昨晚聽了哇塞心理學的一個podcast，內容是關於高效率學習。
他談到輸出是最大的輸入，我是同意的，舉例來說，就像你知道一件事情，但你能講得出來，甚至是可以教會別人，讓人聽得懂，這三種層次是不同的，而最後一種學習的效率是最高的。而考試其實就是一種輸出，從正向的角度看，是可以幫助我們學習的，但節目也說明了為什麼我們對考試有壞印象，因為過去考試注重結果，以考試結果來定義成功、失敗，而非檢視自己的學習狀況。
於是聽完節目之後，我決定寫日誌記錄自己的收穫，也讓自己學習更有效率，不會聽了就忘。
另外他講到有一點的不順暢，其實有助於我們的學習，一點點的不順暢，可以讓我們的大腦更專注，所以讀書或工作時，不必追求一個極致安靜或舒適的環境。我的理解是平時我們的大腦處在自動導航狀態，很順暢的時候會一直維持這樣的狀態，有點像走馬看花吧，但是有一點不順暢的時候，就會像你走不平坦的路時會注意腳下，因此會更專注。
我收聽的是：哇賽心理學的高效能學習法，2020/9/28的節目唷。
達人
