卻很習慣了,長年下來再我不知道自己的這種情況下,居然已經習慣壓制自己了。
但是爆發就是會跟家人吵架 ,而且最後受傷的只有我。
對,因為在別人眼中我就是太敏感又無理取鬧的小朋友。
但是那又是我真實感受到的,跟別人(家人)傾訴出來反而被當成麻煩。


在最近跟家人只要提到我的感受或是想法 他們甚至玩全不想去理解我。
有人可能會說 [ 阿他們幹嘛 要特別去理解你 ]  。  


但是他們不知道的是我到目前為止的行為都是為了配合家人塑造出來的。
現在反而提到我的''要求''卻被說是為什麼要配合我....
講到這邊大概很多人看不太懂。

實際上就是我理解後做出他們認為沒問題行為我也不會特別去體現出來
一但我想要表現或是提出新要求 就會被認為是無理取鬧。

然後吵架時我也很自然的不會講出這些就變成一開始的互相無法理解

最後在來就是變成講了 也變成''不想理解我''



我這篇打的很爛,大概也重覆很多一樣的變換內容

這就是我的感受

HSP拜託不要讓我這麼敏感好嗎
我不想都怪到你身上,但是我實際上就是一直都在這種很高度感受的情形。

 

反正大概也沒多少人會有共鳴最後放個圖





創作回應

潤哉
我不會說你不孤單,因為每個人終究是孤獨的,但還有很多人面對類似的處境掙扎著尋找答案,因此要保持希望
最後分享一首音樂:toe-goodbye 或許就訴說著類似的心情呢
以巴哈留言來說可能有點打多了,純粹路人剛好路過留,還請見怪
2021-09-10 00:33:31
♥~YUI醬
不會 感謝留言 我感到孤獨的 在家裡沒有跟我一樣的人 所以我才會造到今天的處境.......所以都無法互相理解
2021-09-10 11:37:57
♥~YUI醬
是因為在家裡完全都是跟我相異的人 而且還無法嘗試去理解....所以心才很累
2021-09-10 11:38:38
潤哉
*前述:就算能夠理解
2021-09-10 00:34:38
『。』
骯,我從你打的字中感覺到你的無奈,看起來這狀況真的讓你很困擾
因思想與身心不對等造成人與人之間無法理解的狀況,真的很辛苦
想抒發卻找不到地方說的話,就在這裡說吧,相信一定會有人理解的
2021-09-12 14:05:45
♥~YUI醬
謝謝你 我是真的直到最近才去查閱相關資訊才知道 我這個感受 確實有這類狀況的從小其實就有覺得我自己的理解怎麼都會讓別人會對我有這種感覺.....哀
2021-09-12 14:17:28
『。』
雖然溝通上可能會讓你或對方不愉快,但是互相理解的第一步就是溝通
千萬不要因為害怕別人怎麼看你而放棄溝通,願意理解你的,自然會為了你去改變對待你的方式
2021-09-12 14:24:04
♥~YUI醬
這個事讓我覺得最絕望的時候。 所以我才會發這篇,因為我已經有試著去跟家人解釋過了。但是他們認為我是無理取鬧。....
2021-09-12 14:27:24
『。』
你可以先從身邊願意理解你的人開始溝通,或是找個能夠理解你的人吐訴你的狀況
如果真的想要說服家人,有時候可能得靠其他人的幫忙才能夠說服
所以,與其靠自己說服其他人理解你,找到那些願意理解你的人,然後幫助你,也不失為一個辦法
2021-09-12 14:36:18

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