因為這兩天有活動，所以跟人接觸需要說話的場合非常多
所以對於我說話習慣應該很多人都不喜歡吧
我從小時候開始就對於「謝謝」「對不起」「抱歉」不懂應對
因為我自己除了極少數情況否則沒有說過這三句話
當然自己的名字也很少會說，感覺很尷尬
總之這次重點是道謝跟道歉有問題
因為接觸很多人，對大多數人來說道謝跟道歉很容易應對，但我完全沒經驗
所以有人跟我道謝，我會直接忽略這句話繼續進行其他對話
道歉也一樣，不會用別的說詞，而是直接忽略
我有聽到啦，但是我不知道怎麼應對
雖然國小很常被道謝，那個時候我也不好意思回應
然後國高中沒有任何機會練習，這兩個詞一直到大學才想起來，已經來不及練習了
現在已經24歲(?)了，道歉道謝偶爾能說了，說的次數比自己的名字還多，但還是不會應對
之前躁期的時候會很理所當然地說這些詞，並且也懂應對
但躁期過後就失憶了，完全忘記當時是怎麼做的，唯一會記住的只有需要收拾爛攤子的部分
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然後今天想到有個很困擾的點一直忘記跟醫生說，下次會說
好像以前有提到
就是我在大部分的時間都會有可怕的想法，而且一旦有這種想法就沒辦法分心了
舉例說
吃飯喝熱湯會想把湯淋在自己身上燙死
家人開車的時候想像翻車之後所有人死光剩我一個，在醫院醒來之後馬上跳樓
走在路上會想推人到馬路給車撞，然後崩潰
拿著利器會想像殺人的景象
等等很多奇怪的想法，這些想法會伴隨著一點衝動
所以我除了要努力改變想法之外，還要努力抑制衝動
我很害怕真的實行，即使是在腦海中也很害怕
所以下次看診想問醫生這樣正不正常，如果每個人都會這樣想的話那多少可以放心
就表示每個人都在努力忍住可怕行為，有共同努力的目標(?)
那今天就這樣了，我要睡ㄌ 晚安ㄅㄅ
創作內容
話說回來
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