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身體狀況

DDk | 2021-05-09 09:55:54 | 巴幣 0 | 人氣 55

總之明天終於可以去上班了,在家裡那個靜坐不能的副作用簡直折磨死我

然後身體狀況一樣,我有照著網友指示說吃馬鈴薯泥了,我真的很久沒吃飽過了,超讚
全家的馬鈴薯泥+蛋超級好吃,讚

好啦,現在的身體狀況,也是讓我沒力氣發文的原因,現在是剛好早上起床有力氣趕快發一發

首先現在依然隨時噁心想吐,即使我面前壓根就沒有食物,到底為啥啊???
然後睡眠嚴重不足,每天只能睡四小時,醒來之後會超級有精神睡不了
可是我身體非常需要休息,現在眼睛跟身體的疲勞感是分開的了
就好比你玩RPG遊戲,MP沒了想睡旅館,結果旅館老闆跟你說你HP是滿的不能睡一樣
我都快瘋啦RRRRR
然後眼睛超級容易疲勞,基本上每四個小時左右或是更少,我就必須去躺床閉目養神(在椅子上會暈眩)
然後有精神了再繼續生活,每天如此反覆,我整個禮拜都是這樣

噁心想吐、身體疲勞、每四小時休息、但只能回復眼睛的疲勞,沒辦法回復身體的疲勞
我怎麼睡都沒辦法,我現在甚至沒辦法作夢!
這到底是躁期還是鋰鹽讓我變這樣我已經搞不懂了,可是上次回診明明沒有超過太重的濃度
再外加靜坐不能真的是超級煩人,沒有人陪我聊天或是做事我就會靜不下來到處走路
就算讓我玩遊戲好了,也會因為靜坐不能導致沒耐性
根本沒辦法專心玩一款遊戲太久(包含最愛的日麻)
我一打開差不多5~10分鐘就關掉了,到底是要玩個毛線

大概這樣,現在的身體狀況就是這麼差,只能等下次回診了,正好是我生日的前幾天5/24

創作回應

掬月
噁心想吐有很多原因,不過如果是你的情況,可能與藥物的副作用有關。
你可以在回診的時候詢問你的主治醫師。

關於睡眠的部分,你可以嘗試泡澡或是按摩,然後睡前一個小時什麼事都不要做。(我本來想說兩個小時,但對靜坐不能來說這個時間長度應該很痛苦)
你之前提過你能夠過目不忘,但睡前最好還是盡可能減少需要記憶的其他事情。另一方面你又有靜坐不能,如果什麼事都不做或許對你來說很難熬,那你可以嘗試寫下當天發生的事情。(重點在於減少需要記起來的資訊,降低大腦的活躍度)
泡澡跟按摩也有一定的幫助,如果沒有心血管疾病史的話,我覺得可以適度的泡十到十五分鐘。

其實無論噁心想吐或失眠,都很不好說,目前唯一慶幸的是你終於能吃飽了。
啊對了,關於噁心想吐的部分,你可以紀錄一下發作頻率與時段,比如說飯前飯後?用藥前或用藥後?
你在回診的時候就可以把你的紀錄拿給主治醫師看,讓他幫你評估一下是否跟藥物副作用有關。
2021-05-09 11:23:36
DDk
泡澡啊,家裡沒浴缸,不過按摩的話我可以想想,當然副作用的問題我會跟醫生說啦XD
紀錄的話,我其實隨時隨地都會想吐,所以大概有辦法跟醫生溝通吧
謝謝回答XD
2021-05-09 11:53:21

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