[達人專欄] 【南美日常】肌的科普

三千鵲彌久：
最後一個…是重點對吧(沒

04-28 05:24

蘿莉小愛愛：
增加體重 懷孕 都會吧~

04-28 05:27

歐菲莉亞：
四格漫畫兩張圖片 讚

04-28 06:05

a382：
好久不見給過啦！

04-28 06:18

皮耶果。：
看了看你的前面…… 摁……

04-28 06:51

念著倒才障智：
聽說鍛鍊過的肌肌不會消退

04-28 06:52

烏日腳尾飯：
兩格當四格用。。。

04-28 06:52

契爾契爾：
後2格害我增加奇怪的知識...

04-28 06:53

幻想~終極之風：
第二格那個是迷思歐 如果靠打針就能變那樣健美先生滿街跑了..他們是靠超巨量的訓練跟飲食控制達到的..基本上可以說整天宅在健身房了

04-28 06:53

月月月月月月：
樓上 有研究指出打針比鍛鍊更有效增加肌肌 但是因為會傷身 才不會在桌面上推廣 事實上一堆健美先生都是有打針的

04-28 07:33

(´◓q◔`)：
事實上
要練到健美先生那樣
除了訓練量要重，質也要重
然後飲食要控制外

基本上也是要吃藥打針的
不然很難。

04-28 07:50

沒什麼：
「練胸肌能增加罩杯」

可是這樣會不會讓奶子變得跟肌肉一樣硬（?）
還是迷本裡那些「軟乎乎像雲朵般的奶子」其實都是騙人的（?）(。•́︿•̀。)

04-28 07:53

幻想~終極之風：
首先你要先了解他們打啥針吃啥藥

通常針就是類固醇

作用是舒緩肌肉疲勞的痠痛 讓他可以練更多組數

藥通常是睪固酮

作用是提升爆發力讓你能舉更大的重量

但是代價蛋蛋會縮水 我說真的..

他們吃這兩樣東西都是拿命在換大肌肌的

一天訓練至少8小時以上 配上極為嚴格的飲食控制

晚上要轉鬧鐘起來吃飯..一餐飯量差不多是一般人一天的兩倍..

嚴格的計算蛋白跟碳水的攝取..

只有打針吃藥沒有配上他們那種變態媒人到的鍛鍊

只會讓你變成一個白嫩嫩的胖子外加沒蛋蛋

了解之後 請不要再說他們只靠打針吃藥...

他們是真的靠努力來的..

04-28 08:01

幻想~終極之風：
阿 有錯字

變態媒人到>變態沒人道

04-28 08:02

月下狂想曲：
肌肉真的不會晃

04-28 08:34

ZERO：
「練胸肌能增加罩杯」
以這目標練肌肉是沒有意思喔，反而找不到男友和巨乳面子

因為這樣奶子會超硬，和老公的感情會35%少了

要說為什麼？因她老公會說『好硬，妳是猩猩嗎？』，然後是她們夫妻肌肉吵架開戰囉~~~

04-28 08:42

信仰之身：
那句話的意思明明就是沒吃藥靠一般訓練練不出來 怎一堆人理解成只要吃藥就可以練出來ಠ_ಠ？

04-28 08:47

坂上良太郎：
可是...男生的胸肌 確實會晃(大奶胸肌)....我覺得剛剛好比較好看

04-28 08:49

Dinous：
還是有沒打藥就練到很巨的

04-28 08:54

緋之夢：
如果不靠藥物 大概幾年 甚至十幾年
都會維持在一個差不多的大小也是有可能的

04-28 08:57

拉米OxO：
肌肉是神聖不可侵犯的~

04-28 09:16

ＴＦ超級鮪魚：
練胸肌罩杯會變大，但俗稱的「奶子」部分是脂肪，你的脂肪再怎麼練都不會變硬，會魔化成健美小姐那種硬肌肉胸那是體脂肪率過低......

04-28 09:18

Enigma：
但只靠努力不靠藥物練出健美級的大肌肌就是難

04-28 10:11

呆貓777：
這個世界不管是體育還是健美健身等等都是靠吃藥打針加上鍛鍊
所以所有的體育跟健美健身等等 聘請的一堆管理師中其實藥物控制師都很重要
因為這些人要把藥物量控制在代謝後還能達到藥檢的最低標準之下
而除了少部分藥物外，全世界的體育賽事都知道這點所以幾乎沒有0檢出這種數據
都是多少以下=恩 合格喔!! 簡單來說就是全世界都在作弊，大家也都知道在作弊
所以每次在藥檢的檢測不管是手法還是數值更動甚至增添新種藥物進入藥檢項後
一定會有一狗票運動員被檢出，因為大家都在吃藥 吃多 吃少而已

04-28 10:22

丁：
我原本只是想看小雲賣萌但下面一堆科普回覆超強的
為何回覆不能給GP

04-28 11:00

【若人】零劫司UG：
小雲可以多看健身少女(*ﾟ∀ﾟ)

04-28 11:07

秘教徒：
背肌30, 前面帶6 36AA

04-28 11:21

劃下完美的句點：
是DER 練胸肌能增加罩杯
請看國外溫網的那些女戰將
揮拍的那瞬間由前三角肌與肱肌後伸帶出的胸肌
.............
我真的是去看網球的 請相信我!

04-28 11:41

Hiko：
第二格說的沒錯啊，"只能靠"，跟"只靠"有語意上的差別，只能靠打針吃藥，但表一定要打針吃藥，只靠打針吃藥，是只有打針吃藥...

所以第二格根留言說的話是一樣的，只是重點不太同，換言之就是要打針吃藥跟嚴格訓練才能練出來。

04-28 11:44

凛として咲く花の如く：
胸部肌肉組織粗大化確實會墊高胸型(脂肪體下方), 而且因為皮膚面積不改變. 會讓胸型變得好看(挺立uc2?

04-28 11:48

DoluLamia：
沒吃藥不能練出 ＝／＝吃藥就能練出

04-28 12:29

盒豚：
並沒有

04-28 12:32

苦茶風味馬卡龍：
是沒吃藥不一定能練出，其實還是看體質

04-28 12:37

DDk：
看我哥(健身教練)他的肌肌確實可以晃動哦

04-28 12:46

馬爾濟斯：
嗯... 6樓，不管你是鍛鍊出來或是打藥加鍛練出來的肌肌；只要你沒練一樣都會衰退，肌肉本來就是一個你常用到就會比較發達，不常用到就會比較不發達的東西

04-28 12:54

ライト：
肌肉如果只靠一般健身重訓都會有一個成長的臨界點
到達那個臨界點不管怎麼練都只有那大小，在更大就需要類固醇或是其他藥物，
另外就像上面13樓講的會影響其他部位的發育，健美先生那種很凸出快變奶子的胸肌通常是藥物副作用而變大的

04-28 13:14

紅雀：
別瞎掰好嗎?(基雲

04-28 13:19

Forster muwa：
全都在討論大肌肌是怎樣啦⋯⋯

04-28 13:29

Zimba：
可是你最近不是在練習畫大奶了

04-28 13:47

火焰球物理學：
你喜歡的肌肌是長怎樣啊 我好奇

04-28 14:39

煞氣ㄟ中二勇者S：
肌肉才不會晃動勒~~肥肉才會~~[e7]

04-28 15:25

大雞腿：
大肌肌胸部竟然不會晃！雖然合理但我很難過

04-28 17:09

一劍封邪兵燹：
原來是要練胸肌阿?

04-28 17:27

625：
肌肉可以抖動 不會晃動吧

04-28 19:03

（生成中）：
逐漸暴走ㄉ集中線

04-28 19:57

胸懷地球征服宇宙：
胸肌不用力是軟的喔~手感不錯而且跑步會晃動 <---長在本人身上的體會

04-28 20:57

白煌羽：
哈哈

04-28 21:27

梅世座：
https://youtu.be/lSQA408DNYI?start=0129

大肌肌是會抖的

04-29 01:57

藍色：
你知道動漫作品中那種跑龍套的肌肉男，即使在健身房裡都很難見到幾個能練到那種程度

05-31 17:08