此系列主要是展示《靈魂圖騰》系列中自己設計的桌遊【五行術】的卡圖、他們的名字及所屬種族分類,少部份會補上設定。之後會以日誌的形式補上遊戲規則。此次是之前一直很想開的系列! 除設計二十四節(中)氣所代表的靈獸外,也對此節氣之特性與食物做些介紹!
目前是第十七張,只剩最後七張!
今年的處暑是8月23日,通常都介於國(陽)曆8月22日至24日。
「處」有「終止」之意,處暑表示暑季在此終止,氣溫將逐漸下降,亦是氣候轉涼的象徵。此時已過悶熱的三伏天,早晚變得涼爽,但天氣轉為乾燥,易損耗體內的水分,故飲食應選滋陰潤燥、生津止渴的食材,為秋季的養身打好基礎。
飲食調養原則「滋陰潤燥,增酸強肝」:
1.多吃溫補食物,防止燥邪入侵
秋天為自然界與人體開始收斂陽氣的季節,與飲食起居配合,以達「秋冬養陰」。在秋季人體易遭受燥邪入侵,故可多吃清淡、清補或富含維生素的蔬果以助陽氣,如:蘋果、蓮子、銀耳、紅棗、番茄、茄子等。
2.滋陰防燥、少辛增酸
秋天的天氣乾燥,故燥邪最甚,可吃酸性和滋陰潤燥的食物。而「少辛」的原因,則是因為辛辣食物易導致發汗,肺部的陽氣大量宣洩而出,從而損傷陽氣。酸味的食物如:山楂、橘子(可先烤過)等。
最後,在此放上《靈魂圖騰》版本十二中氣之一的"處暑"──"處癙"!
處癙
靈界/毛蟲門/金屬/乳爪種/獸族
「處」有「終止」之意,「癙」為因憂悶而產生的疾病,處癙便是以此病為食、使此病到此為止。因季節剛由夏季轉換為秋季,不穩定的氣候使人族容易感到憂鬱、煩悶,牠們會趁機大量出沒,並飽餐一頓。