前言：
這本書比起如何戀愛，如何維持關係佔的比重反而比較大，算是有點不契合中文標題，而本書除了有稍微提到阿德勒的心理學現實中難以完全實現外，其他部分可以說是前書「被討厭的勇氣」內容的延伸。
稍微提幾個我比較有記憶的點及一些想法：
1.你喜歡人家是單向的，而對方要不要選擇你則是由對方決定的，不要去計較你付出多少，畢竟，這樣你只是在買賣，不是再談戀愛，套句前書的說法「沒有人有必要去回應你的期望」，而作者認為理想的愛是對方獲得幸福，即便對方選擇的是他人，我個人認為太理想了點，畢竟戀愛本身就並非理性的東西，能維持朋友關係就還不錯了。
2.愛情不同於其他感情，是需要新鮮感的，戀愛就如柴火一樣，必須一直放柴下去燃燒。這點我個人算有自己比較特別的見解，我認為愛情久了會轉換成友愛、親情之後的情感，這些感覺比起隨時都能分手的戀愛還要堅固許多，當然現實中也有到了老年仍在維持愛情的人，但我更喜歡以前老一輩那種互相扶持的感覺。
3.理性去談戀愛，這部分就非常困難了，畢竟愛情本身就是感性的東西，所以才常常會有情侶吵架、甚至家暴之類的案例，但吵架是真的有意義的嗎？真的能達成滿意結果的嗎？以下舉個歷史事件來討論。
試想一下，如果一戰結束後，諸國又聚在一起討論戰敗國的賠款是否太鉅額？直接切割戰敗國土地是否不恰當？以及強制民主化是否有誤？之類的話，也許希特勒根本不會崛起，就算義大利有野心但沒有同盟的狀況下勢必不敢輕舉妄動。
而日本方面在某日和平派首相犬養毅之官邸遭到數名士兵入侵，犬養毅說道：「難道有什麼事是不能坐下來好好談談的嗎？」隨後便被回以「多說無益！死吧！」，從這裡開始，日本便走偏了。
拉回現實，二戰打完後，軸心國與同盟國做了什麼？對，得到慘痛的教訓後，大家還是得坐下來談談，若一開始就有先理性溝通，恐怕可以挽救數億條人命。
談戀愛也一樣生氣吵架（戰爭）並不能達成最好的結果，整天疑心疑鬼的也只是增加偏見，要兩人互相理解，最好的，就是不帶情緒的，坐下來談談。
4.喜歡他人的人與討厭他人的人，你會選哪個當伴侶呢？前者是：「我喜歡你比喜歡他人多一點」；後者是：「因為我討厭他人，所以喜歡你」，這選擇就留給各位來解題了，各式各樣的想法交錯，總能出現不一樣的答案。
5.其實整本讀完，並沒有我想像中的那麼有魔力，我終究不知道要如何去喜歡一個人，不，是無法跨越名為拒絕戀愛的枷鎖，整體來說有些失望。
簡評：
知識量：D（我已看過前書，
而本書又是前書知識的延伸，故給分較低）
硬核度：D（隨時都可以拿起來翻閱的書，但在簡單方面個人認為輸給前書）
閱讀流暢度：B（基本上作者的文筆及分段進行的不錯）
CP值：C（對有理解前書道理的人會更低）
個人推薦度：D（原本是希望本書能替我解惑，但內容前書延伸的部分偏多，而且比起如何戀愛、更著重在維持關係，有點討厭中文譯名硬是要弄成勇氣系列，作者部分太過理性了點，雖然很有道理，但戀愛本身就不是這麼理性的東西啊⋯，還有前書內容太過衝擊，也十分有記憶，只能說本書被前書的光芒給蓋過去了）
創作內容
讀書心得：為愛徬徨的勇氣(愛と躊躇いの哲学)
雜談 (22)